Przejdź do treści

Introwertyku – żyj po swojemu!

Introwertyku – żyj po swojemu!
Ekstrawertycy są zdrowsi, introwertycy mają wyższe IQ. Ilustracja: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Pokonała już raka i sepsę, teraz 102-latka po raz drugi wyzdrowiała z COVID-19
Pokonała już raka i sepsę, teraz 102-latka po raz drugi wyzdrowiała z COVID-19
Kobieta w ciąży
Suplementacja DHA w ciąży. Nowe rekomendacje PTGiP
Zespół ogona końskiego – przyczyny, objawy, leczenie, powikłania
Alergia – przyczyny, rodzaje, objawy, diagnostyka i leczenie
Lekarz z Przemyśla twierdził, że amantadyna wyleczy Polaków z COVID-19 w ciągu 48 godzin. Teraz Ministerstwo Zdrowia zakazało jej stosowania
Lekarz z Przemyśla twierdził, że amantadyna leczy z COVID-19 w ciągu 48 godzin. Ministerstwo Zdrowia zakazało jej stosowania

Introwertycy mają inny mózg. I co z tego? Ano to, że inaczej odpoczywają, inaczej się uczą, a nawet na co innego chorują!

Takiego właśnie odkrycia dokonał psycholog Randy Buckner. W 2012 roku opublikował wyniki badań, z których wynika, że introwertycy mają więcej istoty szarej w korze przedczołowej. To część mózgu, którą wiąże się z abstrakcyjnym myśleniem i podejmowaniem decyzji. Wniosek: introwertycy wolą odpływać w świat myśli, a dla ekstrawertyków liczy się konkret: „tu i teraz”. Inne badania potwierdzają te domysły i pokazują, że za różnice odpowiada praca układu nagrody. Michael Cohen z Amsterdamu pokazał, jak to działa. Neurobiolog wsadził introwertyków i ekstrawertyków do skanera mózgu i urządził im grę w ruletkę. Okazało się, że ci drudzy znacznie mocniej reagują na zaskakujące nagrody. To dlatego tak lubią ich szukać.

Ekstrawertycy są zdrowsi, introwertycy mają wyższe IQ

To zgadza się z teorią Carla Junga, który wprowadził do psychologii ekstrawertyków i introwertyków. Twierdził on, że różnica pomiędzy jednymi i drugimi nie polega na tym, że jedni są śmiali, a drudzy nieśmiali, tylko na tym, że co innego pozwala im się zregenerować. Introwertyków utrzymywanie relacji społecznych męczy. Odpoczywają natomiast w samotności i spokoju. Ekstrawertycy w takich warunkach się meczą, a relaks zapewnia im kontakt z innymi ludźmi. Dlatego jedni po weekendowej balandze wracają do pracy jak nowi, a drudzy potrzebują jeszcze dwóch dni spokoju, żeby dojść do siebie.

Trudno powiedzieć, co jest lepsze, więc trzeba powiedzieć jak zawsze: to zależy. Introwertycy są na przykład przeciętnie inteligentniejsi, a dzieci o takiej osobowości częściej uznaje się za wyjątkowo uzdolnione (w tej grupie 75 proc. stanowią młodzi introwertycy, choć w ogóle stanowią oni 25 proc. populacji). Dlatego tacy ludzie doskonale radzą sobie w świecie, gdzie lekkie oddalenie od „normy” nie jest problemem, czyli na akademiach. Ale – i to minus tego plusa – poza nimi rzadko dochrapują się wysokich pozycji: 96 proc. menadżerów i dyrektorów to ekstrawertycy. Przynajmniej w USA.

Ekstrawertycy są też zdrowsi. Fizycznie i psychicznie. Zajmował się tym niejaki David Janowski z University of North Caroline. Ustalił on, że ok. 75 proc. chorujących na depresję to introwertycy. Oprócz predyspozycji biologicznych powodem ma być to, że gdy depresja dopadnie ekstrawertyka, to ten zaraz znajdzie kogoś, komu się wyżali. A to najwyraźniej pomaga. Zwłaszcza gdy słuchającym jest psychiatra wyposażony w magiczny bloczek i długopis. Introwertyk nie da okazji, by sobie pomóc, bo wszystko, co złe, schowa w sobie.

Nie dać się ekstrawertykom

Introwertyku – żyj po swojemu!

Ilustracja: shutterstock

U introwertyków częściej pojawia się także fobia społeczna, a jedyny poważny problem psychiczny, na który ekstrawertycy są podatniejsi, to choroba afektywna dwubiegunowa. Ze zdrowiem fizycznym też nie ma szału, bo introwertycy nie lubią chodzić do lekarzy. Wiadomo – lekarze to ludzie i do tego obcy. Zwykle zjawiają się u nich później, a to oznacza też, że w gorszym stanie. Potwierdziły to przeprowadzone jakiś czas temu w Holandii badania, które pokazały, że ekstrawertyk szuka pomocy, gdy tylko coś zakłuje go w klatce piersiowej, a introwertyk dopiero w stanie przedzawałowym.

Gorzej jest też z systemem odpornościowym, który jest zjadany przez stres. I tak doszliśmy do sedna sprawy i genezy problemów – chodzi o poziomy szczęścia i stresu. Wszystkie badania pokazują, że introwertycy mają niższy ten pierwszy i wyższy drugi. Żyjemy w końcu w świecie, który jest skrojony przez i dla ekstrawertyków. Pewnie dlatego, że jest ich więcej i są głośniejsi. Przez to trzeba pokazywać, że ma się ich osobowość, nawet gdy ma się inną, a takie udawanie szczęścia nie daje.

Jak sobie radzić? Nie dajmy się ekstrawertykom! Nasze mózgi i potrzeby są inne. Pomyślenie o tym to już pierwszy krok do sukcesu. Drugi to żyć tak, jak dyktuje nam nasz, a nie cudzy organizm. Skoro balanga nas nie relaksuje, to idźmy z książką na kanapę. Nie chcemy mieć setek przyjaciół, to nie miejmy. Wystarczy trzech, ale prawdziwych. A jak już trzeba zadbać o relacje z obcymi – bo trzeba! – to bardzo pomagają sprawdzone „rutyny”. Może nie zapewnią relaksu, ale przynajmniej się nie zmęczymy. Introwertyk potrzebuje po prostu świata dla introwertyków. I będzie dobrze. A ekstrawertycy już taki świat mają, więc co im można poradzić? Może co najwyżej odrobinę wyrozumiałości…

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Czym jest zarażenie afektywne i jak może do niego dojść? Tłumaczy psycholożka Sara Tylka

Czym jest zarażenie afektywne i jak może do niego dojść? Tłumaczy psycholożka Sara Tylka

Trudno ci się skupić w niedzielę? Po 15:00 zaczynasz odczuwać niepokój? To może być sunday blues

Nie oceniaj wszystkiego. „Na przykładzie pogody zauważyć można, że często oceniamy to, na co nie mamy żadnego wpływu”

Kobieta przy liściach

Jak nie być zazdrosnym? Chorobliwa zazdrość a zdrada

Anya Taylor-Joy: W chwili stresu trzeba zrobić krok w tył i powiedzieć sobie: nikt nie umiera, nie jesteś chirurgiem, wszystko będzie dobrze

Terapia zajęciowa – przebieg, korzyści, rodzaje terapii

Miłosne (nie)porozumienie stron, czyli 7 sposobów na udany związek

Odchudzanie – na co dajesz się nabrać?

Anja Franczak, towarzyszka w żałobie

Anja Franczak, towarzyszka w żałobie: „Nie da się obejść żałoby, przez żałobę trzeba przejść”

Chroniczne zmęczenie – psychotest, przyczyny, zapobieganie

Zakochana para na tle morza

Zakochanie a miłość. Na czym polega różnica?

„Z twoimi ocenami to skończysz na ulicy!”, „Jesteś do niczego!”, „Zamknij się, ryby i dzieci głosu nie mają”. Tak brzmi przemoc psychiczna wobec dzieci

"Krytyka w gabinetach specjalistów w żadnym, ale to absolutnie w żadnym przypadku, nie pobudza do zmiany". Karla Orban mówi, dlaczego tak często tam się z nią stykamy i co sprawia, że jest nieskuteczna

„Krytyka w gabinetach specjalistów w żadnym przypadku nie pobudza do zmiany”. Karla Orban mówi, dlaczego tak często tam się z nią stykamy

Kobieta i jej odbicie w lustrze

„Ten sukces to przypadek, miałam akurat szczęście”. Często mówisz takie zdanie? Prawdopodobnie cierpisz na syndrom oszusta

"Jak będziesz się tak zachowywać, to zaraz cię ten pan zabierze". Psycholożka o "rewelacyjnym" sposobie na wzbudzenie w dziecku strachu

„Jak będziesz się tak zachowywać, to zaraz cię ten pan zabierze”. Psycholożka o „rewelacyjnym” sposobie na wzbudzenie w dziecku strachu

Świadomy sen

Świadomy sen – jak kontrolować sen, jak świadomie śnić?

Hipochondria – objawy i leczenie. Kim jest hipochondryk?

Złośliwe żarty – jak na nie reagować? Porady psychologa

10 najważniejszych filmów o depresji

Kobieta z kwiatami na czole

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jak zadbać o swój komfort psychiczny? Wyjaśnia psycholożka Anna Cyklińska

leczenie kryształami

„Niby żyjemy w tej samej rzeczywistości, ale nadajemy ze światów równoległych”. Z Łukaszem Lamżą rozmawiamy o pseudonauce

Monika Baryła-Matejczuk

„Wysoka wrażliwość rzadko jest wymieniana wśród cech efektywnego pracownika. Zupełnie niesłusznie” – zauważa Monika Baryła-Matejczuk

Motywacja – nie wzbudzisz jej żadnym trickiem ani sztuczką. Sprawdź, jak się skutecznie zmotywować

Chwalenie wyglądu dziewczynek – dlaczego lepiej tego nie robić? Wyjaśnia Magda Korczyńska / Unsplash

Komplementowanie wyglądu dziewczynek – dlaczego lepiej tego nie robić? Wyjaśnia Magda Korczyńska

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?