Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy styl życia

Uroda w pigułce

Uroda w pigułce
Kosmetolodzy podkreślają, że o skórę trzeba dbać nie tylko z zewnątrz, ale także od środka. Ale nie każdy ma czas i możliwości, aby przygotowywać pełną witamin i składników mineralnych sałatkę z jarmużu i zjeść bogatą w kwasy omega-3 solę ugotowaną na parze. Czy istnieją więc kosmetyki, które można by zjeść, aby mieć piękną skórę?

Skinfood - to hasło ostatnio robi karierę, nie tylko w internecie. Wiemy już, że sama pielęgnacja nie wystarczy, aby mieć gładką cerę bez niedoskonałości. Musimy organizmowi dostarczyć odpowiedniej ilości witamin, minerałów i składników odżywczych, które zadbają o naszą skórę od wewnątrz.

Australijska modelka Miranda Kerr stworzyła własny kosmetyk w proszku, który rozpuszcza w szklance wody i wypija codziennie przed śniadaniem. Sproszkowana mieszanka ekstraktu z owoców Noni, jagód i zielonej herbaty to jej recepta na zdrową i promienną cerę.

My również możemy zadbać o naszą cerę od wewnątrz, bo takie właśnie kosmetyki dla urody do zjedzenia (a właściwie do połknięcia) pojawiły się na naszym rynku. Przy czym tu też trzeba czujnie czytać listę składników i szukać tych naturalnych, wartościowych, zamiast liczyć na efekt placebo.

Co warto dostarczyć skórze od wewnątrz?

Antyoksydanty – chronią komórki skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz przed promieniowaniem UV i zanieczyszczeniami środowiska, a to zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, czyli zmarszczkom. Nasza skóra potrzebuje przeciwutleniaczy przez cały rok. Zarówno w dzień, jak i w nocy jest narażona na wpływ światła naturalnego i sztucznego (to również promieniowanie ekranów komputerów i smartfonów). Naturalne źródła antyoksydantów, których warto szukać w suplementach dla urody, to kurkuma, ekstrakt z borówki, z winogron i zielonej herbaty.

Witamina C – jej wysoki poziom odgrywa ważną rolę w produkcji kolagenu, który jest niezbędny dla odnowy struktury skóry i jej elastyczności. Trawa jęczmienna zawiera aż siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcze. Dlatego ekologiczny sproszkowany młody jęczmień to składnik, który zadba o urodę.

Ekstrakt z portulaki warzywnej – to przypominająca roszponkę roślina warzywna mająca nadzwyczajne działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i odżywcze. Jest znana ze swoich prozdrowotnych właściwości. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne. Zawiera dużo antyoksydantów, kwasów tłuszczowych omega-3, witaminy A i C oraz dużo wapnia, magnezu, żelaza i potasu. Sproszkowana mieszanka tego ekstraktu jako suplement chroni skórę przed skutkami starzenia i odpowiada za jej świeży i promienny wygląd.

Na skórę korzystnie wpłynie także ziołowa herbatka. Specjalnie dobrana mieszanka ziół zadba o kruche paznokcie i osłabione włosy, pomoże na niedoskonałości cery i naturalnie zadba o urodę od wewnątrz.

Pamiętajmy jednak, że żaden suplement nie zastąpi odpowiedniej ilości snu. Tego nie da się zamknąć ani w słoiczku kremu, ani w tabletce!

 

uroda-w-kapsulkach

Produkty na zdjęciu (od lewej):

1. Dr. Barbara Sturm Skin Food: poj. 60 kapsułek, cena 395 zł
2. Advanced Nutrition Programme Skin Antioxidant: poj. 60 kapsułek, cena 175 zł
3. Zojo Elixirs The Gorgeous Formula: waga 150 g, cena 198 zł
4. Physiomance: Collagene plus poj. 15 saszetek, cena 170 zł
 
 
uroda-w-tabletkach
 
Produkty na zdjęciu (od lewej):
 
1. Physiomance: włosy i paznokcie poj. 90 kapsułek, cena 110 zł
2. Advanced Nutrition Programme Skincare Ultimate Box: poj. 140 kapsułek, cena 350 zł 
3. Ziolove: herbatka ziołowa supplement diety, poj. 60 saszetek, cena 49,90 z
4. Physiomance: skóra wrażliwa poj. 30 kapsułek, cena 110 zł

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Powiązane artykuły

INCI - jak czytać etykiety kosmetyków

Nie musisz ufać producentom kosmetyków, którzy zapewniają, że produkt zawiera wyłącznie naturalne składniki....
Nie musisz ufać producentom kosmetyków, którzy zapewniają, że produkt zawiera wyłącznie naturalne składniki. Sam możesz to sprawdzić – wystarczy dokładnie prześledzić INCI. I już wiesz, co drzemie w kremie.

Kosmetyki naturalne – od czego zacząć?

Chcesz używać kosmetyków naturalnych, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Najlepiej metodą małych...
Chcesz używać kosmetyków naturalnych, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Najlepiej metodą małych kroków. Podpowiadamy, które z ekologicznych produktów do pielęgnacji są idealne na pierwszy raz. Na pewno nie rozczarują!

8 rzeczy, których nie znosi twoja skóra

Nie tylko geny decydują o tym, co widzisz w lustrze. Badania dowiodły, że jeśli palisz, nałogowo jesz...
Nie tylko geny decydują o tym, co widzisz w lustrze. Badania dowiodły, że jeśli palisz, nałogowo jesz słodycze, a noce spędzasz ze smartfonem, szybciej dorobisz się zmarszczek. Sprawdź, co jeszcze szkodzi skórze.