Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Jest moc!

Fit dodatek do diety - jagody Acai

Fit dodatek do diety - jagody Acai
Zdjęcie: Lets | www.flickr.com/photos/lets/ | Some rights reserved
Kiedyś były ściśle strzeżoną brazylijską tajemnicą. Na szczęście wypłynęły na oceany i dziś ich dobroczynnym działaniem cieszy się cały świat. Jagody Acai - musicie ich spróbować!

Co ciekawego można napisać o jagodzie? Oh - o tej mnóstwo! Jagoda Acai, zwana witaminową bombą energetyczną, ma tyle zalet, że trudno zdecydować, od czego zacząć ją wychwalać. Swoją popularność zawdzięcza przede wszystkim swoim właściwościom leczniczym, energetycznym i odżywczym i nie bez powodu nazywana jest "cudem odżywczym". Już jakiś czas temu trafiła na pierwsze miejsce w rankingu "Ten Best Superfoods". Acai dostarcza tyle niezbędnych minerałów, witamin, pierwiastków, aminokwasów i przeciwdziała tylu różnym chorobom, powodując tyle pozytywnych efektów, że wydaje się to niemożliwe. Nic nie jest jednak dziełem przypadku, co potwierdzają liczne testy i badania. Przykład? Jagody Acai wpływają pozytywnie na nasze ciało, oczyszczając je z toksyn, działają leczniczo na stawy, poprawiają odporność, jasność myślenia. Mało tego, stosuje się je jako suplement diety podczas zrzucania zbędnych kilogramów, gdyż mają w sobie dużo wartości odżywczych takich jak: białko, kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 oraz enzymy i aminokwasy odpowiedzialne za prawodłowe funkcjonowanie komórek.

Ciekawostka - popularność acai zaczęła znacznie rosnąć w lutym 2008 roku, kiedy to w telewizyjnym show Oprah Winfrey poruszyła temat cudownych właściwości zdrowotnych tego owocu. Gość programu, nowojorski kardiolog, zaprezentował wówczas listę produktów najbogatszych w zapobiegające starzeniu antyutleniacze, wśród których czołowe miejsce zajęła właśnie jagoda brazylijska (acai). Jak się okazało, zawiera ona dwa razy więcej antyoksydantów niż bogata w nie borówka amerykańska.Oprah opublikowała go na  swojej stronie internetowej i umieściła na liście najzdrowszych produktów świata na pierwszym miejscu. Eksport acai z miejscowości Para w Ameryce Południowej wzrósł wówczas aż o 53%.

Udowodniono naukowo, że systematyczne spożywanie jagód acai poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego aż o 20%. Wszystko dlatego, że ta mała jagoda zawiera w sobie bardzo dużo antyoksydantów, czyli substancji odżywczych, które „rozbrajają” wolne rodniki. W dodatku neutralizują uboczne działanie produktów, które znajdują się w "śmieciowym", przetworzonym jedzeniu (barwniki, cukry). Działają trochę jak odtrutka.

Od jakiegoś czasu zakochaliśmy się w acai i my, umieszczając ją również w pierwszej dziesiątce ulubionych fit dodatków. Zamawiamy ją z ekologicznego sklepu i dodajemy do sałatek, omletów oraz śniadaniowego muesli. Doskonale komponuje się także z koktajlami!

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Bartosz Kwasiżur zapytał(a) 28 września 2014
Pytanie dotyczy artykułu Fit dodatek do diety - jagody Acai
Gdzie można zakupić sprawdzone produkty z jagodą Acai?
Monika odpowiedział(a) 6 października 2014
Polecam gorąco Anne Boczarską która zajmuje sie rozprowadzaniem produktów z acai. Ja jestem stałą i zadowolona klientką. Kontakt do niej to 504 199 328.

Najpopularniejsze na blogu

Zgrabna pupa – ćwiczenia na pośladki

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Jak pozbyć się oponki z brzucha?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Kiedy bolą lędźwie

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Powiązane artykuły

Co zjeść przed treningiem?

Co zjeść przed treningiem? Z tym pytaniem spotykamy się codziennie. Odpowiedź jest bardzo ważna, bo dobrze...
Co zjeść przed treningiem? Z tym pytaniem spotykamy się codziennie. Odpowiedź jest bardzo ważna, bo dobrze zbilansowany posiłek to paliwo, które wpływa na siłę, wytrzymałość i wydolność podczas trenowania.

Wpływ odżywiania na trening

Jeżeli chcemy poprawić swoje wyniki sportowe, musimy przestrzegać pewnych zasad żywieniowych. To jasne!...
Jeżeli chcemy poprawić swoje wyniki sportowe, musimy przestrzegać pewnych zasad żywieniowych. To jasne! Nikt „śmieciowym jedzeniem” sukcesu nie osiągnie. Na co więc zwrócić uwagę?

Fit dodatek do diety - Chia

Często pytacie – jak jeść, żeby było zdrowo? To dobre pytanie, a odpowiedzią może być napisanie encyklopedii....
Często pytacie – jak jeść, żeby było zdrowo? To dobre pytanie, a odpowiedzią może być napisanie encyklopedii. Dlatego skupmy się na konkretnych, nieco mniejszych poradach. Dziś o doskonałym fit dodatku – nasionach Chia.

Potas chroni przed udarem

Wprawdzie menopauza jeszcze sporo przede mną, jednak aby przejść przez nią zdrowo, powinnam działać jak...
Wprawdzie menopauza jeszcze sporo przede mną, jednak aby przejść przez nią zdrowo, powinnam działać jak najwcześniej. Na przykład jedząc bogate w potas banany. Ten pierwiastek, drogie panie, chroni naszą głowę w późniejszym wieku.