Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowa aktywność

Siedząc na krawędzi

Siedząc na krawędzi
Zdjęcie: Asphalt Bikes

Czy da się połączyć styl, adrenalinę i aktywność fizyczną, używając prostego urządzenia? Oczywiście, że tak – mało tego, może to zrobić każdy, kto ma w domu rower.

Bez hamulców?

Mowa oczywiście o ostrym kole. Skąd właściwie wzięła się ta moda i co to takiego jest? Ostre koło to w Polsce, wbrew pozorom, zjawisko nie całkiem nowe, a jedynie ostatnio odświeżone. Było znane już naszym dziadkom! – Z technicznego punktu widzenia to bardzo proste i klasyczne rozwiązanie. Najważniejszym elementem tego roweru jest napęd, od którego wzięła się nazwa. Tylne koło jest sztywno połączone z korbami i nie da się przestać pedałować opowiada rider i fan ostrego koła Maciej Kowalski. Rower nie posiada wolnobiegu, który został wynaleziony dużo później. Tylne koło, kręcąc się, wprawia w ruch pedały, kiedy kręcimy nimi do tyłu, możemy jechać do tyłu. Dlatego jedyną możliwością hamowania jest zwolnienie ruchu korby siłą własnych mięśni. Taka budowa roweru to bardzo duża zaleta, bo mechanizm po prostu trudniej zepsuć, liczba części diametralnie się zmniejsza. Nie jest jednak prawdą, że ostre koło to rower bez hamulców – to bardzo znany stereotyp. – Hamulec w ostrym kole jest indywidualną sprawą. Osobom zaczynającym zabawę z ostrym kołem polecam go jednak założyćpodpowiada Kowalski. Tym bardziej, jeżeli ma się problem ze stawami kolanowymi. – Ostrego koła nie poleca się ludziom mającym problemy z kolanami. Podczas jazdy na ostrym stawy te są obciążane nieco bardziej niż przy normalnej jeździe. Problem może jednak rozwiązać przedni hamulec, którym się zwalnia zamiast oporowania korbami– zaznacza Maciej Kowalski. Więc tak naprawdę jazdy na ostrym może spróbować każdy.

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Polecane Kroki do zdrowia

Przeżyj zdrowy tydzień

Długość trwania: 1 tydzień

najpopularniejsze artykuły

Powiązane artykuły

GALERIA: Na rower!

Nie wiesz, co to jest pad, strapy czy hip pack? Nieważne, czy jeździsz na ostrym czy na holendrze. Sprawdź...
Nie wiesz, co to jest pad, strapy czy hip pack? Nieważne, czy jeździsz na ostrym czy na holendrze. Sprawdź najciekawsze i najlepiej wykonane akcesoria rowerowe od polskich i zagranicznych projektantów, a dowiesz się wszystkiego.

GALERIA: Street art w służbie zdrowiu

W skali mikro - wlepki, w skali makro - monumentalne murale. Zobaczcie, jak artyści działający w przestrzeni...
W skali mikro - wlepki, w skali makro - monumentalne murale. Zobaczcie, jak artyści działający w przestrzeni miejskiej oswoili temat sportu, anatomii czy zdrowego odżywiania.

Rower bambusowy

Bambus rośnie błyskawicznie, a więc jest ekologiczny. Przy okazji to również świetny materiał konstrukcyjny,...
Bambus rośnie błyskawicznie, a więc jest ekologiczny. Przy okazji to również świetny materiał konstrukcyjny, bo jest lekki, niezwykle wytrzymały, bardzo elastyczny, odporny na wyginanie, słowem – niemal przeciwpancerny. Na Dalekim Wschodzie z bambusa budują całe domy, a w USA niegdysiejszy kolarz Nick Frey prowadzi małe studio Boobicycles,...

Stara dętka na pomoc rowerzystom

Słówko „dętka” budzi mało poetyckie skojarzenia. Takie sflaczałe... Tymczasem – jak dowodzi pewna innowacyjna...
Słówko „dętka” budzi mało poetyckie skojarzenia. Takie sflaczałe... Tymczasem – jak dowodzi pewna innowacyjna firma – tych niezbędnych elementów rowerowego wyposażenia po recyklingu można używać w bardzo zbożnych celach.