Przejdź do treści

Bachata – na czym polega ten taniec? Jakie są style bachaty?

Bachata, tańcząca para
Dwoje ludzi tańczących bnachatę. Zdj: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta w ciąży
Włosy w ciąży. Co można a czego nie wolno? Wyjaśnia trycholożka Marta Klowan
Muesli/iStockphoto
Muesli – szczęście w proszku. 3 pomysły na zdrowe śniadanie
Dorośli stoją w szlafrokach
Duńska telewizja publiczna pokazuje dzieciom nagich dorosłych: „Tak wyglądają normalne ciała”
Mamy polski lek na COVID-19! To pierwszy taki produkt na świecie
Mamy polski lek na COVID-19. To pierwszy taki produkt na świecie
Pięć łyżeczek z róznymi rodzajami soli, sól rozsypana na blacie
9 sygnałów, że jesz za dużo soli

Bachata to taniec wyróżniający się ogromną sensualnością i zmysłowością, cieszący się coraz większą popularnością na całym świecie. Można go tańczyć nie tylko w parze, ale także i solo. Sprawdź jakie są style bachaty i komu jest szczególnie polecana.

 

Bachata – na czym polega ten taniec?

Bachata to uczuciowy i zmysłowy taniec wywodzący się ze słonecznej i ciepłej Dominikany. Jest drugim po salsie tańcem pochodzącym z Karaibów, w którym kobieta uwodzi swojego partnera. Jednak bachata, której najistotniejszym elementem są ponętne ruchy biodrami oraz tak zwana chemia pomiędzy partnerami, jest dużo wolniejsza. Nie masz drugiej połówki? Nic straconego! Bachatę można również tańczyć solo.

– Bachata i salsa to dwa różne style muzyczne i taneczne. Salsa, (której również jest kilkanaście rodzajów!) cieszy się zdecydowanie większą popularnością na świecie, ale bachata nieustannie zdobywa coraz szersze grono wielbicieli i być może przegoni salsę w swojej popularności. Tysiące ludzi kochają jej różnorodność, wolność w wyrażaniu swoich emocji i bliskość kontaktu z drugą osobą.” – mówi Łukasz Raś, właściciel szkoły LOFToDANCE 

 

twerk

Bachata to także muzyka, będąca nieodłącznym elementem omawianego tańca, wyróżniająca się dużą rytmicznością, prostym tekstem piosenek głównie o tematyce miłosnej.

– Bachata to również gatunek muzyki, zresztą to właśnie muzyka powstała jako pierwsza, a dopiero później pojawił się taniec. Muzyka wywodzi się z kubańskich rytmów sonu i bolero. Obecnie istnieje wiele odmian muzyki bachatowej, za czym idzie dużo styli tanecznych omawianego tańca –  dodaje instruktor tańca.

Bachata – style tańca

Bachata, tańczona w bliskim kontakcie z partnerem, jest niezwykle zmysłowym, wręcz erotycznym tańcem, mającym trzy podstawowe style.

Dominicana – tańczona tradycyjnym krokiem jak na Dominikanie, jest oryginalnym i pierwszym stylem omawianego tańca. Upodabnia się do latynoamerykańskich tańców, głównie cha-chy. Wyróżnia się szybkim tempem rozliczanym na cztery, skomplikowanymi krokami i różnymi charakterystycznymi figurami wykonywanymi w parach. Jednak box step, będący krokiem podstawowym, nie należy do najtrudniejszych – krok do boku w prawo, dostawienie lewej nogi, powtórka raz jeszcze i na cztery dostawienie lewej nogi dotykając palcami podłogi.

Moderna – wolniejsze tempo i prostsza technika taneczna sprawiają, że ten styl bachaty częściej wybierany jest przez pary, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tańcem. Krokiem podstawowym Moderny, będącej uproszczeniem Dominicany, jest prostszy krok box step – trzy kroki w lewo z dostawieniem na cztery, a następnie trzy kroki w prawo również z dostawieniem na cztery.

Sensual – jak sama nazwa wskazuje to najbardziej sensualna odmiana bachaty. Co wyróżnia ją na tle poprzednich? Charakteryzuje się przede wszystkim ruchem całego ciała i niezwykłą bliskością partnerów, którzy stale utrzymują kontakt wzrokowy, a ich ciała wyglądają tak, jakby były jednością. Zadaniem partnera jest eksponowanie partnerki i prowadzenie jej w tańcu. Główny ruch pochodzi z bioder, a często aby partnerzy zbliżyli się jeszcze bardziej, noga kobiety znajduje się między nogami mężczyzny lub na odwrót. Mimo iż omawiana odmiana bachaty tańczona jest do wolnej muzyki, jest trudna technicznie, a przygodę z nią rozpoczynają doświadczeni tancerze.

– Bachata to taniec w parze – w swojej tradycyjnej wersji z Dominikany, można ją tańczyć z mamą, babcią, wujkiem, czy kuzynem. Jednak wersja europejska, zwana bachatą sensual, jest zdecydowanie bardziej zmysłowa. Kursy solowe są dodatkiem w nauce bachaty, gdzie ćwiczymy naszą muzykalność, prawidłową pracę ciała czy wszelkie ozdobniki. Ideą jest jednak socjalowy, improwizowany taniec w parze – dodaje Łukasz Raś.

Bachata – dla kogo?

Bachata to nie tylko taniec i muzyka, to także środek wyrażania wewnętrznej zmysłowości i ekspresji. Z całą pewnością skradnie serca tych, którzy cenią style latynoamerykańskie. Jest świetnym sposobem na zbliżenie do siebie partnerów i rozpalenie pomiędzy nimi gorącego uczucia. Polecana jest szczególnie osobom, które nie mają oporów przed wyrażaniem swoich emocji w tańcu, a zmysłowość i seksualność nie powoduje u nich skrępowania.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Młoda para na weselu

Zakaz tańczenia uratuje nas przed koronawirusem? Nowe restrykcje w Hiszpanii

5 minut na… pole dance. Taniec na rurze dla początkujących!

twerk

Twerk to taniec, który uwalnia kobiecość. Na czym polega? Zasady i nauka twerku

Piloxing, czyli gra przeciwieństw

Piloxing, czyli gra przeciwieństw

„Efektem tańca jest redukcja stresu, napięć, relaksacja, utrata zbędnych kilogramów oraz dobra zabawa” – mówi Beata Kowalska, instruktorka tańca terapeutycznego

kobieta w szpilkach

5 najczęstszych urazów karnawałowych

Nauczycielka Movement Medicine

„Potrzebujemy zwolnić, zdjąć z siebie garnitur czy też mundur, może zbroję, którą cały czas nosimy” – mówi Anna Sierpowska, nauczycielka Movement Medicine

„Dziękuję Bogu, że tak się to skończyło, że nie mam kawałka stopy. Inaczej pewnie bym się nie ogarnęła” – mówi Michalina Wesołowska. Pięć lat temu powiedzieli jej, że będzie miała problemy z chodzeniem, dziś… tańczy twerk

Milena Nosek

„Znam organizmy, które nie szczędzą sobie cukru, smażenia, jedzą na co i kiedy mają ochotę, osiągają przy tym sukcesy i czują się wspaniale. Pytanie tylko – do kiedy?” – mówi Milena Nosek, dietetyk tancerzy

Baletnica tańczy w ciąży

Baletnica tańczy w ciąży

W rytmie salsy

W rytmie salsy

Misty Copeland. Trochę nie taka baletnica.

Misty Copeland. Trochę nie taka baletnica.

Tańcz, módl się i kochaj

Tańcz, módl się i kochaj

Sharon Stone. Tak się sprzedaje okładki

Sharon Stone. Tak się sprzedaje okładki

8 dowodów, że Claire Danes prowadzi zdrowy styl życia (a ja nie)

8 dowodów, że Claire Danes prowadzi zdrowy styl życia (a ja nie)

Elektryczny dancefloor, zrównoważona ulica

Elektryczny dancefloor, zrównoważona ulica

Kelly Osbourne. Jest się czym pochwalić

Kelly Osbourne. Jest się czym pochwalić

Rihanna i jej pośladki jak marzenie

Rihanna i jej pośladki jak marzenie

Froteryzm, czyli erotyczne ocieractwo. Na czym polega i czy można je leczyć? Tłumaczy seksuolożka Katarzyna Koczułap

Michał Domaszewski, lekarz rodzinny

Przychodzi koronasceptyk do lekarza… Czyli Michał Domaszewski o tym, jak rozmawiać z osobami, które nie wierzą w pandemię

dziecko z gorączką

Z przeziębieniem na SOR? Do rzecznika praw pacjenta trafiło kilka tysięcy skarg na przychodnie

choroba Alzheimera

Dwa lata, by rozpoznać Alzheimera. Polska na szarym końcu Europy

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki/Pexels

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki

Jak zbudować mięśnie? Co jest istotne? Trening siłowy/Unsplash

Jak zbudować mięśnie? Dieta, trening siłowy i regeneracja

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?