Przejdź do treści

Ewa Chodakowska. Popraw się, zamiast tak denerwować.

Ewa Chodakowska. Popraw się, zamiast tak denerwować.
Ewa, jak zwykle uśmiechnięta. Zdjęcie: Facebook/Ewa Chodakowska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Hipercholesterolemia nie boli. Zrób lipidogram!
Hipercholesterolemia nie boli. Zrób lipidogram!
Madonna
61-letnia Madonna zapozowała topless. „Jesteś za stara na takie zdjęcia”
Wizyta u seksuologa / istock
Kiedy udać się do seksuolożki bądź seksuologa? Eksperci fundacji #SEXEDpl odpowiadają
Ronnie i Donnie Galyon / getty
Ronnie i Donnie Galyon, najstarsze bliźniaki syjamskie, nie żyją. Mężczyźni zmarli w wieku 68 lat
Zespół cieśni nadgarstka. Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury
Zespół cieśni nadgarstka. Jak może pomóc osteopatia? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Napisałam do Ewy list. Bo się o nią martwię. Chcę, żeby przestała się tak denerwować krytyką, bo jeszcze nam zawału dostanie i będzie szkoda (chociaż Mariola Bojarska na pewno by się ucieszyła).

Ewuniu. Przepraszam za tę poufałość, ale to dlatego, że bardzo cię lubię. Jestem twoją fanką na Facebooku, ćwiczę z tobą czasem. Jestem fanką twojego brzucha i kilku innych mięśni też. Wiem, że nie lubisz być z ludźmi na „pan”, „pani”, dlatego pozwalam sobie na to sympatyczne zdrobnienie. Ewuniu, ja się o ciebie martwię. Ja nie chcę, żebyś ty się tak denerwowała, bo wiesz, stres nie jest zdrowy. Stresem można sobie zrobić dużą krzywdę. Ewuniu, wszyscy strasznie się ciebie czepiają, ale dziewczyno, ty się nie możesz tym tak przejmować! Ty się nie możesz tak w tych internetach ze wszystkiego tłumaczyć, bo po co? Hejterzy i tak będą hejtować, a fanki będą piszczeć na twój widok, bez względu na to, co powiesz i zrobisz. Im więcej będzie tych fanek, tym więcej będzie hejterów. A Mariola Bojarska już cię i tak nie polubi, bo jesteś młodsza i zarabiasz więcej, więc sobie odpuść.

Ewuniu. Ja tam w twoje papiery zaglądać nie będę, mnie nie interesują twoje kwalifikacje. Liczy się, że Polki za tobą poszły, że ćwiczą, że chudną, że przysyłają te swoje przemiany, zmyślone i ukradzione z internetu czy też prawdziwe. Ja się bardzo cieszę, że tobie się, tak zupełnie przy okazji, udało zrobić karierę. No pięknie, klaszczę w ręcę i śmieję się do lustra robiąc pajacyki na przemian z brzuszkami (przy cardio lepiej się spala, wiem). Ewuniu, ja się cieszę, że ty jedziesz za ten ocean karierę robić, chociaż mam nadzieję, że nam tam nie zostaniesz. Bo życie bez ciebie nie będzie już takie samo. Ewuniu. Powtarzają ci wciąż, że nie umiesz robić ćwiczeń, pokazują na stopklatce, że nogi źle ustawiasz. Ja tam się nie znam, fachowcem nie jestem, ale wiesz? Mam do ciebie jedną prośbę. Ewuniu, proszę, tłumacz te ćwiczenia. Mów, jak to wszystko trzeba robić. Że kolanko ma nie wychodzić za stopę przy sqadach i wypadach, na co trzeba uważać, jak się człowiek rozciąga, a na co przy robieniu brzuszków, żeby potem kark nie bolał. Ja wiem, że dla ciebie to są informacje podstawowe, ale wiesz, jak ktoś nigdy nie ćwiczył, nagle zakochał się w Chodakowskiej (czyli w tobie) i codziennie macha te Skalpele i Killery, to wiesz, żeby sobie krzywdy nie zrobił. Na pewno oglądasz jutubowe ćwiczenia koleżanek po fachu zza oceanu. Zobacz, jak Jillian MIchaels to robi. Zawsze ma jedną dziewczynę, która ćwiczy jak zaawansowana (trudnejsza wersja ćwiczenia) i drugą, która jest początkująca. A ona chodzi między nimi i ciągle opowiada, jak nogę, jak rękę, którym mięśniem, a którym nie. Ja wiem, że ty masz nam dużo swoich złotych myśli przy okazji ćwiczeń do przekazania, lubisz Paolo Coelho, to widać, ale troszkę konkretów też by się czasem przydało.

Ewuniu! Dasz radę! Nie poddawaj się! Będzie super!

 

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ciągłe uczucie głodu – przyczyny. Jak się go pozbyć?

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

Czarna soczewica to samo zdrowie. Wypróbuj przepis z pomidorami

Ćwiczenia odchudzające – które są najbardziej efektywne?

Woda alkaliczna – co to jest? Poznaj opinie i przeciwwskazania

Muay thai - tajski boks / Istock

Muay thai, czyli tajski boks – jak wygląda trening i dla kogo jest?

Chcesz pozbyć się „oponki” z brzucha? Wprowadź te pięć zmian, a będzie ci łatwiej osiągnąć cel

Dieta lekkostrawna / unsplash

Dieta lekkostrawna – efekty, zasady, przeciwwskazania

Ćwiczenia po cesarce na brzuch, ręce i kręgosłup – kiedy można wykonywać?

Jak poprawić krążenie w nogach? Ćwiczenia, które warto wykonywać

Kobieta rozciąga się po treningu

5 rzeczy, które powinnaś zrobić tuż po treningu

Ćwiczenia na barki - hantle, sztangi i TRX

Ćwiczenia na barki – ze sztangą i hantlami, domowe i na siłowni

Dieta niskoglikemiczna - zasady, efekty, przeciwwskazania

Dieta niskoglikemiczna – zasady, efekty, przeciwwskazania

Dieta ketogeniczna. Jakie są zasady? Czy każdy może stosować dietę ketogeniczną?

Dieta ketogeniczna. Jakie są zasady? Czy każdy może stosować dietę ketogeniczną?

Ćwiczenia na klatkę piersiową

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla dziewczyn. W domu i na siłowni

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud. Sprawdź, jaki zrobić trening na tę część ciała

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Wskaźnik BMR. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne

Wskaźnik BMR. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne

trening

Trening funkcjonalny – na czym polega i jakie efekty przynosi?

Ketony w moczu — przyczyny, objawy, leczenie

Ketony w moczu – co oznaczają? Przyczyny, objawy i leczenie ketonurii

blondynka odwrócona tyłem, krzem w skupie polnym

Krzem – skutki nadmiaru i niedoboru. Gdzie występuje „pierwiastek życia”?

Bolą mięśnie? To nie "zakwasy"!

Bolą mięśnie? To nie „zakwasy”! Poznaj prawdziwą przyczynę bólu mięśni po treningu

Witamina B5 (kwas pantotenowy) – skutki nadmiaru i niedoboru

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?