Przejdź do treści

Poznaj Ambasadorów Hello Zdrowie!

Poznaj Ambasadorów Hello Zdrowie!
Zdjęcie: materiały prasowe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
michał domaszewski
Dr Michał Domaszewski: nie bójmy się odpoczywać, kiedy chorujemy
selma blair
Selma Blair o stwardnieniu rozsianym: miałam symptomy od lat, ale nie były traktowane poważnie
surfująca dziewczyna
Szykuje się wielka zmiana w sporcie? Równa płaca dla kobiet i mężczyzn
Kampania Fundacji Arena i Świat
Pomalowały swoje piersi, aby przypomnieć kobietom o badaniach
Agnieszka Hyży o macierzyństwie: wszystkie jedziemy na tym samym wózku!

Będzie aktywnie, przepysznie i zdrowo. Już w najbliższy weekend w Centrum Stworzone dla Zdrowia we Wrocławiu będziecie mieli okazję poznać Ambasadorów Hello Zdrowie. Przygotujcie się na solidny zastrzyk zdrowej energii!

Chociaż na zdrowie nie ma jednego przepisu, z pewnością jednym z niezbędnych składników jest zdrowe jedzenie. Małgorzata Różańska, dietetyczka z zawodu i zamiłowania, opowie o superfoods, czyli żywności, która dla naszego organizmu jest prawdziwą bombą odżywczą. Być może zaskoczy was fakt, że obok nasion chia i jagód goji, wśród superjedzenia znajdziecie też wiele dobrze wam już znanych rodzimych produktów. Dla zdrowia dobrze jest też coś czasem wypić, na przykład zielony koktajl. Nawet jeśli celowo unikacie podążania za modą, dla tego napoju powinniście zrobić wyjątek. Małgosia opowie, jaki zdrowotny sekret tkwi w tych koktajlach, i pokaże, jak prawidłowo je przyrządzić.

Po wykładach o jedzeniu dodającym mocy tę moc będzie można wykorzystać. I to jak! Ambasadorzy Hello Zdrowie ‒ Katarzyna Bigos i Andrzej Bogdał ‒ poprowadzą profesjonalny trening funkcjonalny. Dowiecie się, jak bez konieczności zagracania mieszkania stertą sprzętów sportowych wykonać ćwiczenia wzmacniające wszystkie partie mięśni. Nie bójcie się skomplikowanej choreografii. Magia treningu funkcjonalnego tkwi w jego prostocie i… tempie. Koniecznie zabierzcie wygodne stroje sportowe!

Na deser czekają na was warsztaty kulinarne z gwiazdą cyklu „Ależ Talerz!” Pawłem Lorochem. Nikt tak finezyjnie i dowcipnie jak Paweł nie okrasza swych potraw komentarzem godnym prawdziwego mistrza kuchni, a więc nudzić się nie będziecie, obiecujemy. Tematem przewodnim będzie ryż. Dowiecie się, co zrobić, by ten w sushi nie był zbyt kleisty, a jaki wybrać, by risotto nie stało się chrupiące. Przepisy dostaniecie w prezencie!

Łapcie weekendowy rozkład jazdy i… do zobaczenia we Wrocławiu!

Sobota (29 sierpnia)

Godz. 13.00 – Wykład: Superfoods – żywność doskonała
Godz. 14.30 – Warsztaty kulinarne z degustacją: Zielone koktajle
Godz. 16.00 – Wykład: Zdrowe odżywianie
Godz. 17.00 – Trening funkcjonalny

Niedziela (30 sierpnia)

Godz. 13.00  ‒ Warsztaty kulinarne: Ryż – wytrawnie i słodko

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Kubek kawy

Kawa a jakość plemników. Okazuje się, że jest zależność!

Angelina Jolie najpierw szokowała, teraz ratuje życie

Męski „PMS”, czyli Syndrom Poirytowanego Samca

Męski „PMS”, czyli Syndrom Poirytowanego Samca

Strach przed bólem gorszy niż ból

Strach przed bólem gorszy niż ból

6 badań, dzięki którym diagnozujemy nowotwory

Nie odkrywaj swojej pasji – stwórz ją

Zdenerwowany? Zjedz coś

Fitness na zdrowe jelita

Owoce i warzywa bez przemycania

Owoce i warzywa bez przemycania

Pies kontra upał. Jak pomóc zwierzakowi?

10 ekokosmetyków idealnych na lato

10 rzeczy, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale