Przejdź do treści

Miksujemy koktajl na lepsze trawienie

Miksujemy: koktajl na trawienie
Zdjęcie: masz.talerz | www.masztalerz.tumblr.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Ta decyzja zaprzecza dorobkowi ostatnich 40 lat polskiej medycyny rozrodu, neonatologii i pediatrii”. NIL i PTP o wyroku Trybunału Konstytucyjnego
dziewczyna, ból
„Czy wiesz, czym jest ból?”. Dr Paweł Kabata w mocnych słowach o tym, że nikt nie ma prawa do decydowania o cierpieniu innych
Przeziębienie w ciąży? Lekarka radzi, jak sobie z nim poradzić
Przeziębienie w ciąży? Lekarka podpowiada, jak sobie z nim poradzić
Personel medyczny z własnych środków stworzył „śluzę antycovidową”. Folia szklarniowa i czarne worki na śmieci mają chronić przed wirusem
Jak rozmawiać z dziećmi o sytuacji po wyroku Trybunału Konstytucyjnego ws. aborcji? Podpowiadają autorki profilu "Jak wychować dziewczynki"
Jak rozmawiać z dziećmi o protestach po wyroku Trybunału Konstytucyjnego ws. aborcji? Podpowiadają autorki profilu „Jak wychować dziewczynki”

Na szybkość procesów metabolicznych ma wpływ wiele czynników, nie tylko dieta, ale z całą pewnością pewne składniki diety metabolizm podkręcają. Miksujemy je w pyszną całość i czekamy na efekty! 

Metabolizm to zdolność przekształcania dostarczanych organizmowi wartości w energię, która umożliwia zachowanie wszelkich funkcji życiowych. Przemiana materii to skutek trawienia pokarmów i aktywności fizycznej. Choć kalorie spalane są w organizmie bez przerwy, nawet podczas biernego odpoczynku, tempo zachodzących procesów może być różne. Wpływ na nie ma waga, wzrost, równowaga hormonalna, wiek i płeć. Nie bez znaczenia jest też podłoże genetyczne. To wszystko warunkuje szybką bądź wolną przemianę materii.

Nie na wszystkie te czynniki mamy wpływ, ale z całą pewnością możemy pomóc organizmowi w szybszym trawieniu, dodając do swojej diety konkretne produkty.

W ananasie znajdziemy dużo witaminy B, mającej pozytywny wpływ na układ trawienny. Kiwi ma niski indeks glikemiczny, a więc pomaga utrzymać właściwy poziom cukru we krwi, daje też poczucie sytości. Świeża mięta stymuluje ślinianki, które uwalniają enzymy trawienne, co pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu trawiennego.

Mango ma w sobie enzymy odpowiadające za rozkład białek, dzięki czemu znakomicie poprawia trawienie. Dzięki jabłkom z kolei długo utrzymuje się właściwy poziom cukru we krwi, dłużej też pozostajemy syci.

Nic tylko zmiksować w jeden koktajl całą tę dobroć!

Koktajl na trawienie

Koktajl na trawienie gotowy! Zdjęcie: masz.talerz | www.masztalerz.tumblr.com

 Składniki:

– dwa plastry świeżego ananasa (1 plaster – 1 cm, bez stwardniałego środka)
– połowa mango
– 10 listków świeżej mięty
– jedno kiwi
– 200 ml świeżego soku z jabłek 

Zmiksuj wszystkie składniki i pij od razu.

masz.talerz – duet fotografów, na co dzień współpracującychz organizacją Slow Food Youth Warsaw, z magazynem Zwykłe Życie, różnymi restauracjami i szefami kuchni. Po więcej zdjęć sięgnijcie na www.masztalerz.tumblr.com

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Cierpisz na bezsenność? Zmiksuj koktajl na dobry sen

owoce i warzywa

Koktajl z awokado – przepis na najzdrowsze koktajle

Miksujemy: koktajl na odchudzanie

Koktajle odchudzające – przepisy. Jak zrobić koktajl na odchudzanie?

Koktajl po treningu. Przepis na odżywczy shake białkowy

Miksujemy: koktajl na anemię

Soki na anemię – przepis na koktajl bogaty w żelazo

Miksujemy: koktajl na przyrost wagi

Szejki na masę – przepis na koktajl na przyrost wagi

Miksujemy superfoods! Koktajl z guaraną

Miksujemy superfoods! Koktajl z guaraną

Miksujemy: koktajl na poprawę humoru

Na poprawę humoru! Koktajl z surowym kakao

Miksujemy superfoods! Koktajl ze spiruliną

Koktajl ze spiruliną – miksujemy superfoods!

Miksujemy superfoods! Koktajl z jagodami goji

Miksujemy superfoods! Koktajl z jagodami goji doskonale wzmocni odporność organizmu

istockphoto.com

Ogórek z imbirem – oczyszczający duet

Przepis na jaglany koktajl z malinami. Prawdziwa bomba witaminowa

Miksujemy superfoods! Koktajl z nasionami chia

Miksujemy superfoods! Koktajl z nasionami chia

Miksujemy: koktajl na dobrą pamięć

Miksujemy: koktajl na dobrą pamięć

Miksujemy: koktajl na piękną skórę

Miksujemy koktajl na piękną skórę

Miksujemy: koktajl na energię

Oto porcja energii idealna na poranny rozruch. Dostarczą jej banan, czekolada, orzechy i kawa

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Spróbuj koktajli z odpowiednimi składnikami, które podkręcają metabolizm

Prosty i skuteczny przepis na koktajl na odporność

Koktajl malinowy z rozmarynem

Zielone koktajle – superfood na zimę

Zielony koktajl z liśćmi rzodkiewki

Zielony koktajl z liśćmi rzodkiewki

Zielone koktajle - przepisy

Zielone koktajle. Poznaj przepisy, które warto wprowadzić do codziennej diety

Potreningowy deser

Potreningowy deser

Miksujemy: koktajl orzeźwiający

Miksujemy: koktajl orzeźwiający

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku