Przejdź do treści

Zajawka dnia: Pies na stres

Zajawka dnia: Pies na stres
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dziewczynka w różowymswetrze siedzi na podłodze w przedszkolu i bawi się klockami
Smog – oczyszczacze powietrza w poznańskich żłobkach
Mrożone jeżyny i maliny
Mrożonki – co można mrozić, a czego lepiej nie
Położna trzyma rękę na brzuchu ciężarnej kobiety
Nowe standardy opieki okołoporodowej już od stycznia
Czy odchudzanie do świąt ma sens? Dietetyk odpowiada
mierzenie obwodu brzucha
RFM – nowy sposób pomiaru tkanki tłuszczowej

O tym, że kontakt z psem rewelacyjnie wpływa na samopoczucie, wiadomo od dawna. Wiele starożytnych cywilizacji przedstawiało bożków od uzdrawiania w towarzystwie leżącego u ich stóp czworonoga.

Naukowcy też nie mają wątpliwości – przebywanie w towarzystwie psa oddziałuje pozytywnie na naszą kondycję fizyczną i… psychiczną. Udowodniono, że powoduje obniżenie ciśnienia krwi, wzrost  beta-endorfin (hormon zmniejszający odczuwanie bólu, powodujący uczucie zrelaksowania) oraz dopaminy (neuroprzekaźnika przyjemności wywołującego poczucie szczęścia). Zmniejsza za to poziom kortyzolu, co ma miejsce w sytuacjach odprężenia. W latach 1997-98 badacze Nadgengast i Baun przeprowadzili eksperyment, który wykazał zmniejszenie stresu u dzieci podczas egzaminu, dzięki obecnym w sali czworonogom. Uniwersytety w Halifaksie i Montrealu (Kanada) postanowiły wykorzystać tę wiedzę w praktyce – na potrzeby zestresowanych studentów został utworzony specjalny „Puppy Room”. Dalmatyńczyk, labrador, golden retriever i bernardyn pomagali rozładować przedegzaminacyjne napięcie, oferując możliwość zanurzenia dłoni w miękkim, ciepłym futerku. W kolejce do głaskania już pierwszego dnia ustawiło się ponad 500 osób. Odprężeni studenci z pewnością będą osiągać lepsze wyniki w nauce. Miejmy nadzieję, że kanadyjskie uniwersytety są przygotowane na zwiększenie liczby stypendiów naukowych i nie zrezygnują ze studenckiej dogoterapii.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Najnowsze w naszym serwisie

mężczyzna umiera

Rak płuc – objawy, przyczyny, leczenie

Kilka faktów o (nie)przytulaniu

„Przytulanie jest zdrowe”! Jest ważniejsze od seksu, zachwyca naukowców, a świat stawia je na piedestale. Lecz czasem nie chcemy przytulać się w związku. Czy to my powinniśmy się martwić, że coś z nami nie tak, czy może świat zachłysnął się kultem przytulania? Sprawdźmy.
Frytki z batatów z domowym sosem aioli

Zdrowa przekąska na wieczór! Frytki z batatów z domowym sosem aioli

Sezon zimowy nie rozpieszcza z wyborem warzyw. Na szczęście przestajemy się bać nowości i coraz częściej sięgamy po pyszne bataty. Jeśli chodzi o frytki, to spokojnie mogą konkurować z ziemniakami. Przekonajcie się!

9 oznak niedoboru żelaza

Brak siły, szybkie męczenie się, podenerwowanie, blada cera… To wcale nie musi być przesilenie jesienno-zimowe. Zamiast czekać, aż samo przejdzie, zrób badania krwi – może brakować ci żelaza. Zobacz, jakie jeszcze sygnały mogą o tym świadczyć.

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

kobieta z papierem toaletowym w dłoni

Wpływ stresu na gospodarkę pokarmową. Dietetyczka: jelita to nasz drugi mózg

para leży w łóżku z białą pościelą i rozmawia

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

dziewczyna bawiąca się klockami lego forma

Klocki LEGO sposobem na stres u dorosłych

5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek

Stres a odporność – czego jeszcze nie wiemy o tym przedziwnym związku?

Dlaczego nie czytam regularnie wiadomości?

8 sposobów na obniżenie kortyzolu

Milenialsi nie tak zdrowi jak rodzice

8 rzeczy, których nie znosi twoja skóra

8 rzeczy, które szkodzą skórze

Adaptogeny w obliczu czynników stresogennych

6 skutecznych sposobów na stres

Dlaczego warto iść na masaż?

Dlaczego warto iść na masaż?