Przejdź do treści

Ludzie z pasją: Eliza i pole dance

Fot: Katarzyna Milewska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
kobieta bez makijażu
5 zdrowotnych korzyści z urlopu od makijażu
Przepis na zdrowe śniadanie – koktajl ze spiruliną
stres praca kobieta
Częste infekcje, łamliwe paznokcie i słabe włosy. To przez stres! Oto 8 powodów, dlaczego się stresujesz
ryba na talerzu
Najlepsze źródła białka inne niż kurczak
Ćwiczenia na pośladki – od A do Z
Ćwiczenia na jędrne pośladki. Zestaw ćwiczeń od A do Z od Kasi Bigos

Są ludzie, którzy mają wyjątkowe, zdrowe i imponujące pasje. Szukamy ich dla was. Zamiast przyglądać im się z zazdrością, inspirujcie się do fajnych zmian!

Eliza Krakówka, mieszka w Warszawie. Jej pasją jest pole dance.

Na co dzień jestem…

Matką dwóch córek, fotografką, kręcę i montuję wideo. Jestem też didżejką.

eliza-krakowka

Po godzinach zamieniam się w…

Od zawsze rozpierała mnie energia, fascynował ruch i taniec. Jako dziecko ćwiczyłam balet, później taniec towarzyski i inne zajęcia ruchowe. Siedem lat temu, po urodzeniu dzieci, zaczęłam szukać dla siebie sportu, który sprawiałby mi przyjemność. Siłownia, basen, a nawet joga wydawały mi się wtedy zbyt nudne, monotonne i powtarzalne. Dziś doceniam jogę na równi z dynamicznymi zajęciami, ale wtedy potrzebowałam wyzwania, adrenaliny. Tak trafiłam na zajęcia do Oh Lala ‒ nowo powstałej szkoły pole dance. Po kilku zajęciach się wciągnęłam. Zafascynował mnie taki rodzaj ruchu, jawił się jako przygoda.

pole-dance-sport

Przeważnie nie wiedziałam, co będzie na kolejnych zajęciach, ale czułam, jak wzmacnia się moje ciało, z lekcji na lekcję coraz więcej figur zaczynało mi wychodzić. Do dziś jest to ‒ jak na razie ‒ mój ulubiony sport.

Zdrowa pasja daje mi…

Ćwiczę swoją silną wolę. Sport zmusza mnie do wychodzenia ze strefy komfortu, wzmacnia ciało i psyche. Uczy samozaparcia, pokazując, że to, co na początku wydaje się nierealne (w tym przypadku triki), przy nakładzie pracy i samozaparcia jest do osiągnięcia. Pole dance rozwija również świadomość ciała i poczucie kobiecości. Pozwala konfrontować się z ograniczeniami, ale też odkrywać naturalne predyspozycje. Jest w nim dużo łączenia sprzeczności ‒ siły i lekkości.

pole-dance

Mój sposób na motywację to…

Staram się ze sobą nie dyskutować na pewne tematy… A tak na serio ‒ zazwyczaj motywuje mnie to, że po zajęciach czuję się o niebo lepiej! Nawet kiedy mam totalnego doła i wszystko mnie przytłacza ‒ wiem, że jeśli zostanę z tym samopoczuciem, będzie tylko gorzej. Mogę je rozproszyć, odreagować i będzie mi o wiele lżej. Ta wizja często odwraca świat o 180 stopni.

eliza-krakowka

Moja rada dla tych, którzy chcieliby zacząć, to…

Dać sobie szansę i zmusić się do pierwszych kilku zajęć. Potem już samo leci i nie możesz się doczekać kolejnego wycisku. Nie zrażać się, jeśli jakaś figura wydaje się bardzo trudna do zrobienia. Niektórym uda się szybciej, inni potrzebują więcej czasu. Nie porównywać się z innymi, bo każdy ma inne możliwości ‒ jednym lepiej wychodzą siłowe figury, drugim obrotowe etc., no i przede wszystkim traktować to jako zabawę i przyjemność, wtedy przynosi dużo satysfakcji! Powodzenia!

*zdjęcia zostały wykonane w szkole Hell Yeeeah 

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Co się dzieje z naszą skórą, gdy się stresujemy? O wpływie stresu na cerę pisze kosmetolog Joanna Skrzypczak

Masaż – jak wybrać najlepszy?

Masz ochotę na masaż? Sprawdź, który będzie odpowiedni dla ciebie

Kobieta robiąca zdjęcie

„Akceptacja siebie to pozwalanie sobie na dużo, bo możemy i wiemy, co nam służy”. O tym, co łączy zabiegi medycyny estetycznej z samoakceptacją, mówią psycholog i chirurg plastyczny

Ula Gruszka testuje balsam Resibo

HZ testuje naturalne kosmetyki: kojący balsam do ust Perfector 3 w 1 Resibo

Poranny trening. Obudź się z energią!

Bonus dla ABS

Ćwiczenia na mięśnie brzucha z hantlami – bonus dla ABS

„Nie garb się!” przestaje działać? Ratunek w aktywnym siedzeniu!

Polskie pieguski podbijają Instagram! Zobacz galerię zjawiskowych dziewczyn z piegami

Marta Dragan

HZ testuje naturalne kosmetyki: liposomowe serum pod oczy od Mokosh

Pracujesz za biurkiem? Siedzisz przez większą część dnia? Przydadzą ci się ćwiczenia na otwarcie klatki piersiowej

włosy dziewczyny

„Nie bagatelizujmy pierwszych objawów łupieżu, bo mogą one świadczyć o chorobie”. O łupieżu opowiada dermatolog Joanna Sołtys

„Vogue Portugal” przełamuje bariery. Thando Hopa – afrykańska modelka z albinizmem po raz pierwszy na okładce

Dziewczyna z maseczką na twarzy

„Pielęgnacja musi być szyta na miarę, czyli produktami, które będą dopasowane do rodzaju naszej skóry twarzy”. Rozmawiamy z kosmetolog o tym, jak zadbać o naszą twarz po zimie

woda różana

10 zastosowań wody różanej. Poznaj sposoby na piękną i zdrową cerę

7 rzeczy, których nie znosi twoja skóra

Z rozstępami, cellulitem i fałdkami. Mamy na Instagramie przeciwstawiają się nierealistycznemu wizerunkowi brzucha kobiety po porodzie

Marta Ploch

HZ testuje naturalne kosmetyki: masełko śliwkowe do ust Plantea

Martka Natura

„Piękno przychodzi do nas razem z akceptacją siebie”. Kwestionariusz urodowy: Martka Natura

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać?

Czy z suchością skóry można skutecznie wygrać? Dermatolożka Barbara Grabowska wyjaśnia zasady pielęgnacji suchej skóry

Dziewczyno – rozbierz się i pochwal się sobie. Dzisiaj wieczorem koniecznie zrób to ćwiczenie

HZ testuje naturalne kosmetyki: tonik i maska-peeling od marki Babo

Marta Klowan

„Włosy są pamiętliwe i nie wybaczają błędów”. Marta Klowan o zasadach wiosennej pielęgnacji włosów

Po co mężczyźnie sutki?

Jak pozbyć się oponki z brzucha

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków