Przejdź do treści

Spacerkiem między dziełami

Spacerkiem między dziełami
Łódź, mural chilijskiego artysty INTI. Źródło: www.facebook.com/urbanforms
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Tabletki
Chory na COVID-19 lekarz Dawid Ciemięga radzi, jak wspomagać swoje leczenie w domu
Ola Petrus
Ola Petrus o wyroku TK: Nie udawajcie, że wiecie lepiej od nas, jak to jest żyć z czymś, czego być może można było uniknąć! Bo nie macie bladego pojęcia
Wcześniaki na oddziale intensywnej terapii noworodkowej przebrane z okazji Halloween
kwarantanna
Poluzowanie zasad kwarantanny. Kto jest z niej zwolniony?
Koronawirus. WHO alarmuje o dramatycznych danych w Europie

Zalety codziennego spaceru dla zdrowia można mnożyć w nieskończoność: już 15-minutowy spacer po jedzeniu pozwala zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. Spacerując, dotleniamy organizm, usprawniamy pracę serca i układu oddechowego, poprawiamy ogólną wydolność, a nawet regulujemy poziom cholesterolu. Mało? Chodzenie pobudza naszą kreatywność nawet o 60%! Nie lubicie chodzić bez celu? Zaplanujcie wyprawę w miasto szlakiem street artu.

Podczas tegorocznych festiwali na ulicach pojawią się kolejne dzieła. Warto zaplanować sobie spacer z muralem w tle. Graffiti, murale, vlepki i plakaty. Czasami dzieła znanych artystów, czasami zaskakujące produkcje anonimowych twórców. W dużych europejskich miastach nie brakuje sztuki, którą można oglądać na miejskich murach. Trzeba tylko dobrze się rozglądać. Poszukując ciekawych prac i podążając szlakiem street artu, trafić można w miejsca, do których nigdy by się nie dotarło, chadzając utartymi turystycznymi szlakami. Opuszczone budynki, odwiedzane tylko przez lokalesów zaułki, dzielnice rzadko wymieniane w przewodnikach. Ja sama tak właśnie zwiedzałam Berlin (tu można nawet zapisać się na organizowaną wycieczkę z przewodnikiem śladami najciekawszych street artowych prac), Barcelonę, Lizbonę czy Paryż – szukając najpierw w internecie interesujących prac, potem lokalizując je na mapach i w końcu odnajdując w realu.

Takie tripy śladami street artu można też z powodzeniem zorganizować sobie w Polsce. W naszym kraju moda na malowanie murali przybrała rozmiary niespotykane chyba w żadnym innym. Jak jeden mąż wszelkie instytucje i organizacje odkryły murale – i na hura, zaczęły zamawiać i sponsorować wielkoformatowe dzieła – najlepiej „ku czci”. Niestety przy tej okazji bardzo rzadko powstają rzeczy warte zobaczenia. Jeśli ktoś ma ochotę ruszyć szlakiem najgorszych – też może – radzę zacząć od największego muralowego kuriozum – potworka na cześć Marii Skłodowskiej Curie na kamienicy na ul. Freta na warszawskiej starówce. Gorzej już nie będzie…

Na szczęście bywa też dobrze. Fundacja Urban Forms z Łodzi stara się zapraszać najciekawszych światowych twórców, którzy zostawiają swoje prace na łódzkich murach. Dzięki nim można tu znaleźć murale jednych z najsłynniejszych twórców streetartowych – m.in. pochodzących z Brazylii bliźniaków Os Gemeos, Belga Roa czy Hiszpana Kenora. W tym roku na przełomie września i października przybędą kolejne –  planowane są cztery prace artystów z Brazylii, Chin oraz Polski, w tym jeden wykonany na dwóch położonych obok siebie ścianach 10-piętrowych wieżowców! Mapkę starych i nowych murali można znaleźć tu.

Bardzo dobrymi muralami może pochwalić się też Wrocław – tu można odnaleźć na murach cieszącej się złą sława dzielnicy Zaodrze, prace słynnego Włocha Blu, Escifa (Walencja) czy Erica Il Cane’a (Bolonia), a także znanego polskiego twórcy – pochodzącego z Wrocławia Sławka Zbioka Czajkowskiego.

Solidną galerię murali (choć dyskusyjną pod względem jakości wielu prac) można zwiedzać na gdańskiej Zaspie. Na wielkim peerelowskim blokowisku, na które gdyby nie murale nie zapuszczałby się nikt poza mieszkańcami, powstało już kilkadziesiąt obrazów zdobiących „ślepe” ściany wieżowców. Jest portret Wałęsy, jest podobizna papieża, kilka prac twórców z zagranicy. Co roku powstają kolejne – w tym przybyły aż cztery przygotowane przez pięciu artystów: Zosena Bandido (Hiszpania) i Miny Hamady (Japonia), Macieja Salamona (Polska), Pablo Harymbata „Gualicho” (Argentyna) i Opiemme’a (Włochy). Najciekawszym w kolekcji pozostaje jednak wciąż jeden z niewielu w kraju, solidny mural najsłynniejszego rodzimego twórczy urban artu – M-City. Wycieczkę wśród zaspowych murali można zorganizować sobie na własną rękę albo wybrać się z przewodnikiem.

Teraz „wybieram się na spacer” brzmi jeszcze lepiej. No i sensownych wymówek brak. Jeśli lubicie iść wytyczoną trasą, za tydzień pierwsza z nich!

 

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Spacer po posiłku? Dobry pomysł. A może lepiej trochę poczekać?

Chodzenie w szpilkach może szkodzić twojemu zdrowiu

Lubisz spacerować? Medytujesz? 6 argumentów za tym, aby połączyć te czynności

kobieta na siedząca na pniu drzewa

Zespół deficytu natury. O tym, jak nasze ciało i dusza chorują z powodu odcięcia od przyrody

kobieta spacerująca po mieście

Spacery w czasie choroby i na antybiotykach. Iść czy sobie odpuścić?

Jak wyjść na jesienny spacer i nie zwariować

joga yoga

Joga w hamaku. Ćwicz nad ziemią!

Siedzący tryb pracy? Dla zdrowia powinnaś spacerować

kobieta w lesie

Wybierz się po zdrowie do lasu!

Głowa nie działa? Problemy z koncentracją? Idź na spacer

dziewczyna stojąca na ulicy

„Zejście po schodach też może stać się dla ciebie ścieżką kontemplacji”. Kasia Bem o spacerze medytacyjnym

Idziemy do lasu

Nadwaga na wynos

Nadwaga na wynos

Maszeruj, bo się opłaca

Szybkie marsze na poprawę humoru i lepszą kondycję

The Knick - ile prawdy w serialu?

„The Knick” – ile jest prawdy w serialu o nowojorskim szpitalu z 1900 roku?

Może mniej?

Może mniej?

Komiks terapeutyczny

Komiks terapeutyczny

Shinrin-yoku - leśna kąpiel na zdrowie

Shinrin-yoku – leśna kąpiel na zdrowie

„Bogowie” - historia mentalnej rewolucji

„Bogowie” – historia mentalnej rewolucji

Lena Dunham radzi

Lena Dunham radzi

Lekarze wyganiają do lasu

Lekarze wyganiają do lasu

Mural w wielkim mieście

Mural w wielkim mieście

Wrocławski szlak muralowy

Wrocławski szlak muralowy

ADHD – spacer po lesie działa cuda

ADHD – spacer po lesie działa cuda

Najpopularniejsze

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.