Przejdź do treści

Cellulit – da się go pokonać?

Cellulit - da się go pokonać?
Cellulit to nie cellulitis. Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
para leżąca w łóku, on ją całuje w czoło
Innowacyjne prezerwatywy zabezpieczą przed infekcjami
Agnieszka Hyży
Agnieszka Hyży: nie oszukujmy siebie i całego świata słodkimi historyjkami jak z reklamy o pięknym bobasku
Joanna Kurowska o żałobie i wsparciu terapeutycznym. „To żaden wstyd, gdy człowiek szuka pomocy”
Meghan Markle i książe Harry
Meghan Markle podróżuje samolotem. Nasz ekspert odpowiada, czy latanie jest bezpieczne dla ciąży?
Główny Inspektor Sanitarny: teorie przeciwników szczepień to szarlataneria

Wszystkie wiemy, co na cellulit nie działa. Peelingi, balsamy, kremy – nie liczcie na to. Czy w ogóle istnieje jakiś skuteczny sposób na pozbycie się skórki pomarańczowej? 

Na wstępie trochę teorii: cellulit to nie cellulitis. Cellulitis to choroba tkanki łącznej podskórnej wywołana infekcją bakteryjną, często błędnie używana do określenia „skórki pomarańczowej”. Nie ma z nią nic wspólnego.

Ale my o cellulicie…Ta mało estetyczna przypadłość wcale nie dotyczy tylko kanapowych leniuchów, ale również pływaków, biegaczy i wegetarian. A to dlatego, że problem może mieć wiele przyczyn, wśród nich: hormony (estrogen, insulina, noradrenalina, hormony tarczycy i prolaktyna); geny – predyspozycje do odkładania się nierównych złogów tłuszczu mogą właśnie od nich zależeć; ciasna bielizna – powoduje problemy z krążeniem, co również wpływa na rozwój cellulitu; zła dieta (nadmiar tłuszczy i węglowodanów, a także soli); siedzący tryb życia, papierosy, alkohol. Krótko mówiąc, jest tego trochę…

Z wiekiem cellulit staje się trudniejszy do zlikwidowania. Kiedy się starzejemy, krążenie zwalnia, ubywa nam kolagenu, a włókna elastyny stają się słabsze i odwodnione. Przez to skóra traci jędrność. Poza tym dociera do niej mniej wody. W rezultacie tworzą się tam magazyny „pozbijanego” tłuszczu i wakacje z ponętnymi udami mamy z głowy!

Dlatego nie wystarczy ruch i odpowiednia dieta. Trzeba sprawić, aby w regionach, gdzie pojawił się cellulit, poprawiło się krążenie. A to możemy osiągnąć poprzez lepsze nawodnienie naszego organizmu i energiczny masaż lub drenaż limfatyczny, który jest jednym z elementów fizjoterapii. Drenaż polega na fachowym masowaniu ciała rękami lub specjalnymi urządzeniami, w celu poprawy krążenia limfy – płynów, które walczą ze stanami zapalnymi w naszym organizmie.

W ten sposób korzystnie wpływamy na usuwanie toksyn, dostarczanie tlenu i składników odżywczych. Poprzez poprawę krążenia zachęcimy organizm do samooczyszczania i dostarczania płynów w te miejsca, prowadząc do rozbicia bryłek tłuszczu, wygładzenia skóry i poprawy jej wyglądu.

W walce z cellulitem trzeba być przede wszystkim konsekwentnym: pić dużo płynów, korzystać z masaży, dobrze się odżywiać i ruszać. Jeśli mało co nas mobilizuje, by zacząć wreszcie o siebie dbać, to może chęć pozbycia się brzydkiej skórki pomarańczowej będzie dobrą motywacją? Tym bardziej, że wakacje coraz bliżej. Do dzieła!

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Uroda w pigułce

Łuszczyca pod kontrolą

Jak pomóc skórze?

Jak skóra reaguje na stres

Tych leków unikaj, gdy świeci słońce

Tych leków unikaj, gdy świeci słońce

Wiosenna odnowa skóry

Wiosenna odnowa skóry

Zbadaj pieprzyki przed latem!

Zbadaj pieprzyki przed latem

8 rzeczy, których nie znosi twoja skóra

8 rzeczy, które szkodzą skórze

Ręce – co mówią o zdrowiu?

7 rzeczy, których nie znosi twoja skóra

7 rzeczy, których nie znosi twoja skóra

Miksujemy: koktajl na piękną skórę

Miksujemy koktajl na piękną skórę

Piñatex, czyli skóra z ananasa

Piñatex, czyli skóra z ananasa