Przejdź do treści

Red flag: przygnębienie

Red flag: przygnębienie
Ilustracja: Julia Szostak
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
matka trzymająca dłoń dziecka
Coraz większa ilość cesarek
doktor michał lipa przodem
Czy USG jest bezpieczne?
Meghan Markle jest w ciąży. Poinformował Pałac Kensington
Marta Frej dla Hello Zdrowie!
smutna kobieta
Czy kobiecy gniew może być zdrowy?

Kiedy niegroźna dolegliwość zamienia się w poważną chorobę? „Czerwone flagi” (z angielskiego „red flags”) to sygnały ostrzegawcze, które wysyła nam organizm, gdy sytuacja z błahej robi się poważna i wymaga postawienia diagnozy. Sprawdź, kiedy możesz spać spokojnie, a kiedy konsultacja ze specjalistą jest koniecznością.

Czujesz obniżenie nastroju? Straciłeś zainteresowanie życiem i masz wrażenie, że nic cię nie cieszy? Jeśli jest jesień, może to być chwilowe, sezonowe obniżenie nastroju. Jeśli jednak apatia utrzymuje się u ciebie dłużej niż miesiąc, izolujesz się od ludzi i przygniata cię ciężar codzienności – bardzo możliwe, że cierpisz na depresję. Inne objawy, które powinny cię zaniepokoić, to: trudności w koncentracji, zaniżona samoocena, poczucie winy, myśli samobójcze, problemy ze snem oraz brak apetytu. Warto odwiedzić psychologa lub psychiatrę. Depresja jest chorobą i tak należy ją traktować. Pomocna może okazać się psychoterapia, często połączona z leczeniem farmakologicznym.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Angelina Jolie najpierw szokowała, teraz ratuje życie

Strach przed bólem gorszy niż ból

Strach przed bólem gorszy niż ból

6 badań, dzięki którym diagnozujemy nowotwory

Nie odkrywaj swojej pasji – stwórz ją

Zdenerwowany? Zjedz coś

Fitness na zdrowe jelita

Owoce i warzywa bez przemycania

Owoce i warzywa bez przemycania

Pies kontra upał. Jak pomóc zwierzakowi?

10 ekokosmetyków idealnych na lato

10 rzeczy, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale

Mamo, mam coś w oku!

Tarta z pomidorami, ricottą i parmezanem