Przejdź do treści

Ogórek z imbirem – oczyszczający duet

istockphoto.com
istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Przeziębienie, a może coś więcej? Jak rozpoznać czy to nie grypa?
dziewczyna w płaszczu przeciwdeszczowym
Czujesz, że dopada cię przeziębienie? Weź cynk!
7 sytuacji, w których warto odmówić seksu
kobieta wyciska coś na twarzy
Wyciskasz wągry na nosie? Sprawdź, co na ten temat sądzi kosmetolożka
Dyniowy dżem – słodycz bez cukru. Pyszne uroki jesieni!

Nawet jeśli starasz się odżywiać zdrowo, to są takie dni, kiedy czujesz potrzebę oczyszczenia organizmu. Gdy czujesz się ociężała, to sygnał, że trzeba pomóc organizmowi w powrocie do lekkości i prawidłowego funkcjonowania. Znamy sposób na błyskawiczny i pyszny detoks!

Ten koktajl naprawdę ma oczyszczającą moc. I to płynącą wyłącznie z naturalnych składników – każdy z nich ma nieco inne zadanie, wszystkie razem idealnie się uzupełniają.

Dlaczego ogórki? Ze względu na dużą zawartość wody są doskonałą bazą pod wszelkie soki oczyszczające. Wspomagają utratę masy ciała. Pomagają w wypłukaniu jelit i nawadniają organizm. Bogate w witaminę A, C i K, wapń, potas i elektrolity uzupełnią niedobory w organizmie.

Dodamy także imbir, bo poprawia trawienie i obkurcza błony śluzowe. Pieprz cayenne ma z kolei właściwości przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. W detoksie jest niezastąpiony, gdyż pobudza krążenie i pomaga w trawieniu. Sok z limonki albo cytryny ma dużo witaminy C i wspomaga układ odpornościowy. Przy okazji – co w detoksie istotne ‒ zwiększa ilość wydzielanych soków trawiennych i pobudza pracę układu trawiennego.

Natka pietruszki sprawi, że wszystko będzie cudnie zielone. Ale ważniejsze od koloru są zdrowotne właściwości tej niezwykłej rośliny. Najczęściej gotujemy ją przy okazji robienia zupy. A powinniśmy jeść ją na surowo ‒ wówczas zachowuje dla nas wszystkie ukryte przez naturę witaminy i składniki mineralne. Pomaga oczyszczać krew z toksyn, a dodatkowo działa lekko moczopędnie, więc ułatwia organizmowi pozbywanie się szkodliwych substancji wraz z moczem.

Koktajl jest prosty i pyszny, do dzieła!

Koktajl oczyszczający – składniki

– 2 ogórki
– kawałek imbiru
– 1 limonka lub 1 cytryna
– 1 szklanka natki pietruszki (cały pęczek)
– pieprz cayenne

Przygotowanie:

Zmiksuj wszystkie składniki, przecedź przez sitko, pij rano.

Ponieważ nie jest to specjalna kuracja, możesz stosować ten napój tak długo, jak chcesz, bez żadnych ograniczeń. Na zdrowie!

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny”

Ruby Rose: tylko ty wiesz, jaką osobą się urodziłaś i musisz być wolna, by być sobą

„Uwielbiam dzieci i to, co robię, to jest dla tych dzieci, co już chodzą po ziemi i dla tych, które przyjdą na świat. Ale sama nie chcę mieć dziecka. W jakim świecie miałoby żyć?” – mówi Monika Sadkowska, działaczka na rzecz klimatu i praw obywatelskich

„Moje porody były na tyle piękne, że gdy zaczynałam o nich opowiadać, otoczenie brało mnie za dziwoląga” – mówi Beata Meinguer, hipnodula

Zainteresują cię również:

Trawa pszeniczna – zielony superfood

Trawa pszeniczna – zielony superfood

Im mniej, tym lepiej – czego zdrowa dieta zawierać nie powinna

Zakwas z buraków ‒ pij na zdrowie!

Jak radzić sobie z nerwobólem?

Czosnek – serce go pokocha

5 herbat tygodnia na pochmurne popołudnia

Bezsenność – rozpracuj wroga

Mam wysypkę – co to oznacza?

unsplash.com

Przebarwienia na skórze, inny niż zwykle kolor moczu, uczucie zmęczenia? To może być chora wątroba

Z cholesterolem walcz dietą

Z cholesterolem walcz dietą

rozstanie

„Nie bez kozery etapy rozstania porównuje się do tych, które są charakterystyczne dla przeżywania żałoby”. Psycholożka o rozstaniach, które bolą

Ostropest plamisty

Ostropest plamisty – twoja wątroba go pokocha. Poznaj jego wszystkie właściwości i sposób użycia!

Przepis na jaglany koktajl z malinami. Prawdziwa bomba witaminowa

Oczyszczanie wątroby

Oczyszczanie wątroby – detoks, który poprawi twoje samopoczucie

Katarzyna Błażejewska Stuhr / fot. Wojtek Olszanka

„Zmiana w kuchni powinna polegać na wprowadzeniu nowych dań – a nie na zmianie na te light”- mówi dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr

kolendr

Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę

Kręci ci się w głowie? Poznaj możliwe przyczyny zawrotów głowy

Jak zniszczyć sobie odporność latem? To wcale nie takie trudne

swędząca skóra

Dlaczego skóra swędzi? Sprawdź, jaka może być przyczyna problemu

paznokcie

Paznokcie mówią wiele o twoim zdrowiu. Sprawdź, jakie ostrzeżenia mogą ci wysyłać

Kisiel rabarbarowy z imbirową nutą

Kisiel rabarbarowy z imbirową nutą

Pexels.com

Dr Lifestyle: Owocowe smoothie może być mniej wartościowe niż te same owoce zjedzone w całości

Jak długo można brać tabletki na ból? Czym ich nie popijać? Zobacz 10 zasad bezpiecznego stosowania leków przeciwbólowych

Idealny na upał: koktajl brzoskwiniowy

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Kobieta trzyma w ręce miniaturę nienarodzonego dziecka

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

ucho kobiety

Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą? Skuteczne domowe sposoby na zatkane ucho

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

dłonie

Drętwienie palców u rąk – skąd się bierze i co oznacza?

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

https://www.istockphoto.com

To, co wydalamy, wiele mówi o stanie naszego zdrowia. Sprawdź, co trzeba wiedzieć o… kupie

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Co można po okresie? Ginekolog odpowiada na najczęściej wyszukiwane w Google’u pytania