Przejdź do treści

Poznajmy się na Green Gym

Poznajmy się na Green Gym
Wolontariusze z Green Gym w Watford. Źródło: www.watford.gov.uk
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Czy wybielać zęby? Odpowiada dentysta Tomasz Kupryś
Wybielanie zębów. Czy wybielać zęby? Odpowiada dentysta Tomasz Kupryś
Domowy chleb na zakwasie – na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania?
Domowy chleb na zakwasie – na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania?
Okres w czasie karmienia piersią/iStock
Okres w czasie karmienia piersią. Co jest normą a co powinno cię zaniepokoić?
Niemowlę leży na kocu
Połóż niemowlaka na boku. Dlaczego warto? Tłumaczy fizjoterapeutka
Matka z dzieckiem na łóżku
Zmuszasz się do zabawy z dzieckiem? Nie musisz. Psycholożka wyjaśnia dlaczego

Nie masz z kim spędzić czasu w sobotnie przedpołudnie? Chcesz sobie aktywnie wypocząć, zmuszając do umiarkowanego wysiłku wszystkie swoje mięśnie, włącznie z sercowym? Oto propozycja dla ciebie: Green Gym.

Cóż to takiego? To nowa moda rodem z Australii, która przez Amerykę dotarła do Irlandii i Wielkiej Brytanii. Zdobywa błyskawicznie nowych miłośników, głównie wśród tych, którzy chcą się trochę zmęczyć i przy okazji zawrzeć nowe znajomości. To drugie jest równie ważne jak to pierwsze.

Źródłem zmęczenia w Green Gym jest wykonywanie rozmaitych prac fizycznych na rzecz środowiska naturalnego. Ponieważ zajęcia te wykonuje się w kilkunastoosobowej grupie, która spotyka się na pół dnia, czasu i okazji do rozmów nie brakuje. Można sobie pogawędzić, sadząc drzewka, zakładając nowe oczka wodne czy grabiąc liście…

Green Gym wymyślono, aby pomóc ludziom z problemami mentalnymi i psychicznymi. Rychło okazało się, że grupowe prace fizyczne, których celem może być na przykład uporządkowanie zaniedbanego terenu i przeobrażenie go w park, zyskują popularność wśród osób zdrowych, choć nieco zgnuśniałych, samotnych i szukających okazji do wyjścia domu. W Wielkiej Brytanii w kilku ostatnich latach powstało już kilkadziesiąt „zielonych grup” i co miesiąc pojawia się parę następnych.

Zieloni aktywiści łączą się!

Nową modę zaszczepia organizacja Conservation Volunteers. W latach 70. XX w. jako pierwsza na świecie zaczęła ona krzewić popularną dziś ideę miejskich parków ekologicznych – nisz dzikiej przyrody w środku wielkich aglomeracji. Parki te zakładali, a następnie dbali o nie, wolontariusze zwołani przez organizacje ekologiczne. Na takiej właśnie prośrodowiskowej glebie wyrosła idea Green Gym – zachęcania zwykłych obywateli, aby raz w tygodniu na parę godzin przeobrażali się w miejskich aktywistów ekologicznych. Początkowo chodziło o to, by zrobić coś dobrego dla przyrody, potem okazało się, że przy okazji można też pomóc sobie.

Na Wyspach „bawi się” w ten sposób już około 10 tys. ludzi. Chętnych przybywa. Lekarze z Oxford Brookes University w Oksfordzie w ramach współpracy z Conservation Volunteers regularnie sprawdzają stan zdrowia wybranych osób, które przez co najmniej rok uczestniczyły w spotkaniach Green Gym. U wszystkich stwierdzono poprawę stanu zdrowia. Do tego trzeba dodać nowe znajomości oraz zmianę stylu życia na przyjazny dla środowiska. Ze znajomymi, jak wiadomo, różnie bywa, ale nawyk dbania o przyrodę pozostaje do końca życia.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Las w 3D łagodzi stres? Dobra alternatywa na trudny czas kwarantanny?

Las w 3D łagodzi stres? Dobra alternatywa na trudny czas kwarantanny?

kobieta na siedząca na pniu drzewa

Zespół deficytu natury. O tym, jak nasze ciało i dusza chorują z powodu odcięcia od przyrody

Natura antydepresyjna

Natura antydepresyjna

Drzewa cenne jak zarobki

Drzewa cenne jak zarobki

Przyroda na depresję

Przyroda na depresję

Wszystkie kroki policzone

Wszystkie kroki policzone

Przyszłe mamy, uwaga na upały!

Przyszłe mamy, uwaga na upały!

Przyroda przynosi ukojenie

Przyroda przynosi ukojenie

Seksizm w ogrodzie

Seksizm w ogrodzie

Głusi na przyrodę

Głusi na przyrodę

Pora rodzenia

Pora rodzenia

Woda stworzyła Homo sapiens

Woda stworzyła Homo sapiens

Miasto zmienia twój mózg

Jak miasto zmienia twój mózg?

Maszeruj, bo się opłaca

Szybkie marsze na poprawę humoru i lepszą kondycję

Rewolucja słoneczników

Rewolucja słoneczników

Obóz sportowy – aktywny reset

Obóz sportowy – aktywny reset

Autostrady słońca

Autostrady słońca

Podglądamy przyrodę

Podglądamy przyrodę

Zielona inteligencja

Zielona inteligencja

Kiedy zaczyna się wiosna?

Kiedy zaczyna się wiosna?

Zieleń - dobro luksusowe

Zieleń – dobro luksusowe

Z tatą w przyrodę

Z tatą w przyrodę

Smartfonowi podglądacze natury

Smartfonowi podglądacze natury

Kura przyjacielem człowieka

Kura przyjacielem człowieka

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?