Przejdź do treści

Gdy w nocniku pusto, czyli jak pomóc dziecku w zaparciach?

Mama siedzi z ciedzkiem. Dziecko - chłopiec siedzi na nocniku i patrzy na mamę
iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
7 rzeczy, które ułatwią poranne wstawanie
Chora kobieta leży na kanapie
Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić
Kobieta / unsplash
4 pomysły na to, jak ułatwić przyswajanie leków i suplementów diety
Co na prezent dla dziewczynki? Oto 7 pomysłów na prezenty, które uczą niezależności i samoakceptacji!
Stosowanie probiotyków / istock
Kiedy przyjmować probiotyk – przed czy po jedzeniu? Internistka odpowiada

Dziecku można pomóc masując brzuch, zachęcać do kręcenia nóżkami „rowerka”, przyciągać ugięte kolana do klatki piersiowej. Wszystko w formie zabawy, nie przymusu.

Zaparcia najczęściej dotyczą dzieci w okresie zmiany. Próby pożegnania z pieluchą i nauka korzystania z nocnika, odstawienie od piersi i wprowadzanie stałych pokarmów, pierwsze dni w żłobku lub przedszkolu. Gdy maluch unika robienia kupy, wstrzymuje wypróżnienie lub sadzany na nocnik płacze z bólu, trzeba zacząć działać.

Często za zaparcia odpowiedzialna jest dieta. Szybki rachunek sumienia pozwala wytypować potencjalnych winowajców. Zamieniamy białe bułeczki na ciemne pieczywo, w wypiekach przynajmniej część pszennej mąki zastępujemy razową, żytnią, gryczaną, odstawiamy śnieżnobiały ryż na rzecz grubej kaszy i słodkie płatki na rzecz owsianych (na osłodę dorzucając do owsianki owoce – najlepsze będą jagody, suszone śliwki i jabłka). Uwielbiane przez dzieci banany i wielbiona jeszcze bardziej czekolada to też częste źródło kłopotów, więc bananom i czekoladzie oraz kakao też musimy powiedzieć, przynajmniej na jakiś czas, do widzenia. Dziękujemy również gotowanej marchewce, zamiast niej wprowadzając do dziecięcego menu dużo surowych warzyw. Dieta bogatoresztkowa, pełna błonnika, wzmaga perystaltykę jelit i pomaga w łagodny sposób pozbyć się problemu. Warunek niezbędny – zmianom w jadłospisie musi towarzyszyć picie dużej ilości płynów, najlepiej wody. Bez wody błonnik nie spęcznieje i nie będzie działał tak, jak powinien.

Sprzymierzeńcem walki z zaparciami jest ruch. Tego niby dzieciom nie brakuje, ale ruch ruchowi nierówny. Chodzi przede wszystkim o pobudzenie do pracy mięśni brzucha – maluszkowi można pomóc masując brzuszek, zachęcać do kręcenia nóżkami „rowerka”, przyciągać ugięte kolanka do klatki piersiowej. Wszystko w formie zabawy, nie przymusu. Zmuszanie nie przyniesie niczego dobrego. Bywa, że to właśnie ono jest źródłem wszelkich problemów. Rodzice mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, że czasem dziecko świadomie wstrzymuje wypróżnienie, bo to jedyna rzecz, nad którą może mieć kontrolę. To reakcja na stres i wyraz buntu. Być może maluch nie potrafi tego jeszcze ubrać w słowa, ale przekaz jest jasny: możecie ubrać mnie w wybraną przez siebie koszulkę, położyć do łóżeczka o dogodnej dla was porze, umyć główkę, choć wcale nie mam na to ochoty, ale o tym, kiedy zrobię kupę, decyduję zupełnie samodzielnie. Starszaki mogą stresować się pójściem do przedszkola albo koniecznością korzystania z toalety poza domem. Dzieci potrafią wstrzymywać wypróżnienie przez kilka dni, a im dłużej to trwa, tym pozbycie się zawartości jelit będzie boleśniejsze. I tak koło się zamyka, a do listy powodów, z jakich pojawiają się zaparcia, można dopisać strach przed bólem.

Na zaparcia trzeba szczególnie uważać podczas wakacji, tu kumuluje się wiele czynników sprzyjających ich powstawaniu: nowe miejsce, obca łazienka, inna niż zazwyczaj dieta, pośpiech, zmieniony rozkład dnia. W ferworze wyjazdowych zajęć pierwsze symptomy, zwłaszcza u dzieci, które nie potrzebują już pomocy w toalecie, mogą umknąć uwadze nawet bardzo czujnych rodziców. Poważne, długotrwałe zaparcia trzeba leczyć z pomocą pediatry. Przy doraźnych problemach niezwykle pomocne mogą być łagodne preparaty pomagające zmiękczyć masy kałowe, dostępne bez recepty i bezpieczne nawet dla malutkich dzieci. Kilka saszetek z proszkiem do sporządzania roztworu dobrze mieć w wakacyjnej apteczce.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Eko Matka Lekarka

„Lekarz nie powinien krytykować naszych wyborów osobistych. Jeśli chcemy karmić długo piersią, nie powinien na nas krzywo patrzeć” – mówi Aleksandra Jagłowska-Pietraszek, założycielka grupy na FB „Eko Matka Lekarka”

katar u dzieci

Katar i kaszel nie chcą zniknąć? Może to nie przeziębienie, ale alergia?

Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci

Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Wyjaśnia psychoterapeutka

Kobieta siedzi na toalecie. Widać jedynie jej nogi i opuszczone spodenki

Jesteś toaletową czytaczką? Czytasz, kichasz, wycierasz nos, siedząc na toalecie? W ten sposób niszczysz sobie zdrowie. Rozmawiamy z Panią Fizjotrener

Mum and the city

„Obraz macierzyństwa był lukrowany. Teraz coraz więcej matek nie boi się mówić, że nie zawsze jest kolorowo i cudownie” – mówi Ilona Kostecka z bloga „Mum and the city”

mama podaje lek dziecku

Jak bezpiecznie podawać lekarstwa dzieciom?

Zespół zastępczy Munchausena – co to za choroba? Czym się różni od hipochondrii? Wyjaśnia Jolanta Zmarzlik, specjalistka ds. ochrony dzieci przed krzywdzeniem

Dzieci śmieją się i krzyczą, leżąc w łózku

Spodziewam się psa, oddam dzieci do adopcji! Rodzicielska prowokacja w ważnej sprawie. „Nie będzie dla nich już ani czasu ani miejsca, a chcemy się zachować odpowiedzialnie”

Monika Jagaciak / Instagram

„Tak, spałam w tym i chodzę tak nadal, a mamy południe” – Monika Jagaciak pokazała na Instagramie, jak wygląda jej prawdziwe życie po urodzeniu dziecka

dziewczynka myjąca zęby

Pierwsza wizyta u dentysty – jak przygotować dziecko?

Co to jest toksokaroza?

Co to jest toksokaroza?

Kobieta stoi przed drzwiamy. Trzyma się za brzuch ciążowy

Trzeci trymestr ciąży – co dzieje się w organizmie ciężarnej? Tłumaczy Katarzyna Piotrowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Dzieci siedzą na krzesełkach na scenie teatralnej. Mówi do nich Tomasz Kot, który kuca przed nimi

Święta to czas (u)dawania – niezwykłe lekcje aktorstwa Tomasza Kota dla osieroconych dzieci

Trzeci migdałek u dzieci — czym jest, jakie ma za zadanie i jak radzić sobie z jego przerostem?

Trzeci migdałek u dzieci – czym jest, jakie ma zadanie i jak radzić sobie z jego przerostem?

Pierwsze ruchy dziecka - jak je rozpoznać

Pierwsze ruchy dziecka – jak je rozpoznać?

Czy dwulatek powinien już mówić? Kiedy powinnaś iść z dzieckiem do logopedy? Na te pytania odpowiada dr Anna Zając

Kąpiel noworodka — postępowanie krok po kroku

Kąpiel noworodka krok po kroku

Pieluszkowe zapalenie skóry — przyczyny, objawy, leczenie

Pieluszkowe zapalenie skóry – przyczyny, objawy, leczenie

Chłopiec lezy na oparciu kanapy. Na kanapie lezy tablet. Chłopiec wygląda na znudzonego i bez sił

Nie posądzaj swojego dziecka o lenistwo. To może być depresja! Ostrzega psycholożka Ewa Sękowska-Molga

Raczkowanie - kiedy się zaczyna?

Raczkowanie – kiedy się zaczyna?

Ząbkowanie — sprawdź, jakich objawów należy się spodziewać przy ząbkowaniu dziecka, a jakie mogą Cię zaskoczyć!

Ząbkowanie – pierwsze objawy. Jak ulżyć dziecku?

Czkawka u noworodka — Czym jest? Jak na nią reagować?

Czkawka u noworodka? Czy powinna nas martwić? Jak pomóc dziecku?

Czy zielona kupka u niemowlaka to coś poważnego?

Czy zielona kupka u niemowlaka oznacza coś poważnego?

Biały szum

Czy biały szum rzeczywiście jest skuteczny?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Zbliżenie oka z wadą wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku