Przejdź do treści

Monkii bars, czyli siłownia na sznurkach

Monkii bars, czyli siłownia na sznurkach
zdjęcia: www.monkiibars.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta z pączkami
Co zrobić, żeby pokonać ochotę na słodycze? Wyjaśnia dietetyczka
Czego w seksie potrzebuje mężczyzna? Odpowiada edukatorka seksualna Małgorzata Iwanek
Czego w seksie potrzebuje mężczyzna? Odpowiada edukatorka seksualna Małgorzata Iwanek
Niedrożność nosa u dzieci i dorosłych – objawy, przyczyny
szalik zamiast maseczki? Lekarz: to nie jest dobry pomysł
„Maseczka nie jest częścią garderoby!”. Lekarz Aleksander Biesiada o zastępowaniu szalikiem maseczek
Kobieta wystawia twarz do słońca
Kiedy „nic mi się nie chce” to znak od organizmu, że czas zrobić sobie przerwę i odpocząć? Wyjaśnia psychoedukatorka

Dwa drążki i trochę mocnych sznurków. Oto monkii bars, czyli gadżet, który potrafi zastąpić siłowniane „atlasy”.

Zakochałem się w siłowni. Jak dotąd, a żyje już 45 lat, w żadnym postanowieniu nie wytrzymałem  tak długo. Ćwiczę od jesieni i robię to prawie codziennie. Zasuwam głównie na maszynach do pocenia (tak je nazywam), czyli na tych do wykonywania ćwiczeń aerobowych. Po pół roku wytrzymuję godzinę biegu wykonywanego z dużą intensywnością. Od niedawna złapałem się również za ciężary, ale na razie ćwiczenia ze sztangami i hantlami wychodzą mi jeszcze dość mizernie. Siłownia ma niestety pewną wadę. Nie mam jej we własnym domu, czyli trzeba wyjść na zewnątrz, na mróz (wciąż jeszcze jest zimno). Niby nie mam daleko, ale człowiek z upływem lat robi się wygodny. Tymczasem maszyn do własnego mieszkania nie wniosę, bo miejsca mało. Czy można je czymś zastąpić? Można! Od tego są właśnie monkii bars (pisownia oryginalna!). To wydrążone drewniane drążki (odpowiednio zabezpieczone przed wysuszaniem, utwardzone specjalnym lakierem), w których projektanci z USA, David Hunt i Dan Vinson, umieścili 6 metrów sznurkowego systemu do podwieszenia na suficie, drzewie lub na framudze drzwi. Sznurek nie jest całkiem zwyczajny! Amerykanie użyli włókna o nazwie Spectra, które jest tak wytrzymałe jak stal – cienkie podwieszenie monkii bars wytrzyma obciążenie siłą ponad 250 kilogramów. Jak się na tym ćwiczy? Niech wam podpowie wyobraźnia – można się wieszać, balansować, naciągać, rozciągać, napinać itd. Generalnie tymi dwoma kawałkami drewna da się zastąpić kilka skomplikowanych maszyn! Cena? Na razie monkii bars można kupić w przedsprzedaży na Kickstarterze. Po 6 kwietnia (bo pieniądze na rozwijanie projektu już udało się zebrać), gdy skończy się kampania poszukiwania inwestorów, monkii bars trafią do sklepów. David Hunt i Dan Vinson szacują, że ich cud-drążki będą kosztować maksymalnie 120 dolarów.

zdjęcia: www.monkiibars.com

zdjęcia: www.monkiibars.com

zdjęcia: www.monkiibars.com

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Trening obwodowy – na czym polega i dlaczego jest skuteczny?

kobieta ćwiczy na siłowni

Co spala tłuszcz – ćwiczenia cardio czy trening siłowy?

Urządzasz domową siłownię? Specjalista podpowiada, na które sprzęty postawić

Dyskopatia a ćwiczenia na siłowni. Jaki sport wybrać?

Wracasz na siłownię? O tych rzeczach musisz pamiętać

kobieta wykonująca martwy ciąg

Martwy ciąg – technika ćwiczenia, jakich błędów unikać

Siłownia wciąż zamknięta, a w domu nie masz potrzebnego sprzętu? Wykorzystaj to, co masz pod ręką

ćwiczenie za sztangą

Ćwiczenia na pośladki ze sztangą. Zdziałają cuda!

kobieta na siłowni

Siłownia. 6 sposobów, jak oswoić się z siłownią

Trenuj dynamicznie!

Trenuj dynamicznie! Propozycja ćwiczeń na poprawienie swojej sprawności fizycznej

Ćwiczenia na plecy – wzmacniaj je!

Seks zamiast siłowni? Niestety, niekoniecznie…

Nie garb się

Nie garb się! Jak skutecznie gimnastykować kręgosłup?

Przełam się, zrób mostek

Hinterhaus Productions/Gettyimages

Przed tobą pierwszy raz na siłowni? „Nie wymagaj od siebie za dużo!” – mówi fizjoterapeutka

Jak pozbyć się oponki z brzucha

4 sposoby na pozbycie się oponki z brzucha. I nie chodzi wcale o robienie brzuszków

Kobiety na zajęciach fitness

Kiedy zajęcia fitness mogą być niebezpieczne? O tym, jaki trening będzie najlepszy na start, pozmawialiśmy z fizjoterapeutką i trenerem personalnym

„Wiele kobiet zaczyna trenować, rzucając się na głęboką wodę. Ich psychika nie jest na to przygotowana”.

„Wiele kobiet zaczyna trenować, rzucając się na głęboką wodę. Ich psychika nie jest na to przygotowana”. Rozmawiamy z fizjoterapeutką o kontuzjach

Jak przygotować się na pierwszą wizytę na siłowni? Podpowiada trenerka personalna

Bez nudy na bieżni

Indoor zamiast outdoor?

Indoor zamiast outdoor?

Etykieta na siłowni

Etykieta na siłowni

Słów kilka o białku

Słów kilka o białku

Czy trenuję za słabo?

Czy trenuję za słabo?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?