Przejdź do treści

Poznaj Ambasadorów Hello Zdrowie!

Poznaj Ambasadorów Hello Zdrowie!
Zdjęcie: materiały prasowe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
uśmiechnięta dziewczyna
Co na zmarszczki, gdy masz 20, 30, 40, 50, 60 lat…?
termofor
Masz bolesne miesiączki? Poznaj 6 sposobów na złagodzenie bólów menstruacyjnych
„Wiele przepłakałam, bo straciłam najważniejszą część wyglądu każdej kobiety. Teraz wiem, że nie jestem z tego powodu gorsza”. Kobiety pokazują, że mimo łysienia czują się atrakcyjne
Zdrowy obiad za dychę
Przepisy na zdrowy obiad do 10 złotych!
3 problemy ze skórą głowy

Będzie aktywnie, przepysznie i zdrowo. Już w najbliższy weekend w Centrum Stworzone dla Zdrowia we Wrocławiu będziecie mieli okazję poznać Ambasadorów Hello Zdrowie. Przygotujcie się na solidny zastrzyk zdrowej energii!

Chociaż na zdrowie nie ma jednego przepisu, z pewnością jednym z niezbędnych składników jest zdrowe jedzenie. Małgorzata Różańska, dietetyczka z zawodu i zamiłowania, opowie o superfoods, czyli żywności, która dla naszego organizmu jest prawdziwą bombą odżywczą. Być może zaskoczy was fakt, że obok nasion chia i jagód goji, wśród superjedzenia znajdziecie też wiele dobrze wam już znanych rodzimych produktów. Dla zdrowia dobrze jest też coś czasem wypić, na przykład zielony koktajl. Nawet jeśli celowo unikacie podążania za modą, dla tego napoju powinniście zrobić wyjątek. Małgosia opowie, jaki zdrowotny sekret tkwi w tych koktajlach, i pokaże, jak prawidłowo je przyrządzić.

Po wykładach o jedzeniu dodającym mocy tę moc będzie można wykorzystać. I to jak! Ambasadorzy Hello Zdrowie ‒ Katarzyna Bigos i Andrzej Bogdał ‒ poprowadzą profesjonalny trening funkcjonalny. Dowiecie się, jak bez konieczności zagracania mieszkania stertą sprzętów sportowych wykonać ćwiczenia wzmacniające wszystkie partie mięśni. Nie bójcie się skomplikowanej choreografii. Magia treningu funkcjonalnego tkwi w jego prostocie i… tempie. Koniecznie zabierzcie wygodne stroje sportowe!

Na deser czekają na was warsztaty kulinarne z gwiazdą cyklu „Ależ Talerz!” Pawłem Lorochem. Nikt tak finezyjnie i dowcipnie jak Paweł nie okrasza swych potraw komentarzem godnym prawdziwego mistrza kuchni, a więc nudzić się nie będziecie, obiecujemy. Tematem przewodnim będzie ryż. Dowiecie się, co zrobić, by ten w sushi nie był zbyt kleisty, a jaki wybrać, by risotto nie stało się chrupiące. Przepisy dostaniecie w prezencie!

Łapcie weekendowy rozkład jazdy i… do zobaczenia we Wrocławiu!

Sobota (29 sierpnia)

Godz. 13.00 – Wykład: Superfoods – żywność doskonała
Godz. 14.30 – Warsztaty kulinarne z degustacją: Zielone koktajle
Godz. 16.00 – Wykład: Zdrowe odżywianie
Godz. 17.00 – Trening funkcjonalny

Niedziela (30 sierpnia)

Godz. 13.00  ‒ Warsztaty kulinarne: Ryż – wytrawnie i słodko

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Potas, magnez, wapń i sód ‒ elektrolity w akcji

Fakty i mity: Aspiryna zapobiega zawałowi serca

Fakty i mity: Aspiryna zapobiega zawałowi serca

Mężczyzna i kobieta uprawiają seks, mężczyzna leży na kobiecie

Pochwica – zaburzenie, które dotyka kobiet. Przyczyny, objawy oraz sposoby radzenia sobie z pochwicą

Rodzic układa serce z dłoni, w nim są stopy dziecka

Artrogrypoza, czyli wrodzona sztywność stawów – przyczyny, objawy, leczenie

Kobieta stoi w toalecie

Anuria, czyli bezmocz – jakie są przyczyny schorzenia? Leczenie i rokowania

Maleńkie dziecko w białym kaftaniku leży w łóżczeczku

Zespół Pradera-Williego – jakie są przyczyny i objawy tego genetycznego schorzenia?

Mężczyzna przepaławia papieros

Wpływ palenia papierosów na organizm i zdrowie. Dlaczego nikotyna jest szkodliwa?

Kobieta trzyma w rękach maleńkie dziecko

Aborcja w Polsce – czy jest zgodna z prawem? O czym mówi ustawa antyaborcyjna?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Pół twarzy kobiety, która ma chore oczy

Czym jest jaglica oczu? Przyczyny jej powstawania, objawy oraz sposoby leczenia egipskiego zapalenia spojówek

kobieta trzyma na ramieniu szarego kota

Jak wygląda uczulenie na kota? Objawy i leczenie reakcji alergicznej zawartej w kociej sierści

Kobieta siedzi w gabinecie lekarskim podłączona pod aparaturę emg

Badanie EMG – charakterystyka, wskazania, inwazyjność. Po co wykonuje się elektromiografię?

Ktoś obejmuje od tyłu starszą kobietę

Czym jest zastrzał? Przyczyny, objawy i leczenie stanów zapalnych w obrębie dłoni i stóp

Mężczyzna leży w szpitalu, ma założoną maseczkę do oddychania

Dusznica bolesna – zespół objawów wywołanych chorobą niedokrwienną serca. Na czym polega?

Mama dotyka dłońmi niemowlę zawinięte w pieluszkę

Syndrom Westa, czyli napady zgięciowe – objawy, leczenie, rokowania. Jak wygląda rehabilitacja dziecka z tą chorobą?

Kobieta trzyma się za krocze

Rzęsistkowica – jedna z najczęstszych chorób przenoszonych drogą płciową. Przyczyny, objawy i leczenie zakażenia rzęsistkiem pochwowym

Kobieta na tle muru i jej kilka podobizn w formie cieni

Rozdwojenie jaźni – jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia dysocjacyjnych zaburzeń tożsamości?

Lekarka w okularach robi badanie okulistyczne pacjentce w krótkich włosach

Bielmo na oku – przyczyny, objawy i leczenie zmętnienia rogówki. Czy można zapobiec temu schorzeniu?

Olulista wykonuje pacjentce badanie okulistyczne

Zwyrodnienie plamki żółtej – przyczyny i objawy. Jak wygląda leczenie schorzenia?

Wykrzywione dłonie starszej kobiety

Jak wygląda choroba zwyrodnieniowa stawów, czyli osteoartroza wielostawowa, gonartroza, koksartroza i inne

Kobieta w szarej bluzce leży na łóżku z termoforem

Jaka jest przyczyna tworzenia się skrzepów podczas okresu i o czym to świadczy? Czy okres ze skrzepami jest groźny?

Bardzo gruba kobieta siedzi w gabinecie u lekarki. Lekarka coś jej tłumaczy

Hiperlipidemia – przyczyny, objawy i leczenie. Jaką dietę powinny mieć osoby z zaburzeniami gospodarki lipidowej?

Pacjentka siedzi na fotelu ginekologicznym, lekarka coś jej tłumaczy

Implant antykoncepcyjny – działanie, skutki uboczne, cena

Dwóch lekarzy wykonuje badanie endoskopowe

Jak przeprowadzana jest endoskopia? Czy należy się przygotować do badania?