Przejdź do treści

Ewa Chodakowska. Popraw się, zamiast tak denerwować.

Ewa Chodakowska. Popraw się, zamiast tak denerwować.
Ewa, jak zwykle uśmiechnięta. Zdjęcie: Facebook/Ewa Chodakowska
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
zmartwiona kobieta
Martwisz się? To dobrze! Dlaczego i w jakim stopniu warto się zamartwiać?
kobieta w łóżku rozkosz orgazm
Kobieca ejakulacja? Opisywał ją już Arystoteles, a jednak dziś często niewiele o niej wiemy. Dlaczego warto to zmienić?
zupa z batatów
3 patenty na batata. Wytrawnie, na słodko, a może jako zupa-krem – co wybierasz?
lustrzane neurony
Lustrzany mózg, czyli zachowania zaraźliwe
cukier
Jak cukier wpływa na nasze zdrowie?

Napisałam do Ewy list. Bo się o nią martwię. Chcę, żeby przestała się tak denerwować krytyką, bo jeszcze nam zawału dostanie i będzie szkoda (chociaż Mariola Bojarska na pewno by się ucieszyła).

Ewuniu. Przepraszam za tę poufałość, ale to dlatego, że bardzo cię lubię. Jestem twoją fanką na Facebooku, ćwiczę z tobą czasem. Jestem fanką twojego brzucha i kilku innych mięśni też. Wiem, że nie lubisz być z ludźmi na „pan”, „pani”, dlatego pozwalam sobie na to sympatyczne zdrobnienie. Ewuniu, ja się o ciebie martwię. Ja nie chcę, żebyś ty się tak denerwowała, bo wiesz, stres nie jest zdrowy. Stresem można sobie zrobić dużą krzywdę. Ewuniu, wszyscy strasznie się ciebie czepiają, ale dziewczyno, ty się nie możesz tym tak przejmować! Ty się nie możesz tak w tych internetach ze wszystkiego tłumaczyć, bo po co? Hejterzy i tak będą hejtować, a fanki będą piszczeć na twój widok, bez względu na to, co powiesz i zrobisz. Im więcej będzie tych fanek, tym więcej będzie hejterów. A Mariola Bojarska już cię i tak nie polubi, bo jesteś młodsza i zarabiasz więcej, więc sobie odpuść.

Ewuniu. Ja tam w twoje papiery zaglądać nie będę, mnie nie interesują twoje kwalifikacje. Liczy się, że Polki za tobą poszły, że ćwiczą, że chudną, że przysyłają te swoje przemiany, zmyślone i ukradzione z internetu czy też prawdziwe. Ja się bardzo cieszę, że tobie się, tak zupełnie przy okazji, udało zrobić karierę. No pięknie, klaszczę w ręcę i śmieję się do lustra robiąc pajacyki na przemian z brzuszkami (przy cardio lepiej się spala, wiem). Ewuniu, ja się cieszę, że ty jedziesz za ten ocean karierę robić, chociaż mam nadzieję, że nam tam nie zostaniesz. Bo życie bez ciebie nie będzie już takie samo. Ewuniu. Powtarzają ci wciąż, że nie umiesz robić ćwiczeń, pokazują na stopklatce, że nogi źle ustawiasz. Ja tam się nie znam, fachowcem nie jestem, ale wiesz? Mam do ciebie jedną prośbę. Ewuniu, proszę, tłumacz te ćwiczenia. Mów, jak to wszystko trzeba robić. Że kolanko ma nie wychodzić za stopę przy sqadach i wypadach, na co trzeba uważać, jak się człowiek rozciąga, a na co przy robieniu brzuszków, żeby potem kark nie bolał. Ja wiem, że dla ciebie to są informacje podstawowe, ale wiesz, jak ktoś nigdy nie ćwiczył, nagle zakochał się w Chodakowskiej (czyli w tobie) i codziennie macha te Skalpele i Killery, to wiesz, żeby sobie krzywdy nie zrobił. Na pewno oglądasz jutubowe ćwiczenia koleżanek po fachu zza oceanu. Zobacz, jak Jillian MIchaels to robi. Zawsze ma jedną dziewczynę, która ćwiczy jak zaawansowana (trudnejsza wersja ćwiczenia) i drugą, która jest początkująca. A ona chodzi między nimi i ciągle opowiada, jak nogę, jak rękę, którym mięśniem, a którym nie. Ja wiem, że ty masz nam dużo swoich złotych myśli przy okazji ćwiczeń do przekazania, lubisz Paolo Coelho, to widać, ale troszkę konkretów też by się czasem przydało.

Ewuniu! Dasz radę! Nie poddawaj się! Będzie super!

 

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak bez wyrzeczeń zwiększyć ilość jedzonych warzyw? Zdradza dietetyczka Iza Dejda ze Zdrowo w Biegu

kobieta w stroju sportowym

Mięśnie pamiętają wszystko. Ile potrzeba czasu, by wrócić do formy?

Anna Lewandowska o brzuszkach w ciąży

Anna Lewandowska o trenowaniu mięśni brzucha w ciąży. Czy w ciąży można robić brzuszki?

Dieta

Dieta Dukana okiem dietetyczki Elizy Szyszko. Jak wyglądają zasady? Dla kogo jest wskazana, a kto nie może?

dieta

Osteoporoza. Jak pomóc sobie dietą?

ćwiczenie za sztangą

Ćwiczenia na pośladki ze sztangą. Zdziałają cuda!

kobieta w trakcie treningu

Interwały – postaw na Tabatę. Wystarczą 4 minuty ćwiczeń!

jedzenie

Intermittent fasting inaczej post przerywany – na czym polega i w jaki sposób działa? Wyjaśnia dietetyczka

Dieta śródziemnomorska – jakie są zasady? Dietę śródziemnomorską ocenia ekspert

Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska

Dieta DASH - zasady, dla kogo, kto nie może, opinie, okiem eksperta

Dieta DASH – jakie są zasady? Kto może korzystać z tej diety?

kobiety w przymierzalni

Szybkie diety oczyszczające przed Sylwestrem. Dietetyczka wyjaśnia, czy któraś z nich naprawdę działa

Świąteczne obżarstwo / istock

Świąteczne obżarstwo – jak przeżyć i nie przytyć?

bieganie

Pierogi kontra biegi

kobiety w trakcie świąt

9 zasad, by spędzić święta zdrowo i bez zbędnych kilogramów

świąteczne ciasteczka

Świąteczne zasady na mniejsze zło. Jak jeść, by się nie przejeść?

kobieta pracująca w domu

Chcesz być zdrowsza? Poznaj 8 sekretów ludzi, którzy nie chorują

7 rzeczy, które ułatwią poranne wstawanie

talerz zdrowego jedzenia

Masz zimową chandrę? Jej przyczyną może być dieta. Ekspertka radzi, co jeść, aby poprawić sobie nastrój

5 sytuacji, w których lepiej odpuścić trening. Wyjdzie ci to na zdrowie

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

kobiety jedzące marchewki

10 zagrożeń drastycznych diet

Kobieta je jedzenie z pudełka

Jesz tylko dwa lub trzy posiłki dziennie? Dietetyczka tłumaczy, czy to problem

Kobieta trzyma chleb

Dla kogo lepsze jest białe, a dla kogo ciemne pieczywo? Wyjaśnia trener

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

8 sposobów na podniesienie libido

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?