Przejdź do treści

Są sposoby na nieśmiałość

Są sposoby na nieśmiałość
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Zabiegi stomatologiczne w ciąży / istock
Ciąża i karmienie piersią a zabiegi stomatologiczne. Tata Stomatolog wymienia fakty i mity, które słyszy w gabinecie
Bolesny obrzęk stóp w ciąży. Jak pomoże osteopatiia?
Bolesny obrzęk stóp w ciąży – jak może pomóc osteopata? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury
Połóg – pierwsze dni po porodzie
Połóg – co cię może zaskoczyć tuż po porodzie? Opisuje Natalia Białobrzeska
Przyczyny wzdęć i zaparć / istock
Wzdęcia i zaparcia. Masz z nimi problem? Naturoterapeutka wyjaśnia możliwe przyczyny ich występowania
7 sygnałów, że pijesz za dużo wody

Szkoła, zajęcia w klubie, zbiorowy wyjazd na wakacje. Bywają dzieciaki, które w takich sytuacjach czują się jak ryba w wodzie, ale niektórym nawiązywanie przyjaźni przychodzi z trudem. Jak pomóc nieśmiałemu dziecku dobrze poczuć się w grupie?

„Nie stój tak z boku, idź do dzieci” – te słowa z ust rodziców padają zazwyczaj w dobrej wierze. Panuje przekonanie, że maluchy powinny być przebojowe i otwarte, bo krąg znajomych to coś, co procentuje w przyszłości. Więc jeśli nasze osobiste dziecko do wzorca duszy towarzystwa nie pasuje, zamartwiamy się, nie śpimy po nocach i snujemy plany skutecznej interwencji. Niestety, chcąc ułatwić zainicjowanie kontaktów, często nieświadomie cały proces utrudniamy. Jak wspierać mniej towarzyskie dzieci i ułatwić im adaptację w nowym środowisku?

Unikaj przypinania łatek. Etykietki „taki nieśmiały”, „zawsze stoi na uboczu”, „nie lubi towarzystwa” łatwo przylepić, gorzej z pozbyciem się ich. Dziecko raz zaszufladkowane potrafi siedzieć w przydzielonej mu szufladce nawet wbrew sobie. Bo skoro inni tak o nim mówią, to pewnie coś jest na rzeczy.

Stwarzaj okazje do kontaktów w małym gronie. Umiejętności społeczne najlepiej ćwiczyć na bezpiecznym gruncie, rzucenie na głęboką wodę może zniechęcić do jakichkolwiek kontaktów z rówieśnikami. Wielu dzieciom przeszkadza tłok i hałas panujący w dużych grupach, nie czują się wtedy ani pewnie, ani komfortowo. Łatwiej zabłysnąć wśród kilkorga uczniów niż na tle całej klasy. Tak buduje się pewność siebie. Spróbuj zaaranżować spotkanie z jednym lub dwoma kolegami poza szkołą. Plac zabaw, park, wyjście na lody to okazje, aby bliżej się poznać.

Doceniaj i podkreślaj mocne punkty. Kiedy dziecko czuje się zauważone, jego samoocena i pewność siebie rosną automatycznie. Każdy jest w czymś dobry, lepszy od innych, i warto o tym pamiętać. Nie musi to być od razu czarny pas w karate – jazda na rolkach albo umiejętność rozróżnienia 30 ras psów też mogą wywołać podziw u rówieśników.

Poproś nauczyciela lub opiekuna grupy o odpowiedzialne zadanie dla dziecka. Nieśmiałe samo się nie zgłosi, a wybrane zyska szansę pokazania się na forum klasy. To może być obowiązek karmienia zwierzątka, podlewanie kwiatów w sali szkolnej albo przynoszenie kredy. I mali, i duzi rozkwitają, gdy czują się potrzebni i ważni.

Dzieci śmiałe, otoczone kolegami, to zazwyczaj te zaradne, samodzielne i otwarte na wyzwania. Jak budować pewność siebie? Radzi Wioletta Skubera, psycholog, mama dwóch córek, założycielka Kraków Montessori School:

„Po pierwsze nie naciskać. Nie należy oczekiwać, że dziecko nieśmiałe zmieni się z dnia na dzień. Wiara w swoje możliwości nie pojawia się ot tak, to długotrwały proces, który musimy wspierać. Gdy dziecko nie potrafi odnaleźć się wśród rówieśników w szkole, najprościej jest nawiązać relację z rodzicem klasowego kolegi i umawiać się na spotkania po lekcjach. Metoda małych kroków potrafi zdziałać cuda. Bywa, że dzieci nieśmiałe – zwłaszcza te z pierwszych klas – bardzo potrzebują relacji z nauczycielem. Dobrze wtedy poprosić wychowawcę o otoczenie dziecka szczególną opieką. Ale najważniejsze jest to, co robimy w domu. Usamodzielniajmy dzieci w bezpiecznej przestrzeni, od najmłodszych lat. Życiowa zaradność, umiejętność poradzenia sobie z podstawowymi czynnościami budują pewność siebie. Nie wyręczajmy maluchów w zapinaniu guzików – bo to skomplikowane, nie karmmy – bo się pobrudzą, nie sprzątajmy za nie – bo tak będzie szybciej. I nie krytykujmy. Dzieci, które mogą zaufać swoim możliwościom, będą bardziej otwarte, odważniejsze i łatwiej odnajdą się w grupie. „

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kobieta i mężczyzna, aseksualność

Aseksualność to nowa orientacja seksualna? Tłumaczy Alicja Długołęcka

Kobieta płacze przed lustrem

Czy płacz jest zdrowy? Z czym może być związany? Wyjaśnia psycholożka Anna Cyklińska

Matka karmi dziecko butelką

Woda w diecie dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym. Czy dopajać niemowlę? Jaką wodę wybrać?

Schemat żywienia niemowląt w 2020 roku. Rozszerzanie diety

Minimalizm – mniej znaczy więcej. Skuś się!

Niemowlak na basenie – kiedy i jak oswajać malucha z wodą

Nauka pływania dla niewowląt. Kiedy i jak oswajać malucha z wodą? Wyjaśnia instruktorka pływania

Martwisz się o przyszłość? Oto 7 sposobów, przy pomocy których ze zmartwieniami radzą sobie specjaliści

Matka karmi niemowlę butelką

Czy w trakcie upałów dopajać niemowlęta wodą? Jakie są objawy odwodnienia u małych dzieci?

Kobieta wchodzi w obrazek

Fobia społeczna – jak sobie z nią poradzić? Poznaj 6 zasad pracy nad lękiem społecznym

fobia społeczna

Jak czuje się osoba z fobią społeczną? „Pomnóżcie lęk razy sto. Aby był tak silny, że wręcz paraliżujący. Aż poczujecie, że naprawdę palicie się ze wstydu”

Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka. Co warto o nich wiedzieć?

Skoki rozwojowe w pierwszym roku życia dziecka. Co warto o nich wiedzieć?

Zęby mleczne, zęby stałe – co trzeba wiedzieć o ich wymianie?

Zęby mleczne, zęby stałe – co trzeba wiedzieć o ich wymianie?

„Nastolatki są często nieświadome, że już pierwszy kontakt seksualny może prowadzić do ciąży” – mówi ginekolog dziecięcy prof. Agnieszka Drosdzol-Cop

„Nastolatki są często nieświadome, że już pierwszy kontakt seksualny może prowadzić do ciąży” – mówi ginekolog dziecięcy prof. Agnieszka Drosdzol-Cop

Kobieta trzyma niemowlaka

Dlaczego dziecko chce być przy piersi mamy? Nie zawsze chodzi o głód

Metoda Ferbera – czy naprawdę sprawdza się w usypianiu dzieci?

Metoda Ferbera – czy naprawdę sprawdza się w usypianiu dzieci?

Niemowlę leży na kocu

Połóż niemowlaka na boku. Dlaczego warto? Tłumaczy fizjoterapeutka

Kobieta siedzi przed namalowanym obrazem i na niego patrzy

Perfekcjonizm. Czy da się go przezwyciężyć? Wyjaśnia psycholożka

Nosidło dla dziecka – na co zwrócić uwagę?

Nosidło dla dziecka – na co zwrócić uwagę?

Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko - dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?

Brudne dziecko to szczęśliwe dziecko – dlaczego warto pozwolić dziecku się brudzić?

matka z dzieckiem w chuście

Jak noszenie dziecka w chuście wpływa na organizm mamy? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

Kobieta w okularach przeciwsłonecznych

Wytrenuj w sobie kompetencję emocjonalną. Bardzo pomaga w życiu!

Wiesz, co lubi twój mózg? Dowiedz się, co mu służy a co szkodzi

Wiesz, co lubi twój mózg? Dowiedz się, co mu służy a co szkodzi

Dziecko Gerbera 2020 / Instagram

Wybrano nowe dziecko Gerbera! Marka po raz pierwszy wyróżniła malucha z adopcji

Psychoterapia / gettyimages

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty. Co powinnaś o niej wiedzieć?

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?