Przejdź do treści

Czym karmić chore maluchy?

Czym karmić chore maluchy?
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
doktor michał lipa przodem
Czy USG jest bezpieczne? Dr Michał Lipa uspokaja kobiety
Meghan Markle jest w ciąży. Poinformował Pałac Kensington
Marta Frej dla Hello Zdrowie!
smutna kobieta
Czy kobiecy gniew może być zdrowy?
trójka niemowlaków na łóżku
Mama trojaczek zawiedziona swoim poporodowym brzuchem

Podczas choroby apetyt nie dopisuje. To zupełnie normalne, gdy wszystkie siły organizmu skoncentrowane są na walce z wirusami. Zamiast wpychać do małych buziek kolejne kęsy kotleta, podajcie dzieciom coś, co pomoże skrócić czas infekcji.

Wasze dzieci zdążyły już przywlec z placówek katar, kaszel i wszelkiej maści przeziębienia? Skoro nie udało się dietą chorobie zapobiec, spróbujcie chociaż ją skrócić. Maluchy nie bez powodu odmawiają jedzenia ciężkostrawnych potraw i kręcą nosem na to, co zbyt twarde albo za gorące. To, co je chory, jest naprawdę ważne.

Przede wszystkim nie karmimy na siłę. Nie ma za babcię, ciocię, tatusia albo za kolejny odcinek „Kucyków Pony”. Nie tędy droga. Choroba, zwłaszcza taka z wysoką gorączką, to trudny przeciwnik i organizm wysyła przeciw niej najsilniejsze działa, także siły, które zazwyczaj oddelegowane są do trawienia posiłków. Mała porcja czegoś lekkiego będzie więc wystarczająca, aby stworzyć bezpieczny podkład pod przyjmowane lekarstwa i nie obciążać dodatkowo żołądka. Picie to co innego. Trzeba pić, dużo! Najlepiej niegazowaną wodę w temperaturze pokojowej albo domowy kompot. Nawilżą gardło, pomogą uzupełnić płyny utracone pod wpływem gorączki i silnych potów. Skoro jesteśmy przy płynach, warto przypomnieć, że wszystkie lekarstwa trzeba popijać wodą. Nie sokiem, nie mlekiem, ale najzwyklejszą wodą. Inne napoje mogą wchodzić w niepożądane reakcje z farmaceutykami i sprawić, że te albo nie zadziałają wcale, albo ich działanie będzie inne od spodziewanego.

Jeśli jedzenie, to lekkostrawne, najlepiej gotowane. Nie pikantne, nie tłuste, nie smażone. Przy bólu gardła sprawdzą się lekko ciepłe zupy – kremy (bo wtedy nic nie drapie i da się taką zupę jakoś przełknąć), galaretki i kisiele, przy katarze pomoże modna nie bez powodu, bo znakomicie osuszająca organizm, kasza jaglana. Na katar i kaszel dobra jest też cebula, taka w formie syropu i gotowana w zupie. Z babcinych sposobów warte polecenia są miody (tu uwaga na alergików!), sok z dzikiej róży (bomba witaminy C) i syrop sosnowy. A przysmaki, gdzie przysmaki? W diecie chorego jest miejsce i na nie. Ulubione danie większości dzieci to ryż zapiekany z jabłkami. Dobry nie tylko na podwieczorek.

W czasie choroby warto odstawić zaflegmiający nabiał, wychładzające soki owocowe i cytrusy oraz słodycze. Przy mocno gorączkujących dzieciach pewnie będzie to chwilowo wykonalne, ale gdy tylko odzyskają wigor, czy komuś uda się zamienić czekoladowy baton na megazdrową kiszoną kapustę?

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Angelina Jolie najpierw szokowała, teraz ratuje życie

Strach przed bólem gorszy niż ból

Strach przed bólem gorszy niż ból

6 badań, dzięki którym diagnozujemy nowotwory

Nie odkrywaj swojej pasji – stwórz ją

Zdenerwowany? Zjedz coś

Fitness na zdrowe jelita

Owoce i warzywa bez przemycania

Owoce i warzywa bez przemycania

Pies kontra upał. Jak pomóc zwierzakowi?

10 ekokosmetyków idealnych na lato

10 rzeczy, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale

Mamo, mam coś w oku!

Tarta z pomidorami, ricottą i parmezanem