Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy konkret

Sok grejpfrutowy – nie popijaj nim leków!

Sok grejpfrutowy – nie popijaj nim leków!
NIe popijaj leków sokiem grejpfrutowym. Zdjęcie: shutterstok

W pośpiechu zdarza mi się popić tabletkę przeciwbólową czymś, co mam pod ręką: herbatą, sokiem, wodą. Zastanawiacie się, jakie ma znaczenie, czym popijamy lek? Ogromne! Na szczycie czarnej listy jest… sok grejpfrutowy.

Grejpfrut (zarówno jako sok, jak i świeży owoc) zwiększa wchłanianie leku do krwi, przez co jedna tabletka może działać nawet jak 5 do 10 tabletek. Sok wchodzi w reakcję z lekiem w układzie pokarmowym. Skutek? Nawet silne przedawkowanie. Ostrzegają przed tym lekarze oraz instytucje takie jak Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków FDA.

Wiele lekarstw rozkłada się przy pomocy enzymu CYP3A4 w jelicie cienkim. Sok grejpfrutowy blokuje działanie tego związku, przez co lek zamiast być rozłożony szybciej, dłużej pozostaje w organizmie i wraz z krwią krąży go więcej. Jak pokazują badania, nie u wszystkich dochodzi do takiego samego efektu współdziałania leku i soku, ponieważ ilość enzymu CYP3A4 waha się u poszczególnych osób. Jeszcze inne badania wykazały, że grejpfrut może też zmniejszać skuteczność leków. Dzieje się tak, bo czasami związki z grejpfruta wyłączają działanie transporterów, które w naszym organizmie rozprowadzają lek.

To do rzeczy... Jakich leków nie wolno łączyć z grejpfrutem? W Canadian Medical Association Journal ukazał się artykuł mówiący o kilkudziesięciu lekach. Na przykład, jeśli pijecie dużo soku i bierzecie statyny (leki obniżające cholesterol), to nadmiar leku odkłada się w organizmie, powodując uszkodzenie wątroby oraz nerek. Nawet wypicie soku kilka godzin przed zażyciem lub po zażyciu leku może być groźne. Lepiej na czas przyjmowania tabletek po prostu z niego zrezygnować. Oprócz niektórych statyn, w tej grupie są też leki obniżające ciśnienie, leki na serce, immunosupresyjne (chroniące przed odrzuceniem przeszczepu narządu), niektóre antydepresanty, przeciwhistaminowe, a także leki przeciwalergiczne. Jeśli chcecie wiedzieć więcej, w sieci można znaleźć dokładny spis nazw leków, których nie wolno łączyć z sokiem grejpfrutowym.

Moja rada: leki popijajcie tylko i wyłącznie wodą! Najlepiej: przegotowaną, niegazowaną i nie zawierającą zbyt wielu minerałów (one także mogą zmieniać działanie leku). Zrezygnujcie z popijania leków kawą, herbatą, a także mlekiem. Te napoje zawierają związki, które reagują z niektórymi substancjami zawartymi w lekarstwach. Woda i już!

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij
Pytania zadane przez innych użytkowników
Ewa Krawczyk zapytał(a) 3 stycznia 2017
Codziennie zaordynowano mi rano 1 tabletkę Enarenal 5mg(Enalaprili maleas). Codziennie też zjadam 1 grejfrut(w godzinach popołudniowych. Czy nie ma przeciwwskazań do łączenia tych 2 rzeczy w ciągu 1 dnia?

Najpopularniejsze na blogu

Powiązane artykuły

Woda – jaką w końcu pić?

Mineralna? Źródlana? A może po prostu kranówka? Szumu wokół wody ostatnio sporo. A prawda jest taka,...
Mineralna? Źródlana? A może po prostu kranówka? Szumu wokół wody ostatnio sporo. A prawda jest taka, że i w butelkach, i w kranach można znaleźć i dobrą, i słabą wodę. Wybór zależy od wielu czynników, w tym od indywidualnych potrzeb naszego organizmu.

Tych produktów lepiej nie łączyć

Jesz pomidora z ogórkiem? Popijasz winem zrazy wołowe? Błąd! Pewne zestawienie – nawet zdrowych – produktów...
Jesz pomidora z ogórkiem? Popijasz winem zrazy wołowe? Błąd! Pewne zestawienie – nawet zdrowych – produktów może sprawić, że posiłek w rezultacie nie jest zdrowy. Sprawdź, jakich konfiguracji lepiej unikać.

Woda czy izotonik?

Wielu aktywnych nie do końca wie, kiedy sięgać po izotonik, a kiedy wystarczy tylko woda. Co więcej,...
Wielu aktywnych nie do końca wie, kiedy sięgać po izotonik, a kiedy wystarczy tylko woda. Co więcej, mylą napoje izotoniczne z energetykami. Pora na krótkie objaśnienie tematu.

Sok z sokowirówki vs. sok z wyciskarki

Świeży sok owocowo-warzywny przyrządzony samodzielnie to zdecydowanie dobry wybór. Przygotowany w sokowirówce...
Świeży sok owocowo-warzywny przyrządzony samodzielnie to zdecydowanie dobry wybór. Przygotowany w sokowirówce jest na pewno zdrową alternatywą dla sklepowych soków z kartonu. Ale jeszcze zdrowszy będzie ten z wyciskarki. Sprawdźcie dlaczego.