Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Rady dietetyka dla Zmęczonych Herosów

Rady dietetyka dla Zmęczonych Herosów
Zdjęcie: shutterstock

Magnez to pogromca stresu, zmęczenia i zaburzeń snu. Sprawdź, w jakich produktach szukać magnezu i popraw swoją zdolność zapamiętywania.

Ilustracja: Julia Szostak

Sylwia Leszczyńska - dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, certyfikowana europejska specjalistka leczenia otyłości (cert. SCOPE), właścicielka Instytutu Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej „Sanvita” (www.instytutsanvita.pl). Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki oraz Polskiego i Europejskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością. Ekspertka ds. żywienia w programach tv, m.in. „Sztuka życia” i „Miasto kobiet” i in.


Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Powiązane artykuły

Rady eksperta dla Zmęczonych Herosów

Odpowiedz sobie na pytanie, jakie korzyści będziesz mieć ze zmiany stylu życia, wypisz plusy i minusy...
Odpowiedz sobie na pytanie, jakie korzyści będziesz mieć ze zmiany stylu życia, wypisz plusy i minusy oraz przeszkody, jakie mogą się pojawić w trakcie wprowadzania tych zmian.

Zmęczeni Herosi

Zmęczeni Herosi to osoby realizujące się przede wszystkim w życiu zawodowym, w całkowitym poświęceniu...
Zmęczeni Herosi to osoby realizujące się przede wszystkim w życiu zawodowym, w całkowitym poświęceniu się pracy. Są gotowe zrezygnować z zaspokojenia wielu własnych potrzeb w imię wypełniania obowiązków zawodowych.

Rady dietetyka dla Zmęczonych Herosów cz. 4

Wzmocnij swoją odporność. Poznaj 8 top produktów stymulujących układ immunologiczny.
Wzmocnij swoją odporność. Poznaj 8 top produktów stymulujących układ immunologiczny.

Rady fizjoterapeuty dla Zmęczonych Herosów

Wśród Zmęczonych Herosów aż 25% osób cierpi na otyłość, a 39% zmaga się...
Wśród Zmęczonych Herosów aż 25% osób cierpi na otyłość, a 39% zmaga się z nadwagą. Ich główny sposób spędzania czasu wolego to praca, zakupy i czytanie, 44% osób w ogóle nie ćwiczy.