Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Jest moc!

Men Expert Survival Race – niezły wycisk

Men Expert Survival Race – niezły wycisk
Fot. Dorota Mackiewicz/ www.facebook.com/occhiodorophotography
Bieganie jest waszą mocną stroną i lubicie ostry wycisk? Koniecznie wypróbujcie bieg z przeszkodami! My w niedzielę sprawdziliśmy Men Expert Survival Race. Było genialnie!

No dobra, wiem co część z was pomyśli: Kto dobrowolnie idzie taplać się w błocie, przeskakiwać przez przeszkody i grzęznąć w piaskach? W dodatku przez 10 kilometrów?! No my, ale nie tylko! W niedzielę 22 czerwca w Warszawie odbył się Men Expert Survival Race, czyli ogólnopolski cykl miejskich biegów z przeszkodami. I uwierzcie - było mnóstwo chętnych. Taki "race" to specjalnie zaprojektowany tor około 30 zróżnicowanych przeszkód do pokonania. Poza nimi na trasie znajdą się naturalne utrudnienia, takie jak nierówności terenu, wzniesienia czy wąskie i... nieco błotniste ścieżki biegowe. W każdym z miast do wyboru są dwa dystanse do pokonania: 5 lub 10 km. Niezależnie od wybranej opcji, nikogo nie ominie najlepsze, czyli pokonywanie przeszkód!
Choć “specjalnie zaprojektowany tor przeszkód” brzmi jak wyzwanie, to czy nim faktycznie będzie, zależy tylko od Was. Jeśli któraś z przeszkód okaże się za trudna, spokojnie można ją pominąć, ale nalicza się za to kary treningowe lub czasowe! Na przykład dodatkowe pompki lub przysiady. Pierwsza edycja odbyła się 18 maja we Wrocławiu, w niedzielę 22 czerwca - w Warszawie. 19 października będzie można spróbować swoich sił w Poznaniu.

Fot. Dorota Mackiewicz/ www.facebook.com/occhiodorophotography

Na takim biegu byliśmy po raz pierwszy, ale z pewnością nie ostatni. I nie dlatego, że jestem biegowym świrem, który szuka wrażeń. Bo ja akurat urodzonym biegaczem nie jestem i szczerze wątpię, czy kiedykolwiek zostanę. Niemniej jednak wybrać się warto, bo ubaw jest niesamowity. No dobra, przyznam to - momentami było ciężko. Zwłaszcza na fragmencie z paskiem. Dla mnie najgorsza przeszkoda. U mnie jednak było to spowodowane tym, że niewiele biegam na co dzień (choć staram się to zmienić - serio!). Taka impreza to doskonała próba charakteru. Czasem czujesz, że już nie możesz, więc dalszą trasę musisz przede wszystkim przewalczyć w swojej własnej głowie. To może być także doskonały moment na zwrot "życiowych" akcji. Po ukończeniu chcesz czegoś więcej. Dla nas to była przede wszystkim świetna zabawa, ale może się okazać, że wy odnajdziecie w sobie pokłady motywacji do działania. Oprócz Men Expert Survival Race mamy w Polsce już niebawem także edycje: Runmageddonu oraz Spartan Race. Oprócz tego znacznie cięższe biegi w górach: Bieg Rzeźnika (też odbył się w zeszły weekend) i Bieg Katorżnika (16 sierpnia). Tak… nazwy mówią same za siebie. Ale mimo wszystko bardzo wam polecam! Zbierzcie dobrą ekipę i ruszajcie w teren!




Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Najpopularniejsze na blogu

Zgrabna pupa – ćwiczenia na pośladki

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Jak pozbyć się oponki z brzucha?

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Kiedy bolą lędźwie

Kasia Bigos i Andrzej Bogdał

Powiązane artykuły

Regeneracja – zatrzymaj się na moment!

Nie możesz żyć bez sportu? Nie wyobrażasz sobie dnia bez aktywności fizycznej? Super! Nie zapominaj jednak,...
Nie możesz żyć bez sportu? Nie wyobrażasz sobie dnia bez aktywności fizycznej? Super! Nie zapominaj jednak, by na chwilę się zatrzymać i zregenerować. Takie dni są elementarną częścią programów treningowych.

Fitness łączy ludzi

8 czerwca na błoniach stadionu narodowego odbył się Reebok Women’s Fitness Camp. Jedno z największych...
8 czerwca na błoniach stadionu narodowego odbył się Reebok Women’s Fitness Camp. Jedno z największych wydarzeń dla miłośników fitnessu. Ale się działo!

Aktywne greckie wakacje

Planujesz urlop i oczami wyobraźni już widzisz siebie na leżaku z drinkiem z palemką? Do niedawna dokładnie...
Planujesz urlop i oczami wyobraźni już widzisz siebie na leżaku z drinkiem z palemką? Do niedawna dokładnie tak samo wyobrażałam sobie wypoczynek. Okazuje się jednak, że dużo więcej frajdy i wspomnień z wycieczki dają pewne aktywności.

Jak uniknąć kontuzji biegowych?

Każdego roku kontuzje biegowe eliminują z biegania lub ograniczają w startach ok. 65% biegaczy. Głównym...
Każdego roku kontuzje biegowe eliminują z biegania lub ograniczają w startach ok. 65% biegaczy. Głównym powodem kontuzji jest bagatelizowanie drobnych dolegliwości, które pogłębiają się i przeradzają w poważne problemy.