Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Kultura niefizyczna

Lena Dunham radzi

Lena Dunham radzi
Kadr z filmu Ask Lena

Jeśli nie będziesz szanował samego siebie, inni nie będą szanować ciebie. Trzeba cieszyć się nawet z małych osiągnięć. Reżyserka kultowych „Girls” prowadzi internetowy kącik porad. Poprawi wam humor, nawet jeśli aktualnie nie potrzebujecie życiowej porady.

Nic tak nie poprawia nastroju, jak możliwość podzielenia się codziennymi troskami z kimś bliskim. Przyjaciółki dobrze spełniają rolę powierniczek, czasami jednak potrzebujemy skonfrontowania naszych niepokojów z kimś, kto ma inną perspektywę i życiowe doświadczenie. Stąd popularność wszelkich rubryk z gatunku „Napisz do Kasi”. Nowoczesną wersję takiej rubryki prowadzi Lena Dunham – reżyserka serialu „Girls”, która opublikowała właśnie serię filmików zatytułowaną „Ask Lena”.

Dla wielu dziewczyn niezależna, zabawna, odnosząca sukcesy, ale też zmagająca się z wieloma problemami i podkreślająca swoją niedoskonałość, Lena stała się symbolem prawdziwej współczesnej kobiety – przeciwieństwem doskonałych, niedoścignionych gwiazd o nienagannych figurach i zawsze uśmiechniętych twarzach.

- Nauczyłam się czerpać pewność siebie z małych, codziennych osiągnięć – przeczytałam w tym tygodniu ciekawą książkę, zjadłam zdrowy posiłek, wyspałam się i jestem najlepszą wersją siebie, jaką potrafię być. I nie oznacza to wcale zrzucenia kilku kilogramów. Trzeba pokochać samego siebie i podarować sobie troskę, na jaką zasługujesz. Jeśli to zrobisz, zrobią to także inni ludzie – radzi Lena.

W serii filmików konfrontuje się z takimi tematami jak nadwaga a poczucie własnej wartości, wchodzenie w toksyczne relacje, radzenie sobie z chorobami psychicznymi czy związki z osobami, które nas krzywdzą.

W charakterystyczny dla siebie, przezabawny sposób, odpowiada na listy, w których proszona jest o radę. Równocześnie dzieli się z widzami anegdotami z własnego życia. To one decydują o tym, że krótkie filmiki Leny warto zobaczyć!

Zobaczcie, co radzi Lena, tym, którzy nie czują się pewnie w swoim ciele:

Co zrobić, jeśli mamy tendencje do wiązania się z ludźmi, którzy nie traktują nas z szacunkiem:

Albo jak radzić sobie z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi:



Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Najpopularniejsze na blogu

Mural w wielkim mieście

Sylwia Kawalerowicz

Powiązane artykuły

Wytrenuj pewność siebie

„Gdybym był bardziej pewny siebie, wszystko byłoby łatwiejsze...” - mówimy sami do siebie, tkwiąc w martwym...
„Gdybym był bardziej pewny siebie, wszystko byłoby łatwiejsze...” - mówimy sami do siebie, tkwiąc w martwym punkcie. Jak znaleźć równowagę między życiową ostrożnością a pewnością siebie? Sprawdzamy to z ekspertami.

Festiwal narzekania

Dlaczego na pytanie: „Co słychać?”, z automatu wyliczamy wszystko, co nam właśnie nie wyszło albo na...
Dlaczego na pytanie: „Co słychać?”, z automatu wyliczamy wszystko, co nam właśnie nie wyszło albo na pewno nie wyjdzie? Bo uwielbiamy narzekać. Na wszystko – na szefa, na pryszcza na nosie, na pogodę. A narzekanie zupełnie się nie opłaca.

W pogoni za eks

Gdy definitywnie rozpada ci się związek, najczęściej urywasz kontakt, unikasz sytuacji sprzyjających...
Gdy definitywnie rozpada ci się związek, najczęściej urywasz kontakt, unikasz sytuacji sprzyjających przypadkowemu spotkaniu. Standard. Ale co z Facebookiem? Śledzić poczynania eks czy natychmiast usuwać ze znajomych? Naukowcy już wiedzą, co będzie lepsze dla twojej psychiki.

The Knick - ile prawdy w serialu?

Głośny serial Davida Soderbergha z Clive'em Owenem w roli głównej opowiada o pionierskich czasach światowej...
Głośny serial Davida Soderbergha z Clive'em Owenem w roli głównej opowiada o pionierskich czasach światowej chirurgii. Jego twórcy zgrabnie balansują na granicy prawdy historycznej i fikcji. Co jest faktem, a co wymysłem scenarzystów?