Przejdź do treści

Baletnica tańczy w ciąży

Baletnica tańczy w ciąży
Mary Helen Bowers tańczyła do 9 miesiąca ciąży. Zdjęcie: Ballet Beautiful / Facebook
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
10 rzeczy, które możesz zrobić, aby łatwiej osiągnąć orgazm
Orgazm? Proszę bardzo! Poznaj 10 sposobów, aby łatwiej go osiągnąć
zakochana para
„Nieszczerość tylko pozornie oszczędza komuś przykrości. W rzeczywistości dostarcza jej w nadmiarze, ale z opóźnionym zapłonem”. O szczerości w relacjach rozmawiamy z psycholog Katarzyną Łapińską
Desery
Szefowie kuchni kontra rak piersi. Pink Pudding Challenge promuje zdrowe jedzenie i zapobiega nowotworom
młoda kobieta w czarnych ciuchach stoi na scenie podczas konferencji tedx
„Rak szyjki macicy jest winą chorej” – mocne słowa artystki, której choroba zmieniła życie
„Cała prawda o programie SZMATA 4+” – obrzydliwy mem, który uderza we wszystkie matki

Mary Helen Bowers jest baletnicą. Ale oprócz tego jest jeszcze trenerką gwiazd. To ona przygotowywała do roli w filmie „Czarny łabędź” Natalie Portman, to ona, jak się właśnie dowiedziałam, trenuje z aniołkami Victoria’s Secret przed pokazem, o którym pisałam wam tutaj. Byłam bardzo ciekawa, co tak intensywnie ćwiczą dziewczyny i co nie buduje im jakiejś specjalnej muskulatury. Pogrzebałam więc i wiem – fitness-balet.

W sumie to nie powinnam się dziwić – balet cudnie je prostuje, otwiera klatkę piersiową, sprawia, że ruchy stają się bardziej eleganckie i miękkie. W balecie, jak w każdym zresztą tańcu, siła do każdego ruchu idzie z brzucha, a to znaczy, że brzuch pracuje cały czas. I nie chodzi o budowanie sześciopaka. Chodzi o brzuch twardy, płaski, silny. Brzuch, na którym nie ma szans pojawić się żaden, mikroskopijny nawet wałeczek. Ale balet to również piękne pośladki, bez grama cellulitu, smukła talia i silne nogi, szczególnie w mięściach przywodzących uda i wszystkich tych, których „nie widać”. Balet to gibkość, lekkość, nawet jeśli osiąga się ją latami ciężkich ćwiczeń. Ale umówmy się – w treningu Mary Helen nie chodzi o to, żeby z modelek zrobić baletnice. Nie stoją godzinami przy drążku, nie powtarzają skomplikowanych figur z zaciśniętymi na drobnych monetach pośladkami. To czysta radość z jednego z najbardziej kobiecych treningów. Mary Helen jest tak przekonana o tym, że z tych ćwiczeń płynie samo dobro, że sama nie rezygnowała z nich do 9. miesiąca ciąży. Oczywiście nie jest szalona – była pod stałą opieką lekarza. A to, jak wygląda baletnica tańcząca z brzuchem pokazała na swoim Facebooku i Instagramie.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

7 nawyków, które odbierają ci energię. Warto się ich pozbyć

Adaptogeny w obliczu czynników stresogennych

Agresja na talerzu

Źle dobrana dieta, powodem irytacji

Drzemka dobra na wszystko

6 sposobów na odzyskanie energii po pracy

Skąd to ciągłe zmęczenie?

Spożywcze wampiry energetyczne

Spożywcze wampiry energetyczne

5 patentów na wiosenne przemęczenie

Przesilenie – kiedy wiosną nie chce się nic…

Przesilenie – kiedy wiosną nie chce się nic…

Chodzenie boso - naładuj się prosto z natury

Chodzenie boso – naładuj się prosto z natury

Kalorie odstaw na bok

Kalorie odstaw na bok

10 sposobów na energię w ciągu dnia

10 sposobów na energię w ciągu dnia