Przejdź do treści

Smoothie bowl ze śliwkami

Zdjęcie: Marta Pękalska | www.marta-gotuje.pl
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Lekarz bada śledzionę pacjentki
Mama Pediatra zaleca szczepienia przeciwko meningokokom, pneumokokom i Haemophilus influenzae typu B
Stringi na schodach przed sądem w Cork (Irlandia)
Majtki oznaką protestu. Kobiety w Irlandii oburzone po skandalicznym wyroku
dachy domów z kominami, z których leci dym
Smog. W większości polskich gmin nadal bezkarnie spala się śmieci
Modelki Victoria's Secret
Jan Singer, dyrektor generalna, opuszcza Victoria’s Secret
Cytologia – zwróć uwagę na to, czym masz pobierany materiał

Taka zdrowa miseczka idealnie nadaje się na śniadanie lub deser, a apetyczny wygląd skusi każdego niejadka. Smoothie bowl z tego przepisu to dodatkowo prawdziwa bomba witaminowa.

Śliwki są źródłem witamin A, C, E, B6, K, a także potasu, wapnia, żelaza, fosforu, magnezu i błonnika. Połączenie śliwek z mango i awokado dodaje całości tropikalnego i orzeźwiającego posmaku.

Smoothie bowl ze śliwkami

smoothie-bowl-przepis

Zdjęcie: Marta Pękalska | www.marta-gotuje.pl

Składniki :                                                                                                        

– 300 g śliwek
– ½ mango
– ½ awokado
– 2 łyżeczki siemienia lnianego
– 1 łyżeczka jagód acai w proszku
– ½ łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

Wszystkie składniki dokładnie miksujemy blenderem. Ozdabiamy płatkami owsianymi, kokosowymi oraz świeżymi owocami.

 

Marta Pękalska – autorka bloga marta-gotuje.pl, miłośniczka dobrej kuchni ze słabością do słodkości. Amatorka biegania i sportowych wyzwań. Szczęśliwa żona i mama dwójki maluchów.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Pumpernikiel na śniadanie – najlepszy przepis!

Zjedz komosę na śniadanie!

Ciasteczka owsiane czekośliwka

Odżywczy koktajl z awokado

Sałatka z batatami

Placuszki jaglano-bananowe

Wegański sernik z nerkowców

Komosa ryżowa zapiekana z brzoskwiniami

Granolowe śniadanie

Jajko w koszulce – to łatwe!

Śniadanie, które szkodzi

Bananowe ciasteczka owsiane