Przejdź do treści

Ewa Chodakowska. Popraw się, zamiast tak denerwować.

Ewa Chodakowska. Popraw się, zamiast tak denerwować.
Ewa, jak zwykle uśmiechnięta. Zdjęcie: Facebook/Ewa Chodakowska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Adam Lewanowicz
Jak pomóc bliskiej osobie, która tkwi w toksycznej relacji? Radzi psychoterapeuta Adam Lewanowicz [WIDEO]
projektowanie uśmiechu
„Od razu zauważam, gdy ktoś ma problem, bo mówi czy uśmiecha się, przekręcając głowę w bok, lub zasłania usta dłonią”. Lek. dent. Marcin Krupiński o projektowaniu uśmiechu
„Złość piękności szkodzi”? W żadnym wypadku. Pozwólmy dziewczynkom się złościć!
Złość piękności szkodzi? „Zbyt długo dałyśmy sobie wmawiać bajkę o złości, co to kobiecości nie przystoi”
Pokonała już raka i sepsę, teraz 102-latka po raz drugi wyzdrowiała z COVID-19
Pokonała już raka i sepsę, teraz 102-latka po raz drugi wyzdrowiała z COVID-19
Kobieta w ciąży
Suplementacja DHA w ciąży. Nowe rekomendacje PTGiP

Napisałam do Ewy list. Bo się o nią martwię. Chcę, żeby przestała się tak denerwować krytyką, bo jeszcze nam zawału dostanie i będzie szkoda (chociaż Mariola Bojarska na pewno by się ucieszyła).

Ewuniu. Przepraszam za tę poufałość, ale to dlatego, że bardzo cię lubię. Jestem twoją fanką na Facebooku, ćwiczę z tobą czasem. Jestem fanką twojego brzucha i kilku innych mięśni też. Wiem, że nie lubisz być z ludźmi na „pan”, „pani”, dlatego pozwalam sobie na to sympatyczne zdrobnienie. Ewuniu, ja się o ciebie martwię. Ja nie chcę, żebyś ty się tak denerwowała, bo wiesz, stres nie jest zdrowy. Stresem można sobie zrobić dużą krzywdę. Ewuniu, wszyscy strasznie się ciebie czepiają, ale dziewczyno, ty się nie możesz tym tak przejmować! Ty się nie możesz tak w tych internetach ze wszystkiego tłumaczyć, bo po co? Hejterzy i tak będą hejtować, a fanki będą piszczeć na twój widok, bez względu na to, co powiesz i zrobisz. Im więcej będzie tych fanek, tym więcej będzie hejterów. A Mariola Bojarska już cię i tak nie polubi, bo jesteś młodsza i zarabiasz więcej, więc sobie odpuść.

Ewuniu. Ja tam w twoje papiery zaglądać nie będę, mnie nie interesują twoje kwalifikacje. Liczy się, że Polki za tobą poszły, że ćwiczą, że chudną, że przysyłają te swoje przemiany, zmyślone i ukradzione z internetu czy też prawdziwe. Ja się bardzo cieszę, że tobie się, tak zupełnie przy okazji, udało zrobić karierę. No pięknie, klaszczę w ręcę i śmieję się do lustra robiąc pajacyki na przemian z brzuszkami (przy cardio lepiej się spala, wiem). Ewuniu, ja się cieszę, że ty jedziesz za ten ocean karierę robić, chociaż mam nadzieję, że nam tam nie zostaniesz. Bo życie bez ciebie nie będzie już takie samo. Ewuniu. Powtarzają ci wciąż, że nie umiesz robić ćwiczeń, pokazują na stopklatce, że nogi źle ustawiasz. Ja tam się nie znam, fachowcem nie jestem, ale wiesz? Mam do ciebie jedną prośbę. Ewuniu, proszę, tłumacz te ćwiczenia. Mów, jak to wszystko trzeba robić. Że kolanko ma nie wychodzić za stopę przy sqadach i wypadach, na co trzeba uważać, jak się człowiek rozciąga, a na co przy robieniu brzuszków, żeby potem kark nie bolał. Ja wiem, że dla ciebie to są informacje podstawowe, ale wiesz, jak ktoś nigdy nie ćwiczył, nagle zakochał się w Chodakowskiej (czyli w tobie) i codziennie macha te Skalpele i Killery, to wiesz, żeby sobie krzywdy nie zrobił. Na pewno oglądasz jutubowe ćwiczenia koleżanek po fachu zza oceanu. Zobacz, jak Jillian MIchaels to robi. Zawsze ma jedną dziewczynę, która ćwiczy jak zaawansowana (trudnejsza wersja ćwiczenia) i drugą, która jest początkująca. A ona chodzi między nimi i ciągle opowiada, jak nogę, jak rękę, którym mięśniem, a którym nie. Ja wiem, że ty masz nam dużo swoich złotych myśli przy okazji ćwiczeń do przekazania, lubisz Paolo Coelho, to widać, ale troszkę konkretów też by się czasem przydało.

Ewuniu! Dasz radę! Nie poddawaj się! Będzie super!

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Olga Szemley, joga twarzy

Joga twarzy wyjdzie ci na zdrowie! „Mięśnie nie kończą się na obojczykach. W twarzy mamy ponad 80 mięśni, warto o nie zadbać”

Marilyn Monroe nie przepadała za ćwiczeniami, choć miała słabość do ciężarków, a wieczorem szła na lody z dużą ilością bitej śmietany. Jak wyglądała jej dieta i trening?

Poranny trening. Doładuj się energią na cały dzień!

Mobilność – postaw dobre fundamenty! Jakie błędy w treningu źle na nią wpływają?

Kobieta ćwiczy

Twoje biodra są zbyt mało elastyczne? Oto zestaw ćwiczeń, które pomogą je rozruszać

Stres działa jak śmieciowe jedzenie. Dlaczego tak się dzieje?

brzuszki na piłce

Sposób na bolące lędźwie. Jak sobie ulżyć?

Kobieta ćwiczy na macie

Pracujesz zdalnie? Nie zapomnij o ćwiczeniach na barki i ramiona!

Odchudzanie – na co dajesz się nabrać?

Urozmaicaj i próbuj, czyli wegetariański tuning dnia

10 prostych sposobów, by jeść lepiej

Kontempluj każdy kęs! Jaki ma związek jedzenie z medytacją?

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge – program odchudzania oparty na gotowych produktach

Margaryna czy masło na cholesterol? Skład margaryny

„Bycie na diecie stało się w naszej kulturze atrybutem kobiety”. Psychodietetyczka Małgorzata Akkus wyjaśnia, dlaczego diety odchudzające są nieskuteczne i dlaczego warto zacząć jeść intuicyjnie

„Bycie na diecie stało się w naszej kulturze atrybutem kobiety”. Małgorzata Akkus tłumaczy, jak jeść intuicyjnie i dlaczego diety odchudzające są nieskuteczne

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki/Pexels

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki

szczupła dziewczyna

Chudnięcie – ile można zdrowo chudnąć? Jem i chudnę – przyczyny

Dziewczyna ćwicząca pilates

„Pilates wpływa na funkcjonowanie całego ciała, naprawia je, zarówno w takim wymiarze zewnętrznym widocznym, jak i wewnętrznym” – mówi Alicja Rukowicz, trenerka pilatesu terapeutycznego

Dieta ketogeniczna – co jeść? Zasady diety i jadłospis

Kobieta robi szpagat

Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu

Przygotowanie do nart - ćwiczenia. Bądź gotowy do jazdy

Przygotowanie do nart – ćwiczenia. Bądź gotowy do jazdy

Sól

Sód – rola, skutki niedoboru i nadmiaru, źródła sodu

mięso jako źródło siarki

Siarka – właściwości, niedobór i nadmiar, źródła w diecie

owoce cytrusowe

Fosfor – właściwości, nadmiar i niedobór, naturalne źródła

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?