Przejdź do treści

Hip-hop terapia

Hip-hop terapia
Źródło: Alani Cruz | Flickr | Some rights reserved
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Pasztet z czarnej fasoli. Jest o wiele mniej kaloryczny niż klasyczny mięsny
kobieta myśli leżąc w łóżku
Intuicja – wierzyć jej czy nie?
Mówią na ciebie „kobieta guma”, bo jesteś wygimnastykowana od dziecka? Skonsultuj się z fizjoterapeutą, to może być hipermobilność
„Przestań się smucić”, „weź się w garść” – takie słowa mogą zadziałać odwrotnie. Czego nie mówić osobie z depresją? Tłumaczy psycholog Katarzyna Binkiewicz
mama i dziecko
Przełom w leczeniu depresji poporodowej. FDA zatwierdziła nowy lek. Szybki, skuteczny, ale bardzo drogi

Naukowcy z wydziału psychiatrii uniwersytetu w Cambridge chcą wykorzystać hip-hop w leczeniu chorób psychicznych, takich jak schizofrenia czy depresja.

Czy rapowy kawałek może stać się lekarstwem? Dr Becky Inkster i dr Akeem Sule z Uniwersytetu Cambridge uważają, że owszem. Okazuje się bowiem, że cieszący się nie najlepszą sławą raperzy potrafią w wyjątkowo bezpośredni i autentyczny sposób mówić o poważnych problemach – uzależnieniach czy zmaganiu się z psychicznymi chorobami. A przecież każdy terapeuta wie, że nie można poradzić sobie z problemem, jeśli nie będziemy potrafili go nazwać i o nim rozmawiać. W tym właśnie może pomóc język raperów.

W hip-hopie można znaleźć znacznie więcej niż nam się na pierwszy rzut oka wydaje – tłumaczą naukowcy. – Wielu czołowych raperów pochodzi z okolic, gdzie uzależnienie od narkotyków, przemoc domowa czy bieda – które sprzyjają rozwojowi wielu psychicznych dysfunkcji – są na porządku dziennym. Te doświadczenia są głęboko zakorzenione w języku, jakim posługują się raperzy.

Naukowcy wskazują, że w wielu utworach takich artystów jak chociażby 2 Pack, Eminem czy Professor Green, znaleźć można odniesienia do problemów psychicznych – pierwszy opowiada m.in. paranoi i psychozie („Death Around The Corner”), drugi o osobowości typu bordeline („Stan”), trzeci zaś o radzeniu sobie z depresją po samobójczej śmierci ojca („Lullaby”). Bliskie odbiorcom słowa utworów pozwalają oswoić się z problemem i nazwać go po imieniu, bez uciekania się do pozbawionej emocji lekarskiej terminologii. – Rap często niesie ze sobą przekaz, który jest znacznie bardziej złożony niż nam się wydaje – zapewnia dr Inskter.

Naukowcy, którzy opracowują specjalny program leczenia, chcą współpracować z raperami, by odkryć dobroczynny potencjał hip-hopu. Terapia ma polegać m.in. na układaniu przez pacjentów rapowych wersów mówiących o ich problemach. Bezpośredni, uliczny język ma być sposobem na opowiedzenie o sobie. – To świetny sposób, by pomóc chorym zrozumieć ich własne problemy i odnaleźć sposób na poradzenie sobie z nimi.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Top 5 produktów na dobry nastrój. Co poprawia nam samopoczucie?

Gorsza od innych. Jak żyć z kiepskim poczuciem wartości?

Anhedonia – gdy nic nie cieszy

Nic mnie nie cieszy. Czy to już depresja?

„Im więcej zrobimy dla siebie w wieku średnim, tym większe mamy szanse na udaną starość. Na swoją starość pracujemy też tym, jacy jesteśmy dla ludzi”. O depresji ludzi starych rozmawiamy z prof. Dominiką Dudek

Dziewczyna przeglądająca się w lustrze

„Dwukrotnie żałowałam, że wyszłam z tego, bo anoreksja była złudną przyjaciółką. Więcej zabierała niż dawała”. Rozmawiamy o anoreksji

Masz dzisiaj bardzo kiepski dzień? Przeczytaj 10 zdań mądrych kobiet, które motywują ludzi z dołkiem

„Przed ostatnim epizodem pomyślałam, że kolejnego nie przeżyję. Ale dziś myślę, że przeżyję, tylko wcześniej pójdę po pomoc”. Alicja o wychodzeniu z depresji

daria rybicka

„Jeżeli masz jakąś wątpliwość, czy sposób odżywiania wpływa na twój układ nerwowy, sprawdź to!” Dietetyk Daria Rybicka o diecie w leczeniu depresji

Kobieta stoi smutna przy szybie i patrzy przed siebie

Przyczyny, objawy i terapia w sytuacji wystąpienia zaburzeń lękowo-depresyjnych

Kobieta cierpiąca na dystymię siedzi smutna na podłodze obejmując kolana rękami.

Dystymia – przewlekła depresja. Czym dokładnie jest i jak ją leczyć?

„Każdego dnia 2 nastolatków próbuje odebrać sobie życie”. Zobacz najnowszą kampanię „(Nie)widzialna nastoletnia depresja”

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Spróbuj koktajli z odpowiednimi składnikami, które podkręcają metabolizm

„Moje dziecko przyznało się, że ma myśli samobójcze. Szukałam psychiatry, ale nie znalazłam, wszędzie kolejki są wielomiesięczne”

Kobieta leży na łóżku i zakrywa twarz dłońmi

Nie bądźmy obojętni wobec treści, które publikują nasi znajomi. Instagram w walce z samookaleczaniem.

To jajko na Instagramie zyskało ponad 52 mln polubień. Okazało się się, że cała akcja miała szczytny cel

Kobieta w ciąży siedzi na łóżku

„Kobiety potrafią wyglądać na zadbane i być głęboko smutne od środka”. Położna Kasia o depresji w ciąży

edyta bartosiewicz z zamkniętymi oczami

Edyta Bartosiewicz o swojej walce z depresją. „Byłam bliska śmierci. Czułam, że odchodzę”

Stary człowiek siedzi z laską, obok niego siedzi młoda kobieta w niebieskiej bluzce, która się uśmiecha do obiektywu.

Zespół Cotarda – przyczyny i objawy. Na czym polega ta psychoza wieku starczego?

Smutna kobieta wygląda przez okno

„W obecnej porze roku liczba zgonów, zawałów jest znacznie wyższa niż w innych miesiącach”. Dlaczego?

dysforia - kobieta z pochyloną głową

Dysforia – kiedy występuje i jak się objawia? Na czym polega zaburzenie stanu emocjonalnego?

Smutne dziecko siedzi i patrzy przez okno

Twoje dziecko może mieć depresję? Zobacz, jakie są sygnały ostrzegawcze

kobieta, siedząca załamana pod ścianą

Choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD) – objawy, cechy charakterystyczne, diagnostyka i leczenie

samotna dziewczyna opiera ramię o blat stołu

#zapobiegamydepresji wsparcie czy hipokryzja?

Danuta Stenka na premierze nowego wydania książki "Flirtując z życiem"

Danuta Stenka: mam więcej luzu i z większym dystansem podchodzę do swoich niedoskonałości