Przejdź do treści

Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?

pływalnia basen
Corner Baker/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Pacjentka w łóżku / istockphoto.com
Ginekologowi warto mówić o tym, że podczas seksu cię boli, że nie masz ochoty na czułości albo, że w ostatnim czasie spałaś z kilkoma facetami
Błędy pielęgnacyjne. Jakie popełniamy najczęściej? Wymieniają „Modne Farmaceutki”
Kobieta w kapeluszu i kręconych włosach stoi na targu,patrzy się na nas,, w jednej ręce ma kubek z pomidorami, w drugiej trzyma jednego pomidora zakrywając sobie nim oko
Dieta na lepszą pamięć i koncentrację. Co powinno znaleźć się w naszym menu? Wymieniają dietetycy
Ćwiczenia na plecy – wzmacniaj je!
Bruschetta z pieczoną dynią
Bruschetta z pieczoną dynią. Lekka, ale sycąca przekąska

Publiczne kąpieliska i baseny kryją wiele niespodzianek. Niekoniecznie przyjemnych. Zobacz, na co lepiej uważać w wodzie i jak uniknąć zakażenia.

W upalny dzień nie ma chyba nic lepszego od orzeźwiającej kąpieli! Latem publiczne kąpieliska i baseny są oblegane. Polacy lubią spędzać czas w wodzie oraz nad wodą i nawet, gdy nie mogą wyjechać na urlop, to szukają rozwiązań blisko domu. A duże zagęszczenie ludzi w wodzie to większe ryzyko złapania nieprzyjemnej choroby. Poza tym, że sami stwarzamy zagrożenie epidemiologiczne, nie myjąc się przed wejściem na basen lub robiąc siusiu do wody i pozwalając na to dzieciom, to jeszcze na nasze zdrowie dybie (niestety też w konsekwencji działań człowieka) przyroda. Naturalne akweny to miejsce życia wielu mikroorganizmów. Nie zawsze przyjaźnie nastawionych do gości.

koebita nurkuje w basenie

Naturalne kąpieliska – co nam grozi, czego unikać?

Najpopularniejsi mieszkańcy naturalnych otwartych akwenów – zalewów, jezior, morskich zatok – to sinice. Te groźne dla człowieka bakterie namnażają się, m.in. gdy do wody trafiają nawozy z okolicznych pól, a do morza zanieczyszczone wody z rzek. Wystarczy kilka słonecznych dni i „woda kwitnie” – pojawia się na niej charakterystyczny kożuch i nabiera zielonkawoniebieskiego koloru. Kąpiel wtedy jest naprawdę ryzykowna! Niektóre gatunki tych mikroorganizmów są zdolne do produkcji niebezpiecznych substancji: hepatotoksyn, które uszkadzają wątrobę, neurotoksyn uszkadzających układ nerwowy, dermatotoksyn powodujących podrażnienie skóry i błon śluzowych.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega, że rekreacyjne korzystanie z wód zajętych przez sinice jest niebezpieczne dla zdrowia. Podczas uprawiania sportów wodnych (pływanie, wake, surfing czy narty wodne) możemy przypadkowo połknąć wodę zawierającą sinice. Te toksyczne bakterie potrafią też wyrządzić szkody zwierzętom, więc zanim wpuścisz psa do jeziora, zorientuj się, czy to dla niego bezpieczne.

W raporcie WWF Polska „Toksyczne zakwity sinic w Morzu Bałtyckim i ich wpływ na zdrowie ludzkie” przygotowanym przez dr hab. Hannę Mazur-Marzec z Instytutu Oceanografii Uniwersytetu Gdańskiego czytamy, że pierwsze odnotowane negatywne skutki zakwitu sinic miały miejsce ponad sto lat temu. W rezultacie kontaktu z sinicami dochodziło do masowej śmierci zwierząt domowych i dziko żyjących. Ofiarami były m.in. psy, kaczki i młode bydło. Objawy zatrucia ujawniały się już kilka godzin po kontakcie z sinicami i obejmowały m.in. wymioty i biegunkę. Niektóre ze zwierząt umarły w wyniku zaburzeń krążenia spowodowanych nadmiernym napływem krwi do wątroby.

Pani Łuska: zaakceptowałam łuszczycę, żeby mi się lepiej żyło

Jak poznać, czy w wodzie są sinice?

Eksperci zalecają powstrzymanie się od kąpieli w sytuacjach, kiedy po wejściu do morza czy jeziora po kolana trudno zobaczyć własne stopy, bo woda jest tak mętna. W takich sytuacjach lepiej nie ryzykować. Poza tym stacje sanitarno-epidemiologiczne kontrolują stan kąpielisk i należy zwracać uwagę na ich komunikaty dotyczące czystości konkretnych zbiorników wodnych. Sprawdzić to można na stronie: www.sk.gis.gov.pl.

Ponieważ namnażaniu sinic sprzyja obecność fosforanów i azotanów znajdujących się w nawozach sztucznych, należy naciskać na polityków i lokalne władze, by wprowadzały odpowiednie przepisy ograniczające ilości trafiających do rzek i cieków wodnych substancji odżywczych pochodzących z rolnictwa. Sami też możemy coś zrobić.

- Każdy z nas ma wpływ na to, ile fosforanów trafia do Bałtyku! Wybierając bezfosforanowe proszki do prania, pomagamy chronić morze - twierdzi dr hab. Hanna Mazur-Marzec.

Co czyha na nas w basenie?

Większość z nas odpowie – grzyb! Owszem, grzybicą można się zakazić na pływalni. Ale niekoniecznie w samej wodzie, która jest chlorowana lub ozonowana (te środki dezynfekcyjne zabijają większość zarazków), tylko w szatni, pod prysznicem, siadając na mokrej ławce czy brzegu basenu. Natomiast w basenowej wodzie możemy spotkać, odporne na chlor, lamblie. Pasożyt przedostaje się do organizmu poprzez zachłyśnięcie się zakażoną wodą. Głównymi objawami są zaburzenia układu pokarmowego – bóle brzucha, nudności, biegunki.

Inny odporny na dezynfekcję pierwotniak zakażający układ pokarmowy to Cryptosporidium. Według CDC (Centers for Disease Control and Prevention) na przestrzeni kilku lat liczba spowodowanych przez nie infekcji (kryptosporydioza) wzrosła o 200 procent. Niestety, to nie wszystko.

yoga twarzy joga

W basenie są też bakterie kałowe E.coli – powodują zatrucie pokarmowe i zakażenia dróg moczowych. Gronkowiec odpowiedzialny za zakażenia skórne i błon śluzowych, wymioty, biegunkę. Paciorkowce bytujące w wodzie powodują zakażenia o różnorodnym przebiegu. Te przyniesione z basenu są najczęstszą przyczyną zapalenia zatok i ucha środkowego.

A bakteria, o której wiedzę rozpowszechnił serialowy dr House – Legionella pneumophila – odpowiada za chorobę legionistów (nazwa wywodzi się od pierwszego opisanego w 1976 roku przypadku zachorowania na zapalenie płuc podczas zjazdu Legionistów Amerykańskich w Filadelfii). Bakteria ta może powodować zapalenie płuc z gorączką, dreszczami, bólem głowy i kaszlem.

Co jeszcze czai się w wodzie? Rzęsistek pochwowy i chlamydia powodujące zakażenia dróg rodnych. I to wcale nie koniec listy… Jedną z przyczyn chorób przyniesionych z pływalni jest brak kontroli sanitarnej jakości wody w basenach i publicznych kąpieliskach, kolejną – brak odpowiedniej dezynfekcji.

Istockphoto

Pułapki przesadnej dezynfekcji wody

Niestety, jak pokazują badania, zbyt intensywne użycie środków dezynfekcyjnych też jest powodem różnych schorzeń – przede wszystkim skóry i układu oddechowego. Intensywna woń chloru podrażnia płuca.

Badania opublikowane w „European Respiratory Journal” sugerują, że astma to choroba zawodowa ludzi pracujących na basenach. Poza tym z obserwacji dr Kathleen Thickett z Birmingham Heartlands Hospital wynika, że połączenie chloru z substancjami organicznymi wydalanymi przez człowieka (pot, mocz, włosy, naskórek) powoduje reakcję chemiczną, która przyczynia się do zachorowania na astmę.

Z kolei badania opublikowane w „Environmental Science & Technology” dowodzą, że zbyt wysokie stężenia substancji dezynfekujących podnoszą ryzyko zachorowania na raka. W badaniu uczestniczyło 49 zdrowych dorosłych, którzy przez 40 minut pływali w basenie dezynfekowanym chlorem lub bromem. I co się okazało? Pływanie w toksycznej wodzie powoduje mikrouszkodzenia DNA, które mogą prowadzić do rozwoju raka. Dlatego w obiektach wodnych wciąż trwa walka o uzyskanie stanu wód spełniającego wymagania mikrobiologiczne, w którym środki dezynfekcyjne znajdują się na poziomie niezagrażającym zdrowiu człowieka.

Co robić, żeby bezpiecznie korzystać z pływalni?

Czytasz to wszystko i obiecujesz sobie, że nigdy więcej nie pójdziesz na basen? Też tak mieliśmy! Natomiast warto pamiętać, że sprawny system immunologiczny i przestrzeganie kilku zasad znacznie zmniejszają ryzyko zapadnięcia na nieprzyjemną chorobę.

Dobrym pomysłem jest wybieranie pływalni, które łączą różne metody dezynfekcji – np. ozonowanie z chlorem lub naświetlania lampami UV z chlorowaniem. Wtedy zawartość chloru w wodzie jest znacznie mniejsza. Michael Plewa, profesor genetyki w University of Illinois, odradza kąpanie się w wodzie odkażanej bromem i apeluje, żeby przed wejściem do wody dobrze się umyć. Nie przestrzegając higieny i załatwiając się do basenu, sami sobie szkodzimy.

Nie należy też połykać wody w basenie. Dobrze się umyć po wyjściu z wody. Mokry kostium wymienić na suchy, można też poszukać stroju z materiałem zawierającym działające antybakteryjnie jony srebra. Chrońmy innych! Nie wolno pływać, jeśli ma się biegunkę, infekcję. Trzeba myć dzieci przed ich wejściem do wody oraz po wymianie pieluchy lub korzystaniu z toalety. Pamiętajmy o tym – dla naszego wspólnego dobra.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

11 szkodliwych nawyków, które robimy codziennie pod prysznicem

Grypa i ciąża: co trzeba wiedzieć?

Przeziębienie, a może coś więcej? Jak rozpoznać czy to nie grypa?

Czego nie robić podczas infekcji intymnej?

istockphoto.com

6 par chorób, które łatwo ze sobą pomylić

Połóg. Higiena intymna po porodzie

Kuchenna ścierka – siedlisko bakterii. Czy na pewno używasz jej tylko do osuszania naczyń?

kobieta z ananasem

Jak uniknąć infekcji intymnej na wakacjach? Poznaj 12 sprawdzonych sposobów

https://www.istockphoto.com

Czy antybiotyk obniża odporność dziecka? Wyjaśnia lekarka Joanna Matysiak

W jakiej wannie kąpać niemowlaka? Wanienki z wyprofilowanym kształtem zrobią dziecku krzywdę? Tłumaczy fizjoterapeutka niemowląt

Zastanawiasz się, czy warto chodzić na basen? Zobacz, co zyskasz, decydując się pływać

Higiena intymna w podróży. Niezbędne rzeczy, które powinnaś mieć w wakacyjnym bagażu

młoda kobieta siedzi i myśli

Dlaczego kobiecy organizm potrzebuje więcej snu niż męski? Poznaj 10 faktów o zdrowiu kobiet

młoda kobieta na basenie

Pływanie zawsze trendy. 7 powodów, by zapisać się na basen

telefon kobieta

Smartfon brudniejszy niż toaleta? Niestety…

Hemoroidy w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

Zimny prysznic ‒ doceń dreszcze!

Lekarz trzyma w ręku rentgen płuc

Atypowe zapalenie płuc. Przyczyny, objawy i leczenie choroby

Lekarz ogląda pod światło zdjęcie rentgenowskie płuc

Bezobjawowe zapalenie płuc charakteryzuje się stanem zapalnym miąższu płuc, przy braku charakterystycznych objawów.

kobieta zęby truskawki

Myślisz, że skoro regularnie szczotkujesz, to możesz być spokojna o biel swojego uśmiechu? Oto 11 rzeczy, które niszczą twoje zęby

Dziewczyna pływa w basenie

„Uruchamiane są partie, które na co dzień pracują w zupełnie inny sposób”. O korzyściach wynikających z pływania opowiada pływak Wojtek Mazurkiewicz

Najczęstsze błędy w nauce pływania

Pływasz i pływasz, ale nie widzisz postępów? Instruktor pływania podpowiada, jakie błędy najczęściej popełniamy na basenie

Kobieta otwiera lodówkę

Mycie lodówki – sprawdź, czy nie robisz tego za rzadko. Czym najlepiej ją czyścić?

7 powodów, dla których potrzebna jest higiena. Nie chodzi tylko o zdrową skórę i mniej zakażeń

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta trzyma w ręce miniaturę nienarodzonego dziecka

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

ucho kobiety

Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą? Skuteczne domowe sposoby na zatkane ucho

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.