Przejdź do treści

Lena Dunham radzi

Lena Dunham radzi
Kadr z filmu Ask Lena
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
kobieta i mężczyzna
Czy aseksualność to wolność od seksu? Tłumaczy edukatorka seksualna Alicja Długołęcka
Pasztet z czarnej fasoli. Jest o wiele mniej kaloryczny niż klasyczny mięsny
kobieta myśli leżąc w łóżku
Intuicja – wierzyć jej czy nie?
Mówią na ciebie „kobieta guma”, bo jesteś wygimnastykowana od dziecka? Skonsultuj się z fizjoterapeutą, to może być hipermobilność
„Przestań się smucić”, „weź się w garść” – takie słowa mogą zadziałać odwrotnie. Czego nie mówić osobie z depresją? Tłumaczy psycholog Katarzyna Binkiewicz

Jeśli nie będziesz szanował samego siebie, inni nie będą szanować ciebie. Trzeba cieszyć się nawet z małych osiągnięć. Reżyserka kultowych „Girls” prowadzi internetowy kącik porad. Poprawi wam humor, nawet jeśli aktualnie nie potrzebujecie życiowej porady.

Nic tak nie poprawia nastroju, jak możliwość podzielenia się codziennymi troskami z kimś bliskim. Przyjaciółki dobrze spełniają rolę powierniczek, czasami jednak potrzebujemy skonfrontowania naszych niepokojów z kimś, kto ma inną perspektywę i życiowe doświadczenie. Stąd popularność wszelkich rubryk z gatunku „Napisz do Kasi”. Nowoczesną wersję takiej rubryki prowadzi Lena Dunham – reżyserka serialu „Girls”, która opublikowała właśnie serię filmików zatytułowaną „Ask Lena”.

Dla wielu dziewczyn niezależna, zabawna, odnosząca sukcesy, ale też zmagająca się z wieloma problemami i podkreślająca swoją niedoskonałość, Lena stała się symbolem prawdziwej współczesnej kobiety – przeciwieństwem doskonałych, niedoścignionych gwiazd o nienagannych figurach i zawsze uśmiechniętych twarzach.

– Nauczyłam się czerpać pewność siebie z małych, codziennych osiągnięć – przeczytałam w tym tygodniu ciekawą książkę, zjadłam zdrowy posiłek, wyspałam się i jestem najlepszą wersją siebie, jaką potrafię być. I nie oznacza to wcale zrzucenia kilku kilogramów. Trzeba pokochać samego siebie i podarować sobie troskę, na jaką zasługujesz. Jeśli to zrobisz, zrobią to także inni ludzie – radzi Lena.

W serii filmików konfrontuje się z takimi tematami jak nadwaga a poczucie własnej wartości, wchodzenie w toksyczne relacje, radzenie sobie z chorobami psychicznymi czy związki z osobami, które nas krzywdzą.

W charakterystyczny dla siebie, przezabawny sposób, odpowiada na listy, w których proszona jest o radę. Równocześnie dzieli się z widzami anegdotami z własnego życia. To one decydują o tym, że krótkie filmiki Leny warto zobaczyć!

Zobaczcie, co radzi Lena, tym, którzy nie czują się pewnie w swoim ciele:

Co zrobić, jeśli mamy tendencje do wiązania się z ludźmi, którzy nie traktują nas z szacunkiem:

Albo jak radzić sobie z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi:

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta jest w gabinecie lekarskim, widac jej plecy. Na przeciwko siedzi młoda lekarka, która słucha pacjentki.

„Niektórzy pacjenci w sposób celowy zatajają informacje. Może chcą się przedstawić w lepszym świetle”. Skąd lekarz wie, że pacjent kłamie? Tłumaczy psycholog Milena Marczak

„Pozwalajmy dziecku na spontaniczność, ciekawość świata i zadawanie pytań”. Psycholog Agnieszka Zapart tłumaczy, jak mówić do dziecka, by wychować pewnego siebie człowieka

Ktoś cię skrzywdził i nie potrafisz o tym zapomnieć? Zamiast pielęgnować w sobie urazę, wybacz. Dla siebie!

Terapeutka Izabela Kielczyk o związkach: „Łatwiej czuć się zazdrosnym niż o tym po prostu powiedzieć”

Foch w związku jest mile widziany, ale nie dla ciebie

Gorsza od innych. Jak żyć z kiepskim poczuciem wartości?

Anhedonia – gdy nic nie cieszy

Nic mnie nie cieszy. Czy to już depresja?

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda

Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń

Wybrali samotność, zamknięci w czterech ścianach. Kim są Hikikimori?

Czujesz że twój mózg potrzebuje pozytywnego doładowania? Ale jak to zrobić? Podpowiadamy

Zakochanie czy pożądanie? Mózg zwodzi nasz umysł, nie tylko w dniu walentynek

Kobieta robiąca notatki

„Kultura narzuca nam bycie superludźmi we wszystkim. I choć wiemy, że superczłowiek nie istnieje, jednak wielu chce nim być”. Perfekcjonista – złoty człowiek?

Ty czy twój mózg. Kto podejmie decyzje o tym, co dziś obejrzysz na Netfliksie?

To jajko na Instagramie zyskało ponad 52 mln polubień. Okazało się się, że cała akcja miała szczytny cel

Znalazłaś na Tinderze partnera swojej przyjaciółki i nie wiesz, czy jej o tym powiedzieć? Co w tej sytuacji radzi psycholog Karolina Piórkowska – Tarka?

Gdańsk po śmierci Pawła Adamowicza

„Tam jest ogrom cierpienia i duża potrzeba zrozumienia”. Psycholog o rodzinie zabójcy Pawła Adamowicza

Kilka faktów o (nie)przytulaniu

Dziewczyna w żółtym swetrze przed komputerem

– Do pasji w pracy trzeba podchodzić ostrożnie. Psycholog Sylwia Michalczyk o pracoholiźmie

Czy mówienie do siebie jest zdrowe?

Kobieta leżąca w łóżku

Orgazm – szczytowanie mózgu. Dlaczego warto w życiu mieć setki orgazmów?

Gdy praca staje się chorobą

Gdy praca staje się chorobą

Rozpracuj negatywne emocje

Rozpracuj negatywne emocje

Katarzyna Miller o toksycznym szefie: zostawi nas w złym stanie, żebyśmy się potem musieli pozbierać łyżeczką do kupy

Jak zamykać sprawy?