Przejdź do treści

Baletnica tańczy w ciąży

Baletnica tańczy w ciąży
Mary Helen Bowers tańczyła do 9 miesiąca ciąży. Zdjęcie: Ballet Beautiful / Facebook
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Odchudzone wersje świątecznych dań
Chora kobieta stoi z kubkiem w ręku i chusta na głowie i patrzy przez okno
Przełom w leczeniu chorób nowotworowych. „Ostatnia nadzieja dla pacjentów bez nadziei”
Kobieta w ciąży trzyma w ręku zdjęcie z badania USG
Rezygnacja z Banku Tkanek Germinalnych. Czy jest szansa dla kobiet chorych na raka?
kobieta używająca mikroskopu
Leki na cukrzycę i nadciśnienie sposobem na raka?
wegański stek wydrukowany w drukarce 3D
Wegański stek z drukarki 3D

Mary Helen Bowers jest baletnicą. Ale oprócz tego jest jeszcze trenerką gwiazd. To ona przygotowywała do roli w filmie „Czarny łabędź” Natalie Portman, to ona, jak się właśnie dowiedziałam, trenuje z aniołkami Victoria’s Secret przed pokazem, o którym pisałam wam tutaj. Byłam bardzo ciekawa, co tak intensywnie ćwiczą dziewczyny i co nie buduje im jakiejś specjalnej muskulatury. Pogrzebałam więc i wiem – fitness-balet.

W sumie to nie powinnam się dziwić – balet cudnie je prostuje, otwiera klatkę piersiową, sprawia, że ruchy stają się bardziej eleganckie i miękkie. W balecie, jak w każdym zresztą tańcu, siła do każdego ruchu idzie z brzucha, a to znaczy, że brzuch pracuje cały czas. I nie chodzi o budowanie sześciopaka. Chodzi o brzuch twardy, płaski, silny. Brzuch, na którym nie ma szans pojawić się żaden, mikroskopijny nawet wałeczek. Ale balet to również piękne pośladki, bez grama cellulitu, smukła talia i silne nogi, szczególnie w mięściach przywodzących uda i wszystkich tych, których „nie widać”. Balet to gibkość, lekkość, nawet jeśli osiąga się ją latami ciężkich ćwiczeń. Ale umówmy się – w treningu Mary Helen nie chodzi o to, żeby z modelek zrobić baletnice. Nie stoją godzinami przy drążku, nie powtarzają skomplikowanych figur z zaciśniętymi na drobnych monetach pośladkami. To czysta radość z jednego z najbardziej kobiecych treningów. Mary Helen jest tak przekonana o tym, że z tych ćwiczeń płynie samo dobro, że sama nie rezygnowała z nich do 9. miesiąca ciąży. Oczywiście nie jest szalona – była pod stałą opieką lekarza. A to, jak wygląda baletnica tańcząca z brzuchem pokazała na swoim Facebooku i Instagramie.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

7 nawyków, które odbierają ci energię

Adaptogeny w obliczu czynników stresogennych

Agresja na talerzu

Źle dobrana dieta, powodem irytacji

Drzemka dobra na wszystko

6 sposobów na odzyskanie energii po pracy

Skąd to ciągłe zmęczenie?

Spożywcze wampiry energetyczne

Spożywcze wampiry energetyczne

5 patentów na wiosenne przemęczenie

Przesilenie – kiedy wiosną nie chce się nic…

Przesilenie – kiedy wiosną nie chce się nic…

Chodzenie boso - naładuj się prosto z natury

Chodzenie boso – naładuj się prosto z natury

Kalorie odstaw na bok

Kalorie odstaw na bok

10 sposobów na energię w ciągu dnia

10 sposobów na energię w ciągu dnia