Przejdź do treści

Kamila Szczawińska opowiada o pole dance, modelingu i zdrowym odżywianiu

Kamila Szczawińska. Wasza nowa blogerka
Kamila Szczawińska - bo modelki też potrafią być zdrowe. Zdjęcie: Facebook
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Wrzody żołądka ‒ leczenie naturalne
Wrzody żołądka – leczenie naturalne. Jakie są domowe sposoby?
Zakrzepica - co to jest? Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie zakrzepicy?
Zakrzepica – co to jest? Jakie są jej objawy i na czym polega leczenie zakrzepicy?
Dieta w zespole policystycznych jajników
Dieta w PCOS, zespole policystycznych jajników
10 000 kroków – dacie radę?
10 000 kroków – dacie radę?
Czego nie powinna zawierać odżywka do włosów?
Czego nie powinna zawierać odżywka do włosów?

Kolejna znana dziewczyna założyła bloga. Tym razem modelka, Kamila Szczawińska. Będzie o zdrowym jedzeniu, sporcie, dzieciach, pracy. Bo, wbrew pozorom, modelki też jedzą. I ćwiczą. I mają dzieci.

Blog myfitspirations.com to, dla Kamili, naturalna kolej rzeczy. Zdjęcia tego, co je i tego, jak ćwiczy, od dawna wrzuca na swój Facebook czy Instagram. Przyszedł czas, żeby zebrać to wszystko „do kupy” w jednym miejscu i zacząć motywować do lepszego życia nie tylko najbliższych przyjaciół i znajomych.

Kamila od dawna ma hopla na punkcie zdrowego jedzenia i sportu. Od dawna stara się przełamywać schemat, że modelki nie jedzą (wszystkie cierpią na anoreksję), za to palą dużo papierosów, litrami piją kawę, a czasem też lubią wciągnąć „co-nie-co” do noska. Może inne tak, ona – nie. Papierosów nie pali, kawy nie pije, a w dodatku je same zdrowe rzeczy. Podstawa diety Kamili? Zupy – kremy z warzyw, zdrowe sałatki i koktajle. Zarówno z warzyw, jak i owoców. Jak je przyrządza i z czego – przeczytacie na blogu w zakładce przepisy. Kamila lubi gotować, lubi wymyślać nowe, niekonwencjonalne połączenia smaków. Twierdzi, że swoim dzieciom pozwala tylko na słodycze, które sama przygotuje. I zachęca je do sportu. Kamila kocha konie, trenowała kiedyś jeździectwo. Dzisiaj miłości do koni uczy swoje maluchy. Jeżdżą razem na nartach, łyżwach, biegają, spacerują. Ciekawe, kiedy zaczną tańczyć na rurze, jak ich mama?

Pole dance to w tej chwili ukochana dyscyplina sportu. Kamila zajęła się nim po ciąży, żeby pomóc sobie wrócić do formy. Ćwiczenia na rurze okazały się strzałem w dziesiątkę, chociaż na początku wcale nie było łatwo. Kamila jest wysoka, a to w tym sporcie nie pomaga, obawiała się też, że ma za słabe ramiona, żeby dać radę podciągać się efektownie na rurze. A jednak. Dziś jest prawdziwą mistrzynią wygibasów. Twierdzi, że zwykły fitness szybko ją nudził, a na rurze nie nudzi się nigdy. I bardzo jej się podoba, jak pięknie rzeźbi ciało. Tak więc dziewczyny, na rury!

Zdjęcie: Facebook / Kamila Szczawińska

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dieta ketogeniczna. Jakie są zasady? Czy każdy może stosować dietę ketogeniczną?

Dieta ketogeniczna. Jakie są zasady? Czy każdy może stosować dietę ketogeniczną?

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu

Ciężar mięśni vs. ciężar tłuszczu. Dlaczego waga nie zawsze jest miarodajna?

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Wskaźnik BMR. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne

Wskaźnik BMR. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne

Łuszczyca – 10 produktów, które warto jeść, gdy na nią chorujesz

Łuszczyca – 10 produktów, które warto jeść, gdy na nią chorujesz

Śniadanie białkowo-tłuszczowe

„Zmiana, która pozwoliła mi osiągnąć sytość i zmniejszyć ochotę na słodkie”. Dietetyczka o zaletach śniadań białkowo-tłuszczowych

Dieta niskoglikemiczna - zasady, efekty, przeciwwskazania

Dieta niskoglikemiczna – zasady, efekty, przeciwwskazania

Dieta w czasie kwarantanny - jak wzmocnić organizm i nie przytyć?

Dieta w czasie kwarantanny – jak wzmocnić organizm i nie przytyć?

Dieta bananowa - zasady i efekty

Dieta bananowa – zasady i efekty

Dieta FODMAP - na czym polega, produkty, tabela, przepisy

Dieta FODMAP – na czym polega? Czy każdy może skorzystać?

Czy alkohol tuczy?

Czy alkohol tuczy? Zbyt częste spożywanie alkoholu pogarsza wydolność, ale co ze spalaniem tkanki tłuszczowej?

Kwercetyna - ważny składnik diety

Kwercetyna – ważny składnik diety

Wielkanoc w wersji fit. Podpowiadamy, jak nie stracić zdrowych nawyków w święta

Wielkanoc w wersji fit. Podpowiadamy, jak nie stracić zdrowych nawyków w święta

Pektyny w diecie i medycynie

Pektyny w diecie i medycynie

Śniadaniowe ciastka jaglane

Przełam się

Nie daj się i przełam się! Co zrobić, kiedy nie widać efektów ćwiczeń i diety?

Ćwiczę, ale wciąż nie chudnę. Dlaczego tak się dzieje? Oto odpowiedź!

Ćwiczę, ale wciąż nie chudnę. Dlaczego tak się dzieje? Oto odpowiedź!

500 kcal mniej każdego dnia. W jaki sposób tego dokonać?

500 kcal mniej każdego dnia. W jaki sposób tego dokonać?

Kobieta je lody

7 dietetycznych mitów. O których definitywnie możesz zapomnieć?

Miksujemy superfoods! Koktajl z guaraną

Miksujemy superfoods! Koktajl z guaraną

krewetki żródłem cynku

Cynk – rola, zapotrzebowanie, skutki niedoboru i nadmiaru, źródła

pęczek ziół

Dlaczego diety nie działają? Oto 5 psychologicznych powodów

Kobieta z chorym dzieckiem - mokowiscydoza

Mukowiscydoza, czyli „choroba słonego potu”. Pediatra wyjaśnia, co powinno jeść dziecko, które się z nią zmaga

Twarz kobiety

Dieta dla skóry. Masz problemy z cerą? Przeczytaj, co powinnaś jeść

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?