Przejdź do treści

Łapcie inspirację! Beata i canicross

Łapcie inspirację! Beata i canicross
Fot: Katarzyna Milewska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować
3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować
Kobieta karniąca dziecko piersią
8 szkodliwych mitów dotyczących karmienia piersią
Dzieci z nowotworem siedzą przy stoliku na krzesełkach i czytają książki, uśmiechają się
„Wyprzedzamy nowotwór”. Kampania zwracająca uwagę na wczesne objawy raka u dzieci, które łatwo pomylić
Strajk #JesieńŚredniowiecza
PiS chce 5 lat kary więzienia za edukację seksualną. W całej Polsce odbędą się protesty pod hasłem „Jesień Średniowiecza”
HEJ To JA! Dołącz do akcji przeciwko hejtowi wymierzonemu w matki

Są ludzie, którzy mają wyjątkowe, zdrowe i imponujące pasje. Szukamy ich dla was. Zamiast przyglądać im się z zazdrością, inspirujcie się do fajnych zmian!

Beata Milewska ma 28 lat, mieszka w Warszawie. Jej pasją jest canicross.

Na co dzień jestem…

…instruktorką zajęć muzycznych metodą Gordona dla dzieci w wieku od 0 do 3 lat. Zajęcia odbywają się w żłobkach oraz w klubach dla rodziców i dzieci. Najważniejszym okresem dla uczenia się jest czas od pierwszych chwil po urodzeniu do ukończenia trzeciego roku życia. Według teorii Gordona im bogatsze w stymulację dźwiękowo-muzyczną i językową będzie środowisko dziecka, tym jego rozwój będzie szybszy.

canicross_beata milewska

Przez pół godziny tworzymy niesamowity klimat muzycznego dialogu wraz z dziećmi i dorosłymi. Te spotkania to czysta przyjemność i doskonała zabawa!

Po godzinach zamieniam się w…

Kiedy wracam do domu, czeka na mnie wyżeł węgierski. To niezwykle żywiołowa rasa, która potrzebuje dużo ruchu do szczęścia. Ponieważ zawsze lubiłam sport, zaczęłam z Mishą biegać bez smyczy, tj. „na wolno”. Szybko zorientowałam się, że jest dyscyplina sportowa, którą warto wypróbować z Mishą – canicross. 

bieganie z psem canicross

Sport ten jest znany na całym świecie, rozwija się także w Polsce. W canicrossie pies ma za zadanie biec z przodu i ciągnąć za sobą biegacza. Pies ma na sobie specjalne szelki, a człowiek pas do biegania. Psi zaprzęg połączony jest ze sobą liną amortyzowaną.

Wraz z siostrą zaczęłyśmy trenować pod okiem doświadczonych instruktorów z Czech i same wyspecjalizowałyśmy się w tej dziedzinie. Tak powstał portal Biegamyzpsem.pl, który jest tworzony z pasji i miłości do psów i biegania. W tygodniu prowadzimy treningi w Warszawie, a w weekendy również we Wrocławiu. 

Zdrowa pasja daje mi…

Canicross to doskonały sposób na wybieganie własnego psa. Wzięłam to sobie bardzo do serca, ponieważ od prawie trzech lat startujemy na zawodach w Polsce i za granicą. Udało się nam nawet kilka razy zdobyć podium. Można powiedzieć, że Misha stała się moim stylem życia. Teraz każdy wolny czas poświęcam jej, treningom innych psów oraz pracy nad własnym ciałem. Moje hobby to moja druga praca, która daje mi bardzo dużo satysfakcji. Poza portalem zajmuję się dystrybucją norweskiej marki sprzętu do psich zaprzęgów: Non-stop Dogwear. Praca ta łączy się też z wyjazdami m.in. na zawody, na których jednocześnie mogę pracować i wziąć udział w wyścigu. 

Mój sposób na motywację to…

Moją największą motywacją jest mój pies. Obojętnie, czy jest ładna pogoda, czy jest zimno i pada, Mishkę trzeba wybiegać. Nie mogę jej zawieść. 

canicross

To nasz sposób na czerpanie wspólnej radości z przebywania razem. A po biegu zawsze pojawiają się endorfiny, które wynagradzają nawet najbrzydszy dzień. 

Moja rada dla tych, którzy chcieliby zacząć, to…

Ważne jest to, że do canicrossu nadają się nie tylko psy rasowe. A nie każdy o tym wie. Kundelki też z powodzeniem radzą sobie w tym sporcie. To nie kwestia rasy, lecz indywidualnych predyspozycji psa. Moja rada dla tych, którzy chcieliby zacząć wspólną przygodę z canicrossem, to zaproszenie do nas na trening. Trening canicrossu nie jest trudny, ale specyficzny. Należy przestrzegać pewnych zasad. Ciągnięcie można zacząć po ukończeniu pierwszego roku życia psa. Na początku biega się krótkie dystanse ­– 100, 200, 300 metrów – i robi się przerwy. Z czasem wydłuża się dystans. Doświadczeni zawodnicy mogą przebiec razem nawet 5–10 km. Pies powinien ciągnąć człowieka przez całą długość treningu, a jeśli przestaje, to nie można go zmuszać i najlepiej przerwać bieg. Pierwsza i najważniejsza zasada: trening ma sprawiać radość, zarówno człowiekowi, jak i psu! 

Więcej informacji znajdziecie na: www.biegamyzpsem.pl i tutaj

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Gluten to puszka Pandory

„Nie przekonuję, żeby porzucić chleb, bo ten można wypiekać z najróżniejszych składników. Ale apeluję do nie jedzenia współczesnej pszenicy i jej pochodnych!” – mówi Agnieszka Pająk, health coach

Kim jest wysoko wrażliwa osobowość?

„Osoby wysoko wrażliwe (WWO) wchłaniają nastroje ludzi dookoła, silniej przeżywają stres, mają żywsze sny, bogatszą wyobraźnię i błyskotliwe poczucie humoru” – mówi dr psychologii Monika Baryła-Matejczuk

Bergamotka jest skarbnicą witaminy A i C

„Bergamotka jest prawdziwą skarbnicą witaminy A i C, pomaga przy przeziębieniach, ma pozytywny wpływ na psychikę, pomaga w stresie, ułatwia zasypianie oraz pogłębia sen” – mówi dr Grażyna Pająk

Joga powięziowa

„Na zajęciach jogi powięziowej masz czas, żeby zastanowić się, co się dzieje w twoim ciele, a ciało jest nośnikiem tego, co w głowie i w sercu” – mówi Patrycja Adaszewska, trenerka jogi powięziowej.

Zainteresują cię również:

Kobieta siedzi przy biurku i czyta coś na laptopie. Obok niej siedzi duży pies, którego głaszcze jedną ręką

10 błahych powodów, dla których jeszcze nie masz psa

Anna Kiełbasińska / Instagram

Anna Kiełbasińska nie awansowała do półfinału, ale dla nas i tak jest zwyciężczynią. „Mam dzisiaj pierwszy dzień miesiączki. I wiem, że o tym z reguły sportowcy nie mówią…” – powiedziała

Kamery na blokach startowych, MŚ w Katarze 2019

Kamery między nogami zawodniczek na MŚ w la w Katarze. „Wszystko mi widać, na przykład pupę”

„Głównym problemem w relacjach psio-ludzkich jest to, że mówimy w innych językach”. Zofia Zaniewska-Wojtków i Piotr Wojtków, behawioryści psów, tłumaczą nam mowę czworonogów

Pies jest nie tylko najlepszym przyjacielem człowieka, ale i członkiem rodziny. Traktujemy go jak dziecko

kobieta trenuje jogę

Po treningu odczuwasz ból? Fizjoterapeutka wyjaśnia, co w takiej sytuacji powinnaś zrobić

Fot. Denise Czichocki , ”Marzący Merlin”

Głuchy pies zawładnął sercami jury! Ogłoszono zwycięzców największego na świecie konkursu fotografii psów

Trening na schodach

Bieganie po schodach – zwiększa kondycję i wydajność organizmu

Treningi podczas upałów. O tym nie możesz zapomnieć!

9 sposobów na zdrowe stawy biegacza

Biegasz? Sprawdź, jak to robić, aby nie ucierpiały twoje stawy

Jak biegać długo i szczęśliwie – radzi ekspert

Gdzie trenować zamiast siłowni?

Maraton – jak się przygotować, by odnieść sukces?

Pierwsza pomoc po ukąszeniu kleszcza. Czy wiesz jak się uchronić przed boreliozą?

kobieta rozciąga się

Jak rozpocząć przygodę z bieganiem?

Kobieta ćwiczy na bieżni, na siłowni, patrząc na zegarek. Za nią jest duże okno.

Nie nudź się na bieżni! Skorzystaj z naszych propozycji, aby trening nie był monotonny

bieganie

Po wielkanocnym biesiadowaniu trzeba spalić nadmiar kalorii. Podpowiadamy, jak biegać, aby chudnąć

Jak wrócić do biegania po ciąży?

Jak wrócić do biegania po ciąży?

Chcesz zacząć biegać? Oto 5 błędów, których powinnaś się wystrzegać

5 ćwiczeń, które każdy biegacz musi znać

Oto ćwiczenia, dzięki którym bieganie będzie przyjemniejsze i bardziej efektywne

Co zrobić, aby bieganie z psem było jeszcze przyjemniejsze?

Co zrobić, aby bieganie z psem było jeszcze przyjemniejsze dla obu stron? Oto kilka cennych rad

„Żałoba nic nie powinna. To czas mierzenia się ze stratą, smutkiem, żalem”. Psycholog Katarzyna Binkiewicz mówi, jak radzić sobie ze stratą zwierzęcia

Emocjonalne zdjęcia ostatnich chwil właścicieli ze zwierzętami. Ich czworonożni przyjaciele przechodzą za „tęczowy most”

Biegasz także zimą? Oto kilka wskazówek, jak się właściwie ubierać

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

grupy inwalidzkie - człowiek na wózku inwalidzkim

Grupy inwalidzkie – rodzaje i przywileje. Dlaczego już nie nadaje się grup inwalidzkich?