Przejdź do treści

Nadwaga dziecięca – to jest problem!

Nadwaga dziecięca - to jest problem!
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Uśmiechnięte dziewczyny
5 rzeczy, za które polubią cię inni. Sprawdź, co radzi psycholog Tomasz Wojtoń
Zgaga? Refluks? Wzdęcia? Poznaj 5 produktów, których nie lubi twój żołądek
Ćwiczenia oddechowe na trawienie
Ćwiczenia oddechowe na trawienie. Kasia Bem pokazuje, jak dobrze je wykonać
Muffiny z rabarbarem i glazurą tahini
10 wegetariańskich źródeł żelaza

Nowe badania pokazują, że otyłość szkodzi dzieciom, podobnie jak dorosłym. I choć dobrze o tym wiemy, problem jest powszechny. Już ponad 170 milionów dzieci na świecie ma nadwagę!

Wyrośnie z tego… Wyciągnie się… Ma apetyt… Tak my, dorośli, potrafimy tłumaczyć fakt, że dziecko jest – powiedzmy to bez ogródek – grube. Jeśli nadwaga czy otyłość wynika ze złej diety i braku ruchu, to, w moim odczuciu, nie tylko zamiatamy sprawę pod dywan, ale przede wszystkim szkodzimy dziecku. Otyłość bowiem to nie tylko fałdy, które widać gołym okiem. Akurat to jest najmniejszym problemem – tylko natury estetycznej. To, co faktycznie groźne, czai się pod warstwą tłuszczu! Tak, będę straszyć. Wysoki poziom cholesterolu, problemy z ciśnieniem czy zbyt dużym stężeniem cukru we krwi dotykają już nawet maluchy, co potwierdzają ostatnie badania pediatrów z University of North Carolina na łamach The New England Journal of Medicine. Wzięły w nich udział dzieci i młodzież w wieku od 3 do 19 lat.

Dowiedziono, że osoby poniżej 19. roku życia cierpiące na otyłość i nadwagę charakteryzują się – mówiąc fachowo – nieprawidłowym profilem kardiometabolicznym. Co oznacza, że mają złe wyniki wielu badań: cholesterolu, cukru, trójglicerydów… Powołując się na liczne badania, również Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że wysoki wskaźnik masy ciała jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca, cukrzycy typu 2 i niektórych nowotworów (np. raka jelita grubego, nerki czy przełyku). Ach! Nie zapominajmy o aspektach psychologicznych. – Nadwaga i otyłość są związane ze znaczącym spadkiem jakości życia, większym ryzykiem zastraszania, dokuczania i izolacji społecznej. – zaznaczają eksperci z WHO.

O tym, jak znacznym problemem jest otyłość wśród najmłodszych, mówią liczby. – Na świecie żyje 170 milionów dzieci i młodzieży z nadwagą, z czego aż 42 miliony nie skończyło jeszcze pięciu lat. – podaje WHO i uznaje otyłość dziecięcą za najpoważniejsze wyzywanie w publicznej ochronie zdrowia XXI wieku.

Powód? Jest doskonale znany. Dzieci jedzą coraz więcej cukru i tłuszczu, niewiele witamin, minerałów i innych zdrowych mikroelementów. Poza tym mają mniej ruchu. Na szczęście, gdy w porę zareagujemy, jest to choroba uleczalna. Zatem. Do dzieła! Zacznijcie baczniej przyglądać się dziecięcym posiłkom, zajrzyjcie koniecznie do szkolnych śniadaniówek, a zamiast siedzieć popołudniami przed telewizorem czy kompem, idźcie z maluchem na spacer. Żeby tylko na trasie spacerowej nie było… cukierni!

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

piwny brzuch

Skąd się bierze piwny brzuch i jak się go nie nabawić?

Kontrowersje wokół reklamy Gillette Venus. Promowanie różnorodności czy otyłości? Porozmawialiśmy z psycholog Katarzyną Jarząbek

6 nawyków, które szkodzą twojemu sercu

kobieta, trzymająca się za nogę

Słoniowacizna, czyli ostatnie stadium obrzęku limfatycznego – obraz leczenia schorzenia

Wystarczy, że stracisz 5 proc. masy ciała, a poprawisz stan swojego zdrowia. Zobacz, jakie korzyści płyną z odchudzania

Przeciętny Polak zjada ponad 40 kg cukru w ciągu roku. Trzech na pięciu ma nadwagę, a co czwarty jest otyły. Dietetyk: „Dane są alarmujące”

Dwie stopy, jedna normalna, a druga cała spuchnięta z mocno widocznymi żyłami

Na czym polega obrzęk limfatyczny? Efektywne sposoby leczenia

Dwoje bardzo grubych ludzi obejmuje swoje otyłe brzuchy centymetrem krawieckim.

Otyłość brzuszna – jakie ćwiczenia wykonywać, aby pozbyć się jej? Sposoby na szczupłą sylwetkę

Wstydź się za to, że „żresz”. O kontrowersyjnych plakatach na polskich ulicach. Miały edukować, a upokarzają

mierzenie obwodu brzucha

RFM – nowy sposób pomiaru tkanki tłuszczowej

dwójka dzieci siedzi na tylnym siedzeniu samochodu

„Nie serwuj sobie choroby” – mocna kampania przeciw otyłości

Dziecko jedzące czekoladę

Jak świadomie zmienić nawyki żywieniowe dziecka? Psycholog wyjaśnia

Dzieci ćwiczące na zajęciach

Dzieci w Polsce są coraz mniej sprawne fizycznie

„Jedzenie jest jak plaster na trudne emocje i jednocześnie jest najczęściej nadużywanym środkiem uspokajającym”

Obsesja na punkcie wagi?

Chudy nie znaczy zdrowy

Chudy nie znaczy zdrowy

Antybiotyki a otyłość dzieci

Stres powoduje nadwagę!

Stres powoduje nadwagę!

Gorzka prawda o TOFI

Kiedy twój mózg starzeje się szybciej?

Kiedy twój mózg starzeje się szybciej?

Błędne koło przejadania

Błędne koło przejadania

Niedożywienie – zaskoczy cię jego nowe oblicze!

Gdy ciągle chce się jeść…

Jak kontrolować głód?

Cukier: dobry i zły

Jak cukier wpływa na nasze zdrowie?