Przejdź do treści

Zapominasz? To znak, że z twoim mózgiem wszystko jest w porządku

Zapominasz? To znak, że z twoim mózgiem wszystko jest w porządku Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Astma wysiłkowa – objawy, przyczyny, rozpoznanie, leczenie
Kobieta patrzy w lustro
Trądzik kosmetyczny – przyczyny, objawy i leczenie
Ze sprzedaży wycofano suszone kiełbasy. GIS ostrzega: wykryto w nich salmonellę
Suszone kiełbasy wycofane ze sprzedaży. GIS ostrzega: wykryto w nich salmonellę
Kobieta ćwiczy
Twoje biodra są zbyt mało elastyczne? Oto zestaw ćwiczeń, które pomogą je rozruszać
Śniadanie na ciepło. Trzy proste przepisy na sobotni poranek!

„A pamiętasz, jak miesiąc temu…?”. Oczywiście, że nie. Palisz buraka, bo okazuje się, że to, o czym zapomniałaś, było dla drugiej osoby ważne. W końcu zaczynasz się zastanawiać, czy z twoją pamięcią wszystko jest w porządku… Tak, lepiej być nie może!

Przez wiele lat zapominalstwo traktowane było jako swego rodzaju dysfunkcja. Wychodzisz do sklepu po pięć rzeczy i nigdy nie kończy się to pełnym sukcesem? Masz problem z przypomnieniem sobie, o co zaczęła się ta siarczysta awantura dwa dni temu? To znak, że twój mózg pracuje jak należy.

Dlaczego zapominasz?

Okazuje się, że głównym zadaniem pamięci nie jest zapisywanie. Gdybyśmy pamiętali wszystkie szczegóły i przeszłe wydarzenia, nasze życie stałoby się nie do zniesienia. Jak spośród miliardów mikroinformacji wyłuskać te najważniejsze? Nasze mózgi zmieniłyby się w skrzynkę mailową bez opcji wyszukaj, oznacz jako ważne i uznaj za spam. Zupełny paraliż. Naukowcy z Uniwersytetu w Toronto doszli do wniosku, że równie ważnym zadaniem naszej pamięci jest zapominanie. Dlaczego?

matka z synem

Zapominanie pomaga w podejmowaniu mądrych decyzji

Dzięki tej funkcjonalności jesteśmy otwarci na nowe doświadczenia i łatwiej przystosowujemy się do zmieniającego się świata. Nie przechowujemy starych, dawno przeterminowanych informacji, które w żaden sposób nie odnoszą się do nowej rzeczywistości. Gdyby było inaczej, w naszych umysłach powstawałby konflikt między informacją przeterminowaną a nową. To utrudniałoby podejmowanie właściwej, inteligentnej decyzji.

Z drugiej strony mechanizm zapominania pomaga selekcjonować informacje, odzierać je z niepotrzebnych szczegółów, łączyć w grupy i uogólniać. To zaawansowana funkcja, która pomaga nam wyciągać wnioski i skutecznie przewidywać.

Zapominanie jest zdrowe

W naszych mózgach działają specjalne mechanizmy, które niszczą pamięć. Jeden z nich osłabia połączenia między neuronami, w których zapisane są wspomnienia. Drugi tworzy nowe neurony z komórek macierzystych w hipokampie (ośrodku odpowiedzialnym za pamięć). Dzięki temu układ neuronów i przepływ informacji dynamicznie się zmieniają, a dostęp do informacji z przeszłości jest utrudniony. To może tłumaczyć, dlaczego dzieci, u których proces tworzenia się nowych komórek jest przyspieszony, tak często zapominają.

Kiedy następnym razem coś wyleci ci z głowy, pomyśl sobie, że to sprawka ewolucji. Zapominasz dla zdrowia psychicznego i dlatego, żeby skuteczniej poruszać się w świecie. Więc zamiast podziwiać jednostki o nadludzkiej pamięci, doceń swojego partnera, który znowu ze sklepu wrócił bez… chleba.

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Silne nogi to silny mózg? Sprawdź, co mówią badania

Anna Golan, psycholog i seksuolog kliniczny

„Słowa uwodzą i to bardzo skutecznie. Zwracajcie uwagę, jak mówicie do swoich partnerów seksualnych” – Anna Golan o sapioseksualizmie

Zanik wieloukładowy – objawy, przyczyny, leczenie, rokowania

Hormon wzrostu (somatotropina) – efekty, badanie i cena

Rezonans magnetyczny głowy – wskazania, ile trwa, skutki uboczne

Mózg po COVID-19. Jakie zmiany mogą w nim zajść? Tłumaczy neurolożka Magdalena Wysocka-Dudziak

Mózg po COVID-19. Jakie zmiany mogą w nim zajść? Tłumaczy neurolożka Magdalena Wysocka-Dudziak

Badanie błędnika (ENG, VNG) – jak wygląda i ile kosztuje?

Dieta dla mózgu. Co jeść, by mieć dobrą pamięć i sprawny umysł?

Twój mózg też chce dobrze zjeść! Czego nie może zabraknąć w diecie dla mózgu?

Kobieta siedzi przy biurku

Trening mózgu – ćwiczenia. Jak efektywnie ćwiczyć umysł?

Kobieta za szybą zasłania sobie oczy

Lek. Joanna Adamiak: załamanie nerwowe jest naturalną reakcją organizmu na przeciążenie i jest poniekąd reakcją obronną

„Jestem za tym, żeby aromaterapia była przedmiotem szkolnym”. Katarzyna Kochańska opowiada, jak zapach może pomóc w nauce i pracy

Wiele doświadczanych emocji odzwierciedla to, co się dzieje w jelitach”. Farmaceutka wyjaśnia powiązanie pomiędzy jelitami a zdrowiem psychicznym

„Wiele doświadczanych emocji odzwierciedla to, co się dzieje w jelitach”. Farmaceutka wyjaśnia powiązanie pomiędzy jelitami a zdrowiem psychicznym

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

Zrelaksowana dziewczyna

ASMR – orgazm dla mózgu. Jak to działa i na co może pomóc?

Książka na stres. Czytaj dla zdrowia!

Kobieta przed monitorem

Dziwne uczucie w głowie – przyczyny. Co to oznacza?

Ciągły stres niszczy ci życie. Sprawdź, jak go okiełznać!

Kobiecy mózg – jaki jest naprawdę?

6 skutecznych sposobów na sprawny umysł i poprawę pamięci

Kobieta w lesie

Kleszczowe zapalenie mózgu – jak się objawia, czym jest spowodowane, jak wygląda leczenie?

Mózg na różowym tle

Mózg po ciąży – czy się kurczy? Badania, zmiany

Lecytyna sojowa (E322) - czym jest i gdzie się ją stosuje?

Lecytyna sojowa (E322) – czym jest i gdzie się ją stosuje?

Dłonie starszej kobiety z czarno-białymi zdjęciami

Choroba Alzheimera – etapy, objawy, leczenie. Jakie są jej przyczyny?

lekarz intrepretujący badania mózgu

Glejak mózgu – objawy, przyczyny, leczenie, rokowania

Najpopularniejsze

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?