Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy styl życia

Łapcie inspirację! Eliza i pole dance

Są ludzie, którzy mają wyjątkowe, zdrowe i imponujące pasje. Szukamy ich dla was. Zamiast przyglądać im się z zazdrością, inspirujcie się do fajnych zmian!

Eliza Krakówka, mieszka w Warszawie. Jej pasją jest pole dance.

Na co dzień jestem…

Matką dwóch córek, fotografką, kręcę i montuję wideo. Jestem też didżejką. 

eliza-krakowka

Po godzinach zamieniam się w…

Od zawsze rozpierała mnie energia, fascynował ruch i taniec. Jako dziecko ćwiczyłam balet, później taniec towarzyski i inne zajęcia ruchowe. Siedem lat temu, po urodzeniu dzieci, zaczęłam szukać dla siebie sportu, który sprawiałby mi przyjemność. Siłownia, basen, a nawet joga wydawały mi się wtedy zbyt nudne, monotonne i powtarzalne. Dziś doceniam jogę na równi z dynamicznymi zajęciami, ale wtedy potrzebowałam wyzwania, adrenaliny. Tak trafiłam na zajęcia do Oh Lala ‒ nowo powstałej szkoły pole dance. Po kilku zajęciach się wciągnęłam. Zafascynował mnie taki rodzaj ruchu, jawił się jako przygoda.

pole-dance-sport

Przeważnie nie wiedziałam, co będzie na kolejnych zajęciach, ale czułam, jak wzmacnia się moje ciało, z lekcji na lekcję coraz więcej figur zaczynało mi wychodzić. Do dziś jest to ‒ jak na razie ‒ mój ulubiony sport.

Zdrowa pasja daje mi…

Ćwiczę swoją silną wolę. Sport zmusza mnie do wychodzenia ze strefy komfortu, wzmacnia ciało i psyche. Uczy samozaparcia, pokazując, że to, co na początku wydaje się nierealne (w tym przypadku triki), przy nakładzie pracy i samozaparcia jest do osiągnięcia. Pole dance rozwija również świadomość ciała i poczucie kobiecości. Pozwala konfrontować się z ograniczeniami, ale też odkrywać naturalne predyspozycje. Jest w nim dużo łączenia sprzeczności ‒ siły i lekkości.

pole-dance

Mój sposób na motywację to…

Staram się ze sobą nie dyskutować na pewne tematy… A tak na serio ‒ zazwyczaj motywuje mnie to, że po zajęciach czuję się o niebo lepiej! Nawet kiedy mam totalnego doła i wszystko mnie przytłacza ‒ wiem, że jeśli zostanę z tym samopoczuciem, będzie tylko gorzej. Mogę je rozproszyć, odreagować i będzie mi o wiele lżej. Ta wizja często odwraca świat o 180 stopni.

eliza-krakowka

Moja rada dla tych, którzy chcieliby zacząć, to…

Dać sobie szansę i zmusić się do pierwszych kilku zajęć. Potem już samo leci i nie możesz się doczekać kolejnego wycisku. Nie zrażać się, jeśli jakaś figura wydaje się bardzo trudna do zrobienia. Niektórym uda się szybciej, inni potrzebują więcej czasu. Nie porównywać się z innymi, bo każdy ma inne możliwości ‒ jednym lepiej wychodzą siłowe figury, drugim obrotowe etc., no i przede wszystkim traktować to jako zabawę i przyjemność, wtedy przynosi dużo satysfakcji! Powodzenia!


*zdjęcia zostały wykonane w szkole Hell Yeeeah 


 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Powiązane artykuły

Pole dance, czyli siłownia na rurce

Pole dance, gimnastyka z drążkiem sportowym, virtual balet – wszystko to ma niewiele wspólnego z roznegliżowanymi...
Pole dance, gimnastyka z drążkiem sportowym, virtual balet – wszystko to ma niewiele wspólnego z roznegliżowanymi pokazami z klubów go-go. Pole dance to profesjonalna dyscyplina sportowa – akrobatyka wymagająca siły i ogromnego samozaparcia.

Łapcie inspirację! Dominika i balet

Są ludzie, którzy mają wyjątkowe, zdrowe i imponujące pasje. Szukamy ich dla was. Zamiast przyglądać...
Są ludzie, którzy mają wyjątkowe, zdrowe i imponujące pasje. Szukamy ich dla was. Zamiast przyglądać im się z zazdrością, inspirujcie się do fajnych zmian!

Łapcie inspirację! Beata i canicross

Są ludzie, którzy mają wyjątkowe, zdrowe i imponujące pasje. Szukamy ich dla was. Zamiast przyglądać...
Są ludzie, którzy mają wyjątkowe, zdrowe i imponujące pasje. Szukamy ich dla was. Zamiast przyglądać im się z zazdrością, inspirujcie się do fajnych zmian!

Poledancerki

Menadżerki, urzędniczki, dziennikarki, pracowniczki biurowe, instruktorki jogi. Są różne, każda żyje...
Menadżerki, urzędniczki, dziennikarki, pracowniczki biurowe, instruktorki jogi. Są różne, każda żyje własnym życiem. Ale łączy je jedno: miłość do pole dance i przekonanie, że akrobacje na rurze muszą uzależnić! Poznajcie poledancerki.