Przejdź do treści

Byle tylko nie wpaść w poślizg…

Byle tylko nie wpaść w poślizg...
Rakiety na nogi i można biegać choćby po Alasce. Albo po najbliższym, zaśnieżonym parku - wszystko zależy od was. Zdjęcie www.kahtoola.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Tabletki
Chory na COVID-19 lekarz Dawid Ciemięga radzi, jak wspomagać swoje leczenie w domu
Ola Petrus
Ola Petrus o wyroku TK: Nie udawajcie, że wiecie lepiej od nas, jak to jest żyć z czymś, czego być może można było uniknąć! Bo nie macie bladego pojęcia
Wcześniaki na oddziale intensywnej terapii noworodkowej przebrane z okazji Halloween
kwarantanna
Poluzowanie zasad kwarantanny. Kto jest z niej zwolniony?
Koronawirus. WHO alarmuje o dramatycznych danych w Europie

Jak zimą tracić kalorie? Nie przerywać biegania, do którego tak solidnie przykładaliście się latem. Najpierw jednak trzeba zadbać o specjalne wyposażenie, które zapobiegnie zapadaniu się stóp w śniegu i zagwarantuje wam odpowiednią przyczepność.

Co jest najgorsze, gdy się biega po śliskim? Nie trzeba mieć doświadczenia jamajskiego sprintera Usaina Bolta, żeby od razu odpowiedzieć – żaden but nie gwarantuje odpowiedniej przyczepności. Wystarczy źle postawić nogę i kontuzja gotowa! Pół biedy, gdy skręcimy kostkę. Gorzej, gdy przy „złym lądowaniu” coś złamiemy. Inna kwestia to śnieg, w którym po prostu się zapadamy. Trzeba mieć żelazne płuca, supermięśnie i wydolność Ironmana, żeby biegać po głębszym puchu. Dlatego tylko nieliczni biegacze decydują się na trening zimowy. Reszta grzecznie odkłada buty do szafy, zasiada przed telewizorem i obraca w perzynę (że tak górnolotnie napiszę) swoje wcześniejsze, wielomiesięczne wysiłki. Mam dobrą wiadomość. Znalazłem gadżet, który sprawi, że biegać będziecie choćby po Alasce!

Charakterystycznie wygięta rama ułatwia bieg na takich rakietach. Zdjęcie www.kahtoola.com

Oto specjalne rakiety śnieżne do uprawiania zimowego joggingu, które produkuje amerykańska firma Kahtoola z Flagstaff w stanie Arizona. Model RNR jest lekki (rakiety ważą 1,2 kg), ma zęby, które – prawie dosłownie – wgryzają się w lód i twardy śnieg (idealna przyczepność!), odpowiednio wygiętą ramę (profil ułatwia bieg) oraz elastyczne i łatwe do dopasowania wiązania do butów. Producent gwarantuje, że w jego rakietach (choć lepiej brzmi snow shoes – śnieżnych butach) można biegać zarówno w lekkim obuwiu sportowym jak też chodzić w ciężkich śniegowcach-walonkach. Cena? W sieci 240 dolarów. Powiem szczerze. Biegałem pół lata (zanim nabawiłem się kontuzji) i kiedy zobaczyłem Kahtoola RNR może uda się wrócić do tej zabawy zanim zrobi się ciepło?

Do biegania w rakietach trzeba się przyzwyczaić. Takie „człapanie” (jak powiedzą złośliwcy) jest na pewno lepsze od leżenia przed telewizorem. Zdjęcie www.kahtoola.com

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Pierwszy urlop bez problemów żołądkowych, czyli moje wakacje z GUUT. Przetestowałam, bo każda z nas ma dobro w sobie!

Dzika róża – bogate w witaminę C remedium na infekcje. O jej właściwościach opowiada naturoterapeutka

Kobieta i mężczyzna stoją przykryci kocem

Dlaczego zimą częściej chorujemy? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna

Czosnek marynowany – właściwości. Przepis na czosnek w occie

Witamina C – królowa jest tylko jedna

Slackline – aktywność dla tych, którzy chcą popracować nad świadomością ciała

tymianek

Top 7 ziół na poprawę odporności. Pomogą przegnać przeziębienie i zwalczyć infekcję

Kobieta siedzi przy biurku

Trening mózgu – ćwiczenia. Jak efektywnie ćwiczyć umysł?

Ból piersi podczas biegania. Co pomoże na bolące brodawki?

pokaz Versace, modelki plus size

Na pokazie Versace po raz pierwszy w historii wystąpiły modelki o niestandardowych wymiarach

9 sposobów, by uniknąć infekcji tej jesieni

Indyjskie superfoods na zdrową jesień

Indyjskie superfoods na zdrową jesień

Jak wspierać układ odpornościowy? Dietetyczka Emilia Cesarek ma kilka rad

Czosnek w garnku

Co jeść, żeby wspomóc odporność? Wymieniają dietetycy z Czytamy Etykiety

„Odporność zaczyna się od jedzenia”. Magdalena Bajtlik radzi, jak wzmocnić swój organizm

Imbir i cytryna na talerzu

Czy kobieta w ciąży i w trakcie laktacji może jeść imbir? Specjaliści z profilu „Mama ma plan” odpowiadają

Woda z miodem i cytryną – remedium na wiele dolegliwości czy przereklamowany specyfik?

Jak się ubrać, biegając zimą?

Bieganie zimą – buty, kurtka, odzież. Jak się ubrać?

Upalni biegacze. Jak biegać bezpiecznie w upał?

Poprawa odporności jesienią? Sprawdź, co nas wzmacnia

Poprawa odporności jesienią? Sprawdź, co nas wzmacnia

Wieczorne treningi górą! To idealna opcja dla tych, którzy nie są w stanie zerwać się rano z łóżka

Trening dla biegaczy - ćwiczenia siłowe i obwodowe

Trening dla biegaczy – ćwiczenia siłowe i obwodowe

Kooperatywa spożywcza – jak to działa?

Kooperatywa spożywcza – co to jest, jak działa spółdzielnia?

pelargonia afrykańska

Pelargonia afrykańska – jakie ma właściwości i zastosowanie?

Najpopularniejsze

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.