Przejdź do treści

8 dowodów, że Claire Danes prowadzi zdrowy styl życia (a ja nie)

8 dowodów, że Claire Danes prowadzi zdrowy styl życia (a ja nie)
Bieganie pomaga Claire na głowę. Zdjęcie: EastNews
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
aceton, paznokcie
Aceton – czy jest szkodliwy? Jak działa na paznokcie i organizm?
Kobieta trzyma herbatę w szklance
Nie tylko pielęgnacja ma znaczenie dla skóry! Poznaj żywność, która pomoże ją oczyścić
Olej konopny – skarbnica cennych składników. Dzięki nim ma właściwości pielęgnacyjne, a nawet lecznicze
Olga Szemley, joga twarzy
Jak spać, żeby nie mieć zmarszczek? Radzi joginka twarzy Olga Szemley [WIDEO]
Maść cynkowa – co to jest i jak stosować?

Claire Danes potrafi. Mądra, piękna, szczupła. Sukcesy na każdym polu. Świetna w serialu „Homeland”, a w życiu prywatnym – boska. Jak ona to robi? I dlaczego ja tak nie umiem?

1. Na diecie czasem trochę oszukuje, ale nie czuje się z tego powodu winna. “Staram się jeść sensownie, wszystko, ale niezbyt dużo. Jestem młoda, zdrowa, mogę sobie czasem pozwolić na odstępstwa od diety”. Uwielbiam takie teksty. Moja dieta składa się właściwie z samych odstępstw. Raz czekoladka, raz pyszny makaron, innym razem późna kolacja, kiedy indziej piwo, potem wino…

 2. “Ćwiczę głównie dla psychicznego relaksu”, twierdzi Claire. I dodaje, że to właśnie fitness i bieganie pomogło jej opanować emocje po bolesnym rozstaniu z piosenkarzem Benem Lee i jakoś ruszyć do przodu. Dziś najbardziej lubi taniec. “W tej chwili najlepiej się czuję, kiedy ruszam biodrami do rytmów Jamajskich lub Karaibskich”. Też lubię tańczyć. Ale kiedy idę na zajęcia i widzę swoje niezdarne ruchy w ogromnych lustrach, na pewno nie działa mi to dobrze na psychikę.

 3. Nieważne, jaki sukces odniesiesz w życiu, i tak zawsze znajdą się tacy, którzy będą cię krytykować. Ale Claire się tym nie przejmuje. “Moja praca polega na tym, że się przed ludźmi obnażam. Niektórzy mnie za to chwalą, inni ganią. Przyzwyczaiłam się do tej sinusoidy uczuć. Trudno to całkiem ignorować, ale nie można budować na tym poczucia własnej wartości”. Dobrze powiedziane, pewnie. Tylko jak to zrealizować w praktyce?

 4. Rok temu w grudniu Claire urodziła syna Cyrusa. Ponieważ jest kobieta idealną, godzenie życia prywatnego z pracą nie jest dla niej żadnym problemem. “Spotkanie z Cyrusem to najmilsza część dnia. Tylko on zawsze potrafi szybko poprawić mi humor”. Czyżby jej dziecko nigdy nie było wkurzające?

 5. Z cyklu: tajemnice czerwonego dywanu. Claire nie kryje, że aby wyglądać dobrze na czerwonym dywanie, warto zainwestować w dobrą bieliznę, czyli najpopularniejsze w Hollywood spanxy. Tak, ale w te gacie od kolan pod biust trzeba się najpierw wbić, a potem nauczyć się nie oddychać!

 6. Stres? Niepotrzebne nerwy? Rozwiązanie jest jedno – sen! “Chodziłam na terapię, terapia jest świetna, ale czasami człowiek potrzebuje po prostu porządnie się wyspać i świat znów nabierze kolorów”. A co z tymi, którzy z nerwów nie mogą zasnąć? Albo się budzą w środku nocy?

 7. Nie bój się pytać o rady mądrzejszych i starszych kobiet. Złote myśli, które kiedyś pomogły Claire (rozmawiała z Jodie Foster, Meryl Streep i Susan Sarandon). “Wybierz miejsce, gdzie będziesz walczyć. Ale lepiej, żebyś przychodziła do pracy z miejsca, gdzie jest pełno miłości”. “Pamiętaj o dobrym nawodnieniu, szczególnie, jeśli masz do zagrania jakieś sceny płaczu”. “Musisz skończyć szkoły. I pamiętaj, musisz sama prosić o pieniądze, bo wszędzie jest więcej pieniędzy, niż ci się wydaje, ale na pewno nikt ci ich nie będzie chciał dać, bo jesteś dziewczyną!”. Ha, jak to mówią? Dobrymi radami piekło jest wybrukowane.

 8. Claire ma niezachwiane poczucie własnej wartości. Dostała je w prezencie od mamy, która wyszkoliła się na coucha i prywatnego doradcę, a swoje “triki” trenowała na córce. “Pamiętaj, że zanim uda ci się zostawić w świecie jakiś mocny ślad po sobie, najpierw musisz mieć odwagę, żeby to zrobić”. I taką matkę, dodałabym.

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Źle śpisz? Przyczyna może być prozaiczna

szczupła dziewczyna

Chudnięcie – ile można zdrowo chudnąć? Jem i chudnę – przyczyny

Dieta przed urlopem, czyli jak stworzyć wymarzone beach body

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Biały talerz, osoba trzyma w dłoniach widelec i nóż

Dlaczego nie chudnę? Jak się zmotywować do odchudzania

Przełam się

Nie daj się i przełam się! Co zrobić, kiedy nie widać efektów ćwiczeń i diety?

Twarz kobiety

Dieta dla skóry. Masz problemy z cerą? Przeczytaj, co powinnaś jeść

Chcesz mieć piękną i zdrową skórę? Oto produkty, które powinny lądować na twoim talerzu

Chcesz mieć piękne włosy? Zmień dietę!

Jak pozbyć się oponki z brzucha

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Wystarczy, że stracisz 5 proc. masy ciała, a poprawisz stan swojego zdrowia. Zobacz, jakie korzyści płyną z odchudzania

Kobieta smarująca twarz kremem w łazience

Niedobór witamin widać na skórze. Dietetyk radzi, jak zadbać o odpowiednie odżywienie

Dieta odchudzająca – węglowodany vs. tłuszcze

Cellulit? Zmień dietę!

Cellulit? Zmień dietę!

Wiesz, co jesz, czyli walka o lepsze ciało

Wiesz, co jesz, czyli walka o lepsze ciało

Niska temperatura sprzyja chudnięciu

Niska temperatura sprzyja chudnięciu

Anna Lewandowska. Tym razem naprawdę o książce.

Anna Lewandowska. Tym razem naprawdę o książce.

Anna Lewandowska. Wraca z książką

Anna Lewandowska. Wraca z książką

Najdziwniejsze celebryckie triki na schudnięcie

Najdziwniejsze triki celebrytów na schudnięcie

"Dieta na masę"

„Dieta na masę”

Co radzą słynne panie od fitnessu?

Co radzą słynne panie od fitnessu?

Mikołaj Roznerski. Forrrma totalllna

Mikołaj Roznerski. Forrrma totalllna

Liszowska, Jungowska, Widawska. Pulchne damy na okładce

Liszowska, Jungowska, Widawska. Pulchne damy na okładce

Melissa McCarthy. Aktorka na plus.

Melissa McCarthy. Aktorka na plus.

Najpopularniejsze

Gorąca kąpiel – za i przeciw. Komu nie służy kąpiel w gorącej wodzie?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Twarz kobiety i ręce ze strzykawkami

Mezoterapia igłowa – wskazania, przebieg, efekty, przeciwwskazania

Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać

Dermatolog o wypryskach w okolicach bikini. Kiedy powinna się zapalić czerwona lampka?

Dlaczego włosy śmierdzą? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

Skąd bierze się brzydki zapach włosów? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny

W jaki sposób skutecznie pozbyć się pryszczy na brodzie?

W jaki sposób skutecznie pozbyć się pryszczy na brodzie?

Spuchnięte dłonie - przyczyny

Spuchnięte dłonie, czerwone ręce. Dlaczego puchną dłonie?

olej z owocu kokosa

Olej kokosowy na włosy – jak działa i jak do prawidłowo stosować?

Po co mężczyźnie sutki?

Phenoxyethanol – czy jego zawartość w kosmetykach powinna nas niepokoić? Odpowiada kosmetolożka

zielone paznokcie

Zielone paznokcie – czego mogą być objawem?

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Sok z ziemniaka - jego właściwości i zastosowanie

Sok z ziemniaka – jego właściwości i zastosowanie

11 szkodliwych nawyków, które robimy codziennie pod prysznicem

Wypadanie włosów – znajdź przyczynę i walcz!

Wypadanie włosów – przyczyny. Co stosować na wypadające włosy?