Przejdź do treści

Ogórek z imbirem – oczyszczający duet

Ogórek z imbirem – oczyszczający duet
Zdjęcie: Agnieszka Celej
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Mama Kosmetolog o bliznowcu – czym się charakteryzuje i jak powstaje?
Joanna Horodyńska
Karolina Gilon i Joanna Horodyńska zachęcają do badań piersi
magda gessler
Magda Gessler ambasadorką kampanii „Diagnostyka Jajnika”
Keira Knightley
Keira Knightley zakazała swojej córce oglądania filmów Disneya
tebalet z rentgenem płuc leży na biurku
Rak płuc – nadchodzi rewolucja? „Dotychczas uważaliśmy, że jest to choroba śmiertelna”

Nawet jeśli starasz się odżywiać zdrowo, to są takie dni, kiedy czujesz potrzebę oczyszczenia organizmu. Gdy czujesz się ociężały, to sygnał, że trzeba pomóc organizmowi w powrocie do lekkości i prawidłowego funkcjonowania. Znamy sposób na błyskawiczny i pyszny detoks!

Ten koktajl naprawdę ma oczyszczającą moc. I to płynącą wyłącznie z naturalnych składników – każdy z nich ma nieco inne zadanie, wszystkie razem idealnie się uzupełniają.

Dlaczego ogórki? Ze względu na dużą zawartość wody są doskonałą bazą pod wszelkie soki oczyszczające. Wspomagają utratę masy ciała. Pomagają w wypłukaniu jelit i nawadniają organizm. Bogate w witaminę A, C i K, wapń, potas i elektrolity uzupełnią niedobory w organiźmie.

Dodamy także imbir, bo poprawia trawienie i obkurcza błony śluzowe. Pieprz cayenne ma z kolei właściwości przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. W detoksie jest niezastąpiony, gdyż pobudza krążenie i pomaga w trawieniu. Sok z limonki albo cytryny ma dużo witaminy C i wspomaga układ odpornościowy. Przy okazji – co w detoksie istotne ‒ zwiększa ilość wydzielanych soków trawiennych i pobudza pracę układu trawiennego.

Natka pietruszki sprawi, że wszystko będzie cudnie zielone. Ale ważniejsze od koloru są zdrowotne właściwości tej niezwykłej rośliny. Najczęściej gotujemy ją przy okazji robienia zupy. A powinniśmy jeść ją na surowo ‒ wówczas zachowuje dla nas wszystkie ukryte przez naturę witaminy i składniki mineralne. Pomaga oczyszczać krew z toksyn, a dodatkowo działa lekko moczopędnie, więc ułatwia organizmowi pozbywanie się szkodliwych substancji wraz z moczem.

Koktajl jest prosty i pyszny, do dzieła!

Koktajl oczyszczający

Oczyszczająca moc z naturalnych składników. Zdjęcie: Agnieszka Celej

Co będzie potrzebne:

– 2 ogórki
– kawałek imbiru
– 1 limonka lub 1 cytryna
– 1 szklanka natki pietruszki (cały pęczek)
– pieprz cayenne

Przygotowanie:

Zmiksuj wszystkie składniki, przecedź przez sitko, pij rano.

Ponieważ nie jest to specjalna kuracja, możesz stosować ten napój tak długo, jak chcesz, bez żadnych ograniczeń. Na zdrowie!

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

10 zasad bezpiecznego stosowania leków przeciwbólowych

Po co ci katar, gorączka, chrapanie?

Łuszczyca pod kontrolą

Czosnek – serce go pokocha

Chorzy od pracy

5 negatywnych syndromów chorób, które mogą pojawić się podczas pracy

Lewoskrętna witamina C – obalamy mity

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Gorąca kąpiel – za i przeciw

Co warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się na tatuaż? Odpowiada dermatolog i tatuażysta

Detoksowa zupa miso z warzywami

7 rzeczy, które musisz zrobić po 30-tce

Świąteczny stół – niestrawność w imię tradycji?