Mam z dziećmi na kocu w parku Mama z dziećmi siedzi na kocu w parku/ Zdjęcie: iStock

Analogowy Dzień Dziecka, czyli jak zapewnić dziecku rozrywkę bez komputera i smartfona

Rysowanie, zabawa w teatr, a może wycieczka do ZOO? Odklejamy się od komputerów, smartfonów, ekranów tv i spędzamy Dzień Dziecka bez elektroniki. Zapewniamy Was, że rodzinny dzień offline dostarczy Waszym dzieciom niezapomnianych wrażeń i wzmocni Wasze relacje. I nie ma znaczenia, czy spędzicie go w domu, czy poza nim!

Spis treści:

Jak zapewnić dziecku rozrywkę bez komputera i telefonu – kilka rad

Na początku zafundujmy dziecku miły poranek. Może to być na przykład wspólnie przygotowane słodkie śniadanie. Pankejki z owocami, koktajl, a nawet ciasto. Byle domowej roboty. Obłędny zapach dodatkowo pobudzi apetyt. Zasiądźmy razem do stołu. Popijając wyciskany sok czy pyszne kakao porozmawiajmy z dziećmi o tym, co chcemy wspólnie porobić. Musimy mieć plan B. Nie zawsze jest pogoda na rodzinną wyprawę. Czasami których z członków rodziny nie czuje się najlepiej i trzeba wymyślić zabawy w domu.

Z pomocą przyjdą wszystkie kreatywne aktywności, które uwielbiają dzieci: 

  • rysowanie, malowanie, kolorowanie 
  • tworzenie kreatywnych zabawek z kartonów  
  • lepienie z modeliny, ciastoliny, plastomasy, chmurkoliny 
  • zabawy sensoryczne: wykorzystaj domowe produkty o różnych fakturach i konsystencjach tj. mąka, ryż, kasza, 
  • budowanie różnych konstrukcji z klocków 
  • zabawa w teatr: nieważne czy według własnego scenariusza czy odgrywając scenki z ulubionych bajek lub filmów 
  • zabawy muzyczne: gra na różnych instrumentach, wspólne domowe karaoke czy taniec 
  • zabawy kulinarne: przygotowywanie potrawy wg przepisów babci albo własnych, autorskich 
  • czytanie książek

Taki aktywny dzień warto zakończyć wieczornym seansem. Tym razem zamiast komedii familijnej pooglądajcie rodzinne zdjęcia. Te z wakacji sprzed roku i te z zamierzchłego dzieciństwa. W albumie, nie na komputerze. Seans nieodmiennie kojarzy się z kubełkiem popcornu? Domowy popcorn, taki z garnka, to 3 minuty roboty. I salwy śmiechu towarzyszące kolejnym wybuchom dobiegającym spod pokrywki. 

A może Dzień Sportu?

Dobrym pomysłem jest organizowanie całodniowych wydarzeń lub dni tematycznych bez użycia komputerów i smartfonów, takich jak dni sportu, dni nauki czy dni artystyczne, które angażują dzieci w różnorodne aktywności. Pamiętaj jednak, że to tego typu wydarzenia, musisz przygotować się wcześniej. Jak? 

 Po pierwsze, zaopatrz się w niezbędne materiału oraz sprzęt. Przykładowo: do dnia sportu przydadzą się piłki, hula hop, skakanki, a do Dnia nauki składniki do przeprowadzenia eksperymentów naukowych. Po drugie, zaangażuj innych do pomocy. To pozwoli na lepsze rozdzielenie obowiązków i umożliwi dzieciom czerpanie z różnorakich umiejętności i doświadczeń. Po trzecie, ustal harmonogram, który będzie uwzględniał różne aktywności. Kto powiedział, że dzień sportu musi trwać do wieczora? Kiedy dzieci już się wyskaczą i wybawią, możesz zaprosić je do zajęć artystycznych. 

Zorganizuj ciekawe i oryginalne konkursy, quizy lub zabawy, które będą angażować dzieci w różne aktywności. Ważne jest, abyś był gotowy na to, że nie zawsze wszystko wszystkim się spodoba. Pamiętaj, że dzieci mają różne zainteresowania i preferencje, więc być może nie każde dziecko będzie chciało brać udział we wszystkim, co mu zaproponujesz. Bądź elastyczny, przewidujący i … wyrozumiały. 

Poczuj się dzieckiem! Dni sportu, nauki lub artystyczne to doskonała okazja, aby spędzić czas z dziećmi i zbudować z nimi relacje. Nie czuj się jak organizator, tylko jak uczestnik zabawy.  

Pamiętaj też, że dziecko ma prawo odpocząć nawet od najciekawszych zajęć. Przygotuj smaczne przekąski. 

 

Wycieczka bez elektroniki

A może zabierz dziecko do muzeum, ZOO, czy parku rozrywki? Wędrowanie po szlakach przyrodniczych i wspólne tematyczne wycieczki przynoszą wiele korzyści dla rozwoju dziecka. Dlatego warto zachęcać je do wizyt w różnych miejscach. Dlaczego tego typu wyprawy są takie ważne? Powodów jest kilka: 

  • rozbudzają one ciekawość i wiedzę  
  • rozwijają umiejętności poznawcze 
  • wspierają rozwój emocjonalny  
  • uczą wrażliwości 
  • poprawiają kondycję fizyczną 

Czym grozi nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych?

ziwisz się, dlaczego chcemy oderwać twoje dzieci od ekranu? Eksperci od lat biją na alarm podkreślając jak bardzo szkodliwe dla dzieci jest spędzanie czasu ze smartfonami, tabletami czy komputerami. Jakie zagrożenia i konsekwencje niesie ze sobą spędzanie czasu w ten sposób? U dzieci mogą pojawić się: 

  • kłopoty ze snem – ekran emituje światło niebieskie, które hamuje wydzielanie melatoniny, hormonu ułatwiającego zaśnięcie i regenerację  
  • krótkowzroczność 
  • bóle pleców, szyi i rąk – długotrwałe przesiadywanie przed ekranami może powodować wady postawy 
  • niewłaściwe odżywanie, złe nawyki żywieniowe, podjadanie niezdrowych przekąsek 
  • uzależnienie od elektroniki 
  • hiperaktywność, impulsywność, problemy z koncentracją 
  • zagrożenia cyberprzemocą, nękaniem 
  • zaniedbywanie innych aktywności, zwłaszcza fizycznej 
  • opóźnienia w rozwoju mowy, trudności w uczeniu się i brak kreatywności 
  • izolacja społeczna 
  • zagrożenie depresją

Za to korzyści płynących z ograniczenia czasu spędzonego przed ekranem jest bardzo wiele. Są to: 

  • zwiększenie aktywności fizycznej dziecka, a co za tym idzie poprawa samopoczucia i mniejsze zagrożenie otyłością  
  • poprawia kondycji psychicznej dziecka 
  • lepszy sen i regeneracja 
  • lepsze relacje społeczne 
  • lepsze oceny i osiągnięcia- polepsza się koncentracja, nauka, a co za tym idzie

Rola zabawek i gier edukacyjnych w rozwoju dziecka

Kiedy oderwiemy już nasze dzieci od ekranów, zachęćmy je do zabaw i gier edukacyjnych, które odgrywają ważną rolę w rozwoju dziecka. O jakich zaletach mowa? 

  • rozwijają umiejętności poznawcze – tj. myślenie logiczne, kojarzenie i pamięć, zdolność do myślenia abstrakcyjnego  
  • wspierają rozwój emocjonalny i umiejętności społeczne takie jak empatia, współpraca i komunikacja 
  • wspierają rozwój motoryczny – polepszają koordynację ruchową, precyzję i zręczność manualną 
  • zachęcają do nauki i nowych wyzwań 

Pamiętajmy o tym, żeby wybierać zabawy i gry do wieku, zainteresowań i możliwości dziecka.  

    Sprawdź powiązane tematy

    Posłuchaj podcastów stworzonych przez mamy dla mam!

    Sprawdź