Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

Zdesperowani Buntownicy

Zdesperowani Buntownicy
Ilustracja: Hello Zdrowie

Są to osoby wkurzone medialną wrzawą wokół tematu zdrowia i ciągłymi nakazami i zakazami. Podejmują szereg zachowań motywowanych buntem wobec tych oczekiwań. Odrzucają informacje z mediów, nie wierzą, że palenie naprawdę szkodzi.

Nie wierzą lekarzom, bo same wiedzą, co jest dla nich najlepsze. Suplementy diety uważają za zbędny wymysł marketingowy. Nie przejmują się opiniami innych o swoim wyglądzie, choć wcale nie są z niego zadowolone. Nie ćwiczą i nie zważają na dietę. Skoro nie są w stanie spełnić standardu, negują go.

Zdesperowanym Buntownikom z pewnością dobrze by zrobiło więcej zaufania do lekarzy i więcej otwartości na zalecenia zdrowotne oraz idee zdrowego trybu życia. Pomocą w osiągnięciu tego wyzwania byłoby wsparcie z otoczenia, którego dziś Zdesperowanym Buntownikom brak. Pomogłoby im to rozładować stresy i dało poczucie sensu.

Wskazówki i wyzwania dla ciebie:

Prawda jest taka, że nie dbasz o siebie wcale. Prawdopodobnie za kilka lub kilkanaście lat twój organizm ci się odwdzięczy. Łatwo być buntownikiem i negować wszystko, dopóki jest się zdrowym i sprawnym. Zniszczony latami niehigienicznego trybu życia organizm już taki skory do buntu nie jest…

Ciężko będzie cię namówić na jakiekolwiek prozdrowotne zmiany w życiu, skoro nie wierzysz w ich celowość. Czytasz dalej? To już i tak sukces, zatem jednak spróbujemy. Przecież jednak zrobiłeś test, więc nie jest ci tak do końca wszystko jedno…

Podejmij wyzwanie: Dowiedz się czym jest zdrowie i przeznacz tydzień na zdrowotną edukację.

Odwiedź stronę www.stylezdrowia.pl i sprawdź jakich ciekawych faktów o zdrowiu Polaków dostarczyło badanie Style Zdrowia. 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Powiązane artykuły

Rady dietetyka dla Zdesperowanych Buntowników cz. 4

Dowiedz się, które z Twoich ulubionych przekąsek mają najwięcej kalorii...
Dowiedz się, które z Twoich ulubionych przekąsek mają najwięcej kalorii i zobacz, jak mądrze zastępować je lepszymi, równie smacznymi!

Rady eksperta dla Zdesperowanych Buntowników

Możesz zrobić więcej dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia. Nie musisz...
Możesz zrobić więcej dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia. Nie musisz zmieniać od razu wszystkiego – wprowadzaj zmiany powoli i sprawdź, jak poprawia się twoja kondycja i samopoczucie.

Rady dietetyka dla Zdesperowanych Buntowników cz. 2

Zredukuj ilość cukru w diecie - nawet drobne zmiany w codziennym menu mogą...
Zredukuj ilość cukru w diecie - nawet drobne zmiany w codziennym menu mogą oszczędzić ci od kilku do kilkunastu kostek cukru. Widziałeś, że wybór wody zamiast napoju typu cola to aż -10 kostek? Sprawdź jak to jest z innymi produktami!

Rady fizjoterapeuty dla Zdesperowanych Buntowników

Negatywne emocje i stres powodują spięcie mięśni karku, które prowadzą...
Negatywne emocje i stres powodują spięcie mięśni karku, które prowadzą do chorób górnego odcinka piersiowego kręgosłupa.