Przejdź do treści

Poznaj Ambasadorów Hello Zdrowie!

Poznaj Ambasadorów Hello Zdrowie!
Zdjęcie: materiały prasowe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
8 rzeczy, których organizm mężczyzny nie wybacza po 30-tce
Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język
Wygląd języka – co popękany lub żółty mówi o zdrowiu?
Paznokcie
Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?
Kobieta w lesie
Kleszczowe zapalenie mózgu – jak się objawia, czym jest spowodowane, jak wygląda leczenie?
Trąd – jakie są objawy tej zapomnianej choroby?

Będzie aktywnie, przepysznie i zdrowo. Już w najbliższy weekend w Centrum Stworzone dla Zdrowia we Wrocławiu będziecie mieli okazję poznać Ambasadorów Hello Zdrowie. Przygotujcie się na solidny zastrzyk zdrowej energii!

Chociaż na zdrowie nie ma jednego przepisu, z pewnością jednym z niezbędnych składników jest zdrowe jedzenie. Małgorzata Różańska, dietetyczka z zawodu i zamiłowania, opowie o superfoods, czyli żywności, która dla naszego organizmu jest prawdziwą bombą odżywczą. Być może zaskoczy was fakt, że obok nasion chia i jagód goji, wśród superjedzenia znajdziecie też wiele dobrze wam już znanych rodzimych produktów. Dla zdrowia dobrze jest też coś czasem wypić, na przykład zielony koktajl. Nawet jeśli celowo unikacie podążania za modą, dla tego napoju powinniście zrobić wyjątek. Małgosia opowie, jaki zdrowotny sekret tkwi w tych koktajlach, i pokaże, jak prawidłowo je przyrządzić.

Po wykładach o jedzeniu dodającym mocy tę moc będzie można wykorzystać. I to jak! Ambasadorzy Hello Zdrowie ‒ Katarzyna Bigos i Andrzej Bogdał ‒ poprowadzą profesjonalny trening funkcjonalny. Dowiecie się, jak bez konieczności zagracania mieszkania stertą sprzętów sportowych wykonać ćwiczenia wzmacniające wszystkie partie mięśni. Nie bójcie się skomplikowanej choreografii. Magia treningu funkcjonalnego tkwi w jego prostocie i… tempie. Koniecznie zabierzcie wygodne stroje sportowe!

Na deser czekają na was warsztaty kulinarne z gwiazdą cyklu „Ależ Talerz!” Pawłem Lorochem. Nikt tak finezyjnie i dowcipnie jak Paweł nie okrasza swych potraw komentarzem godnym prawdziwego mistrza kuchni, a więc nudzić się nie będziecie, obiecujemy. Tematem przewodnim będzie ryż. Dowiecie się, co zrobić, by ten w sushi nie był zbyt kleisty, a jaki wybrać, by risotto nie stało się chrupiące. Przepisy dostaniecie w prezencie!

Łapcie weekendowy rozkład jazdy i… do zobaczenia we Wrocławiu!

Sobota (29 sierpnia)

Godz. 13.00 – Wykład: Superfoods – żywność doskonała
Godz. 14.30 – Warsztaty kulinarne z degustacją: Zielone koktajle
Godz. 16.00 – Wykład: Zdrowe odżywianie
Godz. 17.00 – Trening funkcjonalny

Niedziela (30 sierpnia)

Godz. 13.00  ‒ Warsztaty kulinarne: Ryż – wytrawnie i słodko

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Masz problemy z koncentracją? Łatwo wpadasz w złość? Zastanów się, czy wystarczająco dużo pijesz. Wody oczywiście!

Mózg na zakupach

Mózg na zakupach

Zadbaj o siebie – ale naprawdę!

Zadbaj o siebie – ale naprawdę!

Uwolnij uszy

Uwolnij uszy

Ćwiczenie na trawienie

Ćwiczenie na trawienie

Zły sen

Zły sen

Kalorie na miarę potrzeb

Kalorie na miarę potrzeb

Daj sobie w kość

Daj sobie w kość

Kwestia słuchu

Kwestia słuchu

Komórka – podstępny wynalazek

Komórka – antyzdrowotny gadżet

Centymetry mają znaczenie

Centymetry mają znaczenie

Tłuszcz, który spala kalorie

Tłuszcz, który spala kalorie

Starzejemy się po kawałku

Starzejemy się po kawałku

Wzrokowcy z natury

Wzrokowcy z natury

Ekspercki tydzień w Centrum Stworzone dla Zdrowia

Ekspercki tydzień w Centrum Stworzone dla Zdrowia

Ostatnie przygotowania do „Biegnij Warszawo”!

Ostatnie przygotowania do „Biegnij Warszawo”!

Do biegu, gotowi…

Do biegu, gotowi…

W Centrum Stworzone dla Zdrowia spotkaliśmy…

W Centrum Stworzone dla Zdrowia spotkaliśmy…

W Centrum Stworzone dla Zdrowia spotkaliśmy…

W Centrum Stworzone dla Zdrowia spotkaliśmy…

Dowiedz się, co warto jeść

Dowiedz się, co warto jeść

Trening prosto z Hollywood

Trening prosto z Hollywood

W Centrum Stworzone dla Zdrowia spotkaliśmy...

W Centrum Stworzone dla Zdrowia spotkaliśmy…

Koniec lata w rytmie samby

Koniec lata w rytmie samby

Joga w centrum Warszawy

Joga w centrum Warszawy

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę