Przejdź do treści

Lek na kompleksy? Rozbierz się!

kobieta na plaży
iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Detoks? Naturalnie! Zobacz, jak zrobiła to Kasia Bem
Gdy jelita stają się leniwe. Jak je rozruszać, by poczuć się dobrze?
Kobieta siedzi w łózku pod pościelą i trzyma chusteczkę przy nosie
Krwotok z nosa – czy odchylać głowę do tyłu?
Co zyskasz dzięki probiotykom? Sprawdź ich zaskakujące zalety
Dopadł cię energetyczny zjazd? Poznaj 6 produktów, z którymi wygrasz ze zmęczeniem

Brytyjskie badania dostarczają doskonałej rady, jak poradzić sobie z kompleksami, złym samopoczuciem i marną samooceną. Najlepiej jest – donoszą naukowcy – iść na plażę. Jednak, podkreślają, nie każda plaża może pomóc. Pomagają jedynie te dla… naturystów.

Psycholodzy z Goldsmith University przeprowadzili badania ankietowe na grupie ponad 800 mieszkańców Wysp Brytyjskich. Wszystkich pytali o samopoczucie, samoocenę i o to, jak czują się z własnym ciałem, a nawet czy są szczęśliwi. Do ankiety dołożyli też pytania o to, jak często oddają się naturystycznym rozrywkom – a więc bywają na plażach, gdzie ludzie opalają się nago, biorą udział w popularnych na Wyspach nagich masach krytycznych lub odwiedzają chorwackie campingi, które są ziemią obiecaną dla pokaźnego grona europejskich nudystów.

Okazało się, że ludzie, którzy z takich przyjemności korzystają, mają nie tylko wyższą ocenę, ale są też po prostu szczęśliwsi. By sprawdzić, czy jedno na pewno ma związek z drugim, wybrano się też na dwie duże imprezy naturystów i sprawdzono, jak udział w nich wpływa na jedno i drugie. Ustalono, że u ludzi, którzy dopiero co nago przebywali wśród innych nagich ludzi, rejestrowano skok w ocenie własnej atrakcyjności, znacząco poprawiało się także ich samopoczucie.

Naukowcom udało się nawet ustalić, jak często trzeba pobyć nago wśród ludzi, żeby odczuć trwały, pozytywny efekt – najlepsze efekty zauważono u tych, którzy robili to co najmniej 20 razy w ciągu roku. – Niezadowolenie z obrazu własnego ciała to teraz poważny, globalny problem, który negatywnie odbija się na satysfakcji z życia – napisali autorzy badania, którzy jednak kierując się naukową ostrożnością, dość zaskakującą w tym wypadku, nie chcieli pisać „dlaczego” tak jest.

Jednak my aż tak ostrożni być nie musimy, bo nie jesteśmy poważnymi naukowcami i możemy pospekulować. A nie jest o to trudno. Rzecz najpewniej wynika z tego, że kiedy otaczają nas ludzie ubrani, to punktem odniesienia dla wyobrażenia, jak ludzkie ciało wygląda, staje się to, co widać. A to, co widać – plakaty, reklamy – nie jest prawdziwe, bo modelka przeszła przez fotoszopa.

Wizyta na plaży naturystów pozwala zmienić ten punkt odniesienia na prawdziwy. A prawdziwy od idealnego dzieli na przykład to, że jak coś zwisa, to zwisa, jak jest za małe, to jest za małe, a jak za duże, to za duże i grafik nie pomoże. I jeszcze to, że prawdziwy da się osiągnąć. Tego z plakatów – nie.

Wypada więc pójść tropem brytyjskich psychologów i podpowiedzieć, że jak macie ochotę poprawić sobie samoocenę, samopoczucie i zawalczyć z kompleksami, to idzie lato. Najlepsze plaże dla naturystów w Europie znajdziecie w Chorwacji, Hiszpanii i Bułgarii. Albo w Chałupach. Najpewniej warto. Przecież, zwłaszcza tutaj, nic co ludzkie nie jest nam obce. Prawda?

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się na tatuaż? Odpowiada dermatolog i tatuażysta

„Gdybym była słaba, to byłabym 3 metry pod ziemią, a tak jestem tutaj, na ziemi. Mam misję do spełnienia i tego się trzymam” – mówi Jolanta Golianek, założycielka Fundacji Poparzeni

„Nieprawdą jest, że to defekt, z którym borykają się głównie kobiety w ciąży” – dermatolog Michał Rogowski-Tylman o rozstępach na udach

„Wielu pacjentów woli wyjść z gabinetu z rozpoznaniem medycznym konkretnej choroby niż przyjąć do wiadomości, że problem ma naturę emocjonalną” – mówi psychoterapeutka Małgorzata Kuberska-Kędzierska

Nieogolona pacha wciąż szokuje? Zdjęcie z kampanii Nike wywołało gorącą dyskusję na temat kobiecości

trądzik różowaty

Kobiety pokazują, jak wygląda życie z trądzikiem różowatym. Na Instagramie ruszyła akcja #RosaceaNoFilter

„Mam rozmiar 40, a czasem nawet 42. Jestem na okładce Playboya i jestem z tego dumna”. Monika Borzym w najnowszym numerze magazynu dla panów

Siniaki na nogach? Oto kilka domowych sposobów, aby je zmniejszyć

Dziewczyno – rozbierz się i pochwal się sobie. Dzisiaj wieczorem koniecznie zrób to ćwiczenie

Po co mężczyźnie sutki?

Kobieta w białej koszuli przegląda się w lustrze. Ręce trzyma na górze, poprawia sobie coś we włosach

Co czujesz kiedy widzisz siebie nagą w lustrze?

Gosia Włodarczyk

„Presja, by jak najszybciej wrócić do formy, jest dla kobiet krzywdząca. Ciału trzeba dać czas na regenerację”. Rozmawiamy z fizjoterapeutką Gosią Włodarczyk

„Dbajmy o siebie całościowo. To jest najważniejsze. Maseczka na twarz nie wystarczy.” Ciało i zdrowo – warsztaty dla dziewczyn, które chcą dobrze i zdrowo żyć!

Hello My Hero. „Jaram się swoim bielactwem, jak nowym tatuażem albo fryzurą” – Anna Natasza Górecka, dziewczyna ze srebrną rzęsą

Chcesz zacząć przygodę z jogą? Którą wybrać? Kasia Bem pisze o jej najważniejszych odmianach

„Większość życia marnujemy na roztrząsanie tego, co minęło lub śnimy na jawie na temat tego, co ma dopiero nadejść. Co za koszmarna strata czasu!”

„Mówmy swoim córkom, że ciało jest dla nas źródłem przyjemności”. Dr Katarzyna Jasiewicz o ciałoterapii

Body positive, czyli dlaczego nie musisz kochać swojego ciała, aby dobrze się w nim czuć?

„Cellulit nie oszczędza nawet szczupłych kobiet”. HZ kontra mity #15 Cellulit

Kobiety duchy – piękno w kolorze porcelany. Zobacz galerię albinosek z całego świata

Kobiety nieogolone to nie zwierzęta pokryte futerkiem. „Januhairy” – kampania dotycząca akceptacji swojego ciała

Starzejące się ciało na zdjęciach. Tak będziemy kiedyś wyglądać

Danuta Stenka na premierze nowego wydania książki "Flirtując z życiem"

Danuta Stenka: mam więcej luzu i z większym dystansem podchodzę do swoich niedoskonałości

Alkohol wytrąca bakterie z równowagi