Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Jak wzmocnić odporność?

Jak wzmocnić odporność?
Nowe roślinne wzmacniacze odporności - aloes, pyłek kwiatowy i pelargonia afrykańska. Zdjęcie: shutterstock

Gorący temat. Jasne, że chcemy wzmacniać swoją odporność, bo w czasie byle przeziębienia komfort życia leci nam na łeb na szyję. Czosnek, cytryna, imbir? Tak. Ale znamy też mniej oczywiste sposoby. Oto trzy nowe roślinne wzmacniacze odporności. Naturalne w 100%.

Sok z aloesu – tylko wyciskany bezpośrednio z miąższu liści aloesu, nierozcieńczony, bez żadnych dodatków, najlepiej z organicznych plantacji. Wówczas będziemy mieć pewność, że soczysty miąższ zawiera setki naturalnych aktywnych biologicznie dobroczynnych substancji. Aloes wzmacnia, oczyszcza i pobudza regenerację organizmu. Wystarczy łyżka stołowa takiego soku raz lub dwa razy dziennie. Czystego soku z aloesu nie powinno się jednak przyjmować dłużej niż przez trzy miesiące podczas jednorazowej kuracji. W sam raz na zimę.

Pyłek kwiatowy – zbierany przez pszczoły jako wysokobiałkowy pokarm. To prawdziwa bomba witaminowa i mineralna. Pyłek jest bogaty w aminokwasy i pierwiastki takie jak: magnez, potas, selen, wapń, żelazo i fosfor. Wskazany jest w okresach osłabienia organizmu, zmęczenia, utraty odporności, a także po przewlekłych i ostrych chorobach zakaźnych. Pyłek można po prostu zjeść po 1-2 łyżeczki dziennie. Mój sprawdzony sposób na pyłek kwiatowy to zalać wieczorem dwie łyżeczki ciepłą, przegotowaną wodą, ewentualnie dosłodzić odrobiną miodu i wypić rano na czczo.

Pelargonia afrykańska – wyciąg z korzenia tej rośliny zwalcza bakterie w organizmie i podnosi odporność. Pomaga także w zwalczaniu infekcji dróg oddechowych oraz kaszlu czy bólu gardła. Jak to działa? Ekstrakt zawiera bioaktywne substancje należące do grupy kumaryn, tanin i proantocyjanianów. To one wyzwalają naturalne mechanizmy obronne organizmu, wpływając bezpośrednio na układ immunologiczny. Poza tym ułatwia oczyszczanie dróg oddechowych, gdy infekcja już nas dopadnie. Pelargonia uprawiana jest na specjalnych plantacjach w Afryce Południowej, więc samemu uprawiać jej nie sposób. Warto za to przejrzeć listę składników preparatów wzmacniających odporność i poszukać tam wyciągu z korzenia pelargonii afrykańskiej. Są już w Polsce dostępne.

Tagi: odporność,

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Renata Świat zapytał(a) 19 maja 2017
Pytanie dotyczy artykułu Jak wzmocnić odporność?
W jaki sposób można zwiększyć odporność organizmu na przewlekle infekcje górnych dróg oddechowych i zatok.

Powiązane artykuły

Co na kaszel?

Kaszel najczęściej wynika z infekcji wirusowych, rzadziej bakteryjnych. Jest reakcją obronną organizmu...
Kaszel najczęściej wynika z infekcji wirusowych, rzadziej bakteryjnych. Jest reakcją obronną organizmu na podrażnienie górnych dróg oddechowych. Właśnie zaczyna się kaszlowy sezon, więc podsuwamy wam skuteczne domowe sposoby na tę męczącą dolegliwość. Działają!

Kasza jaglana – trzy przepisy na przeziębienie

Kiedy w nosie kręci, a w gardle drapie, trzeba próbować pomóc sobie naturalnie....
Kiedy w nosie kręci, a w gardle drapie, trzeba próbować pomóc sobie naturalnie. Oto pierwsza pomoc przy przeziębieniu rodem „z babcinej apteczki” – kasza jaglana.

Top 8 produktów na lepszą odporność

Właśnie nadszedł moment, w którym nasz system odpornościowy powinien otrzymać dodatkowe wsparcie. Oto...
Właśnie nadszedł moment, w którym nasz system odpornościowy powinien otrzymać dodatkowe wsparcie. Oto ekipa do zadań specjalnych: 8 produktów, dzięki którym nie przeleżycie jesieni w łóżkach!

10 zastosowań aloesu

Wyciąg z aloesu to eliksir piękna. Dziś wiele kosmetyków do ciała i włosów zawiera ekstrakt z tej rośliny....
Wyciąg z aloesu to eliksir piękna. Dziś wiele kosmetyków do ciała i włosów zawiera ekstrakt z tej rośliny. Okazuje się jednak, że ma ona również ściśle medyczne zastosowania. Dowiedz się, jak samodzielnie korzystać z dobrodziejstw aloesu.