Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Jest moc!

Fitnoteq - ćwicz z nami w domu

Fitnoteq - ćwicz z nami w domu
Fireworkout, fot. Fitnoteq

Telefon, tablet albo telewizor - dziś trudno się bez nich obyć. Może warto wykorzystać je tak, aby przy okazji podarować sobie coś zdrowego? Czy słyszeliście już o aplikacji Fitnoteq?

Parę miesięcy temu zaproszono nas do współpracy przy nowym projekcie. Chodziło o stworzenie (w naprawdę profesjonalnej oprawie) programów treningowych w nowej aplikacji o nazwie Fitnoteq. Była to dla nas doskonała okazja, by pokazać, jak wygladają nasze treningi FireWorkout, oprócz tego stworzyliśmy tam program Cross Training oraz Trening Funcjonalny, Trening Biegacza oraz Trening "Core". A to tylko część tego, co znajdziecie w tej aplikacji. Oprócz nas zaproszono bowiem do współpracy wielu znanych i cenionych trenerów. Potwierdzam to i podpisuję się pod tym rękami i nogami, bo znam tych ludzi i wiem, że to prawdziwy fachowcy.A teraz do rzeczy. Co możecie tam znaleźć?

Coś na wzmocnienie i spalanie tłuszczu, na rozciąganie i odrobinę zabawy z tańcem. Dla trenujących bieganie i planujących narty. Dla kobiet w ciąży i po porodzie. Jest też joga. Jednym słowem - full wypas.

Fitnoteka oferuje pełen dostęp do wszystkich kursów bez ograniczeń. Co miesiąc planowane są nowe premiery kursów. Na start dla każdego - 7 bezpłatnych dni na wypróbowanie. Następnie Fitnoteq dostępna jest w 2 prostych subskrypcjach - tańszej (9,99 pln miesięcznie) - gwarantującej dostęp bez ograniczeń i bez reklam do wszystkich kursów - oraz w cenie 19,99 pln miesięcznie - dla osób, które cenią sobie dostęp z kilku urządzeń oraz chcą korzystać z aplikacji także bez dostępu do internetu. To szczególnie wygodne, gdy w domu nie masz WiFi lub chcesz poćwiczyć na wakacjach.

Każdy kurs zawiera około 5 treningów. Każdy z nich trwa około 25 minut. Przykładowo w naszym FireWorkout można znaleźć trening skupiający się na mieśniach nóg, brzucha, górnej części ciała, trening na spalanie itd. 

Nagrania są w pełni profesjonalne, no i macie pewność, że osoba, która je prowadzi, to zawodowiec w każdym calu. Naszym zdaniem to jeden z największych plusów tej aplikacji. Kolejny plus - nareszcie mamy aplikację w polskim wydaniu od A do Z. Nic tylko ściągać!

Aplikację można pobrać tutaj


Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
fitme zapytał(a) 11 lutego 2015
Pytanie dotyczy artykułu Fitnoteq - ćwicz z nami w domu
A dlaczego ta aplikacja nie jest dostępna dla Windows phone?
Rogi odpowiedział(a) 10 stycznia 2016
Niestety Fitnoteq nie ma jeszcze na windowsphone. Jest tylko na android i iphone. Jest tak poniewaz WindowsPhone w 2015 przechodzil duze transformacje i developerzy podjeli decyzje aby poczekac az w pelni wyjdzie na rynek Windows 10 dla telefonow. Jest wiec szanse ze https://fitnoteq.com bedzie w 2016 lub 2017 na Windows Phone !

Najpopularniejsze na blogu

Zgrabna pupa – ćwiczenia na pośladki

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Jak pozbyć się oponki z brzucha?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Kiedy bolą lędźwie

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Ćwiczenia na ból pleców i szyi

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Powiązane artykuły

Trening obwodowy – strzał w dziesiątkę

Trening, który może zainteresować w tej samej mierze i żeńską, i męską część aktywnych? Dziś pora na...
Trening, który może zainteresować w tej samej mierze i żeńską, i męską część aktywnych? Dziś pora na sportowy złoty środek. Dobry na wszystko - trening obwodowy.

Mięśnie pamiętają wszystko

Wracacie do treningu po przerwie. Czujecie, że góry możecie przenosić, ale podczas treningu coś jest...
Wracacie do treningu po przerwie. Czujecie, że góry możecie przenosić, ale podczas treningu coś jest nie tak. Szybciej łapiecie zadyszkę, sztanga jest jakby cięższa. Nie martwcie się. To chwilowe. Forma wróci szybko, bo mięśnie pamiętają, jak to się robi.

Ćwiczenia złożone to podstawa treningu!

Ćwiczenia złożone, inaczej „wielostawowe” – to ćwiczenia, które angażują do pracy dwa lub więcej stawów...
Ćwiczenia złożone, inaczej „wielostawowe” – to ćwiczenia, które angażują do pracy dwa lub więcej stawów i są podstawą prawidłowej funkcjonalności. Dowiedz się o nich trochę więcej i koniecznie wykorzystaj w swoim programie treningowym.

Jak skutecznie ćwiczyć w domu?

Skuteczny, bezpieczny i sensowny trening w domu - czy to możliwe? Oczywiście, że tak. Ćwiczenia w domu...
Skuteczny, bezpieczny i sensowny trening w domu - czy to możliwe? Oczywiście, że tak. Ćwiczenia w domu to doskonała alternatywa dla osób, które nie są w stanie zaplanować regularnego chodzenia na siłownię. Jak się do tego zabrać?