Przejdź do treści

Tokofobia – co to takiego?

Tokofobia – co to takiego?
Nie każdy lęk przed porodem jest tokofobią. Ilustracja: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
„Miesiączka to nie to samo co kupa”. Pani Miesiączka rozprawia się z bzdurnymi argumentami
Duffy walczy o usunięcie filmu "365 dni" z Netflixa
 „Zostałam odurzona, porwana, byłam gwałcona”. Duffy walczy u usunięcie filmu „365 dni” z Netflixa
Spanie nago jest zdrowe. Korzyści z sypiania bez ubrania
Czarna soczewica to samo zdrowie. Wypróbuj przepis z pomidorami
Ogórki kiszone - właściwości zdrowotne i 3 niezawodne przepisy
Ogórki kiszone – właściwości zdrowotne i 3 niezawodne przepisy

Żarty się skończyły, coraz więcej kobiet panicznie boi się porodu. Ten lęk – fachowo tokofobia – może dotyczyć zarówno kobiet będących po raz pierwszy w ciąży, jak i tych, które przynajmniej jeden poród mają już za sobą. Jak sobie radzić z tak silnym lękiem?

Tokofobia pierwotna dotyczy kobiet, które jeszcze nie rodziły dzieci. Silny strach przed pierwszą ciążą i porodem powoduje niekończące się przekładanie jej w czasie lub całkowitą rezygnację z zajścia w ciążę. Przerażone wizją sali porodowej kobiety stosują kilka różnych metod antykoncepcyjnych równocześnie, a często nawet rezygnują ze współżycia do czasu uzyskania gwarancji lekarza położnika na wykonanie cięcia cesarskiego. To strach na tyle paraliżujący, że część kobiet pomimo wielkiej chęci posiadania własnego dziecka decyduje się na usunięcie ciąży lub rozpoczyna postępowanie adopcyjne. Tokofobia może także dotyczyć kobiet, które rodziły już w sposób naturalny, ale było to dla nich doświadczenie traumatyczne, kobiet po poronieniu, sztucznym przerwaniu ciąży lub narodzinach martwego dziecka – wtedy mówimy o tokofobii wtórnej.

Tokofobia – kontrowersyjny problem

Lekarze nie do końca wiedzą, czym tak naprawdę jest tokofobia i jak to zjawisko określić, bo z jednej strony sprawa wydaje się poważna, a z drugiej tokofobia bywa dość kontrowersyjną wymówką do wykonania cięcia cesarskiego na życzenie. Specjaliści są jednak zgodni, że do tego zagadnienia należy podchodzić bardzo krytycznie i weryfikować to wskazanie w momencie, kiedy pacjentka podejmuje się na przykład terapii psychologicznej. Zachęcają też do uczestniczenia w szkołach rodzenia i nabywania szeroko pojętej wiedzy o porodzie. Bo boimy się najczęściej tego, co nieznane.

Mówi się, że stwierdzona przez psychiatrę tokofobia może być wskazaniem do wykonania cięcia cesarskiego. Samą decyzję ostatecznie podejmuje doświadczony ginekolog położnik, po rozpatrzeniu opinii lekarza psychiatry. W Polsce nie ma możliwości wykonania cięcia cesarskiego na życzenie rodzącej. Tyle przynajmniej teoria. Inną sprawą jest to, że zagwarantowanie przeprowadzenia porodu operacyjnego pomaga niektórym kobietom podjąć decyzję dotyczącą macierzyństwa – obojętnie, czy przyszła mama cierpi na zaburzenia lękowe związane z porodem, czy nie. Dziś, mimo braku zgody środowiska lekarskiego na wykonywanie cięć cesarskich na życzenie, często uzasadnia się je właśnie tokofobią. Rozważając swoją decyzję o chęci urodzenia dziecka przez cięcie cesarskie, kobiety kierują się głównie swoją wygodą, chęcią uniknięcia bólu i własnym poczuciem bezpieczeństwa.

Nie każdy lęk to tokofobia

Warto sobie uświadomić, że nie każdy lęk przed porodem jest tokofobią. Strach przed „godziną 0” jest zupełnie naturalny i pojawia się u prawie każdej kobiety w ciąży. Często dotyczy ostatnich trzech miesięcy przed planowanym porodem. Z czego wynika? Najczęściej z braku wiedzy na temat przebiegu porodu, a co się z tym wiąże, braku wiedzy dotyczącej łagodzenia bólu porodowego. A przecież takiej wiedzy można zasięgnąć w prosty sposób. Najczęściej polecanym sposobem jest uczestnictwo w dobrej szkole rodzenia. Takiej, która oferuje zajęcia w bardzo rozsądnych i kreatywnych formach, gdzie można zadawać otwarte pytania i gdzie nikt nie wpadnie na pomysł pokazywania filmu z porodu. Takich szkół, prowadzonych przez młode, a zarazem doświadczone i pełne pasji położne, jest coraz więcej. Można też zasięgać porad psychologa i psychoterapeuty, zainteresować się zajęciami relaksacyjnymi i rozciągającymi przeznaczonymi wyłącznie dla kobiet w ciąży. Świetnym pomysłem jest też rozplanowanie i stworzenie swojego planu porodu – wypisanie na kartce spraw, którch wolałybyśmy uniknąć na sali porodowej, których szczególnie się boimy, i przedyskutowanie notatek z położną. Myśląc o swoim porodzie, warto kierować się zdrowym rozsądkiem i zdrowiem dziecka. Cięcie cesarskie jest poważną ingerencją chirurgiczną w nasz organizm, a dla dziecka też nie pozostaje bez znaczenia.

Natalia Barska – młoda, energiczna położna, absolwentka Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w Warszawie. Po studiach artystycznych na Akademii Pedagogiki Specjalnej (sic!) uznała, że właśnie położnictwo, a zwłaszcza tematyka związana z badaniami prenatalnymi, jest jej powołaniem i największą pasją. Prywatnie miłośniczka historii sztuki i malarstwa.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Kąpiel w fontannie / unsplash

Podczas upałów pozwalasz dziecku beztrosko pluskać się w miejskiej fontannie? „Chłodzisz” je gronkowcem, salmonellą i bakteriami kałowymi

Jak pobudzić laktację odciągając pokarm laktatorem? Odpowiada dyplomowana Promotorka Karmienia Piersią, znana jako Hafija

Jak pobudzić laktację, odciągając pokarm laktatorem? Wypróbuj metodę 7-5-3. Hafija wyjaśnia, na czy ona polega

Matka karmi dziecko butelką

Woda w diecie dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym. Czy dopajać niemowlę? Jaką wodę wybrać?

Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Czym jest osteopatia ginekologiczna? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Szczotkowanie piersi / pexels

Certyfikowany Doradca Laktacyjny poleca szczotkowanie piersi. W czym ma to pomóc?

dziecko w pieluszce wielorazowej

„Pieluchy wielorazowe są postrzegane dziś jako coś obrzydliwego”. O tym, czym różni się nowoczesne wielopielo od tego, które znały nasze babcie, mówi Helena Łysik, czyli Wielomatka

Ciąża a miesiączka / istock

Czy można zajść w ciążę podczas okresu? „Pani Miesiączka” obala popularne mity

„Już sześcioletnie dziewczynki potrafią myśleć, że są mniej mądre od chłopców” – alarmuje Magda Korczyńska, autorka bloga „Jak wychowywać dziewczynki?”

Schemat żywienia niemowląt w 2020 roku. Rozszerzanie diety

Karmienie piersią a seks / istock

Czy karmienie piersią wpływa na współżycie po porodzie? Hafija wyjaśnia

Urlop macierzyński / istock

Ministerstwo chce skrócić o dwa miesiące opiekę nad dzieckiem po porodzie. To jeden ze skutków pandemii koronawirusa

Ania Broda / fot. Renata Orlińska

„Granie dla młodszej publiczności jest fantastycznym doświadczeniem dla każdego artysty. Jest to bardzo szczery odbiorca” – mówi wokalistka Ania Broda

Jak rozmawiać o cipce? Wyjaśnia Kamila Raczyńska-Chomyn, doula i edukatorka seksualna

Jak rozmawiać o cipce? Wyjaśnia Kamila Raczyńska-Chomyn, doula i edukatorka seksualna

Niemowlak na basenie – kiedy i jak oswajać malucha z wodą

Nauka pływania dla niewowląt. Kiedy i jak oswajać malucha z wodą? Wyjaśnia instruktorka pływania

Pierwsza miesiączka. Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn

„To okres ma się też w weekend?”. O pierwszej miesiączce mówi Kamila Raczyńska-Chomyn

Małgorzata Rozenek-Majdan

Małgorzata Rozenek-Majdan prosi internautów o pomoc. Odpowiedzi na pytanie udzieliła jej znana promotorka karmienia piersią

Orgazm i masturbacja jako metody relaksacji podczas porodu. Mówi o tym Kamila Raczyńska-Chomyn, doula i edukatorka seksualna.

Orgazm i masturbacja w czasie porodu. Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn, doulą

Kobieta karmi piersią niemowle

Czy w trakcie laktacji można jeść surowe mięso, jajka i miód? Wyjaśnia Hafija

„Edukacja domowa działa, kiedy dziecko jest twoim partnerem w tej układance i jest traktowane poważnie” – mówi Olga Śmierzewska, ucząca w domu trójkę swoich dzieci

Krótka Instrukcja o Poronieniu już dostępna na oddziałach szpitala św. Zofii w Warszawie

matka karmi piersią dziecko

Skład mleka kobiecego, czyli dlaczego nie podawać niemowlęciu mleka krowiego? Wyjaśniają Położne dla Ciebie

Kim jest doula? Wyjaśnia Kamila Raczyńska-Chomyn, towarzyszka porodów i edukatorka seksualna

Odpieluchowanie - dlaczego w przypadku kupy jest trudniejsze i o jakich zasadach trzeba pamiętać? Wyjaśnia psycholożka

Odpieluchowanie – dlaczego w przypadku kupy jest trudniejsze i o jakich zasadach trzeba pamiętać? Wyjaśnia psycholożka

pierwsze kroki/Pexels

Pierwsze kroki bywają chwiejne. Chcesz pomóc dziecku? Jest prosty trik

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę