Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Slow Motion

Szczęśliwy detoks dla świadomych hedonistów

Szczęśliwy detoks dla świadomych hedonistów
„Happy Detoks. 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu”

Na konferencji prasowej z okazji wydania mojej książki „Happy Detoks” Marta, która prowadziła spotkanie, zapytała, jak to możliwe, aby detoks był radosny? Przecież to dwa wykluczające się pojęcia - klasyczny oksymoron!

Rzeczywiście, na ogół oczyszczanie organizmu kojarzy się wszystkim z wyrzeczeniem, ascezą, zakazami, mroczkami przed oczami oraz permanentnym ssaniem w żołądku. Dobrze o tym wiem, gdyż oczyszczam organizm od lat, i dlatego zaprojektowałam holistyczny program detoksujący tak, by był pyszną i fascynującą przygodą dla świadomych hedonistów i nie sprowadzał nas przy tym tylko do wymiaru ciała, ale zajął się również naszymi emocjami, myślami i stanem ducha. Najpierw sprawdziłam go na sobie, a następnie przez kilka lat testowałam na kilkuset osobach, które przyjeżdżają na moje warsztaty z jogą i dietą oczyszczającą. Opinie były jednoznacznie entuzjastyczne: Happy Detoks działa i jest pyszny! Uczestniczkom warsztatów wysyłałam instrukcje do oddechu, medytacji, proste zestawy asan, przepisy na zielone koktajle mega omega, zdrowe owsianki, jaglanki i gryczanki, desery bez cukru, posiłki bez glutenu i coraz częściej słyszałam – napisz o tym książkę.

I oto jest: „Happy Detoks. 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu” – pięknie wydane różowe cudo! (Aaaaaaaaaaaaaaaaa ale ja się cieszę!) Przewodnik dla kobiet, które chcą odzyskać przyjemność z przebywania w swoim ciele i w swoim świecie. Po części pamiętnik, po części poradnik, w którym dzielę się najskuteczniejszymi znanymi mi metodami poprawy jakości życia takimi jak: odpowiednio zbilansowana dieta wegetariańska, proste ćwiczenia czerpiące z jogi, właściwy oddech i medytacja. Nazywam je pigułami mocy i marzy mi się, żeby dzięki mojej książce te uzdrawiające praktyki stały się dla wielu osób nawykiem równie powszechnym co mycie zębów. Jest to o tyle realne, że „Happy Detoks” to pierwsza w Polsce książka interaktywna. Znajdziesz w niej ikonki, które po zeskanowaniu przeniosą cię do krótkich filmików, w których pokazuję, jak ćwiczyć, medytować, oddychać i przygotować niektóre potrawy z książki. Niezły bajer, co?

Chciałabym, aby ci, którzy przeczytają moją książkę, pomyśleli: - jakie to proste! nie mogę się doczekać, żeby zacząć ten program!

Oto kilka recenzji od pierwszych czytelniczek:

Ta książka jest bardzo spójna, przemyślana, napisana przystępnym językiem, a jednocześnie zawierająca nowe, ciekawe informacje - życiowe powiedziałabym. Emanuje z niej szczerość i życzliwość autorki oraz wiedza nabyta przez lata praktyki. W odróżnieniu od innych książek o podobnej tematyce, Kasia w niezwykle ciekawy sposób połączyła wiadomości na temat zdrowej diety, oczyszczania, jogi, oddychania i medytacji - to wspaniałe dla osób, które chcą zacząć coś nowego! Świetne, proste, czytelne przepisy! Czytając, wiem, że pisała książkę osoba, która ma doświadczenie i wiedzę.”
Aleksandra Spychała, czytelniczka

Książka superlekka, momentami poruszająca, bardzo wiarygodna poprzez odnośniki do prawdziwych  historii, wydarzeń, ludzi.  Od razu napędza do działania. Z książki bije energia i radość życia. Kasię powinno się sklonować, bo mało kto potrafi zarażać optymizmem tak jak ona.
Magdalena Morgun, czytelniczka

Ta książka to wspaniały bestseller, bo jest napisana prosto, od serca, szczerze i z miłością. A takie książki chce się czytać!
Ewa Jaworska, czytelniczka

Książka Kasi to cała ona. Po prostu wspaniała!
Anna Wojkiewicz, czytelniczka

Cudowna książka! Inspirująca, ciepła i pełna pomysłów, aby zadbać wreszcie o siebie. Tak po prostu i od zaraz. Dziękuję!
Magda Lubińska, czytelniczka

Dziękuję z całego serca za te recenzje! Dodają mi skrzydeł i nadają sens mojej pracy! Zapraszam do lektury i życzę radosnego oczyszczania…


Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Najpopularniejsze na blogu

Powiązane artykuły

Wiosenny detoks

Wiosna to idealny moment, by oczyścić swój organizm z zanieczyszczeń i toksyn. Ale nawet świetnie przeprowadzony...
Wiosna to idealny moment, by oczyścić swój organizm z zanieczyszczeń i toksyn. Ale nawet świetnie przeprowadzony detoks nie wystarczy, jeśli nie będziemy odpowiednio dbać o wątrobę, nerki, jelita i skórę – to najważniejsi aktorzy odpowiedzialni za porządek w organizmie.

Kiczeri, czyli detoks po indyjsku

Twój organizm będzie ci wdzięczny, jeśli przed zimą zafundujesz mu delikatny detoks oparty o słynną indyjską...
Twój organizm będzie ci wdzięczny, jeśli przed zimą zafundujesz mu delikatny detoks oparty o słynną indyjską potrawę, którą stosuje się przy ajurwedyjskich kuracjach oczyszczających i wzmacniających organizm. To wcale nie jest trudne!

Piękny umysł, czyli 20 zalet medytacji

Piękny umysł to taki, którego nie przesłaniają rzeczy zbędne. Ostrość koncentracji osób obdarzonych takim...
Piękny umysł to taki, którego nie przesłaniają rzeczy zbędne. Ostrość koncentracji osób obdarzonych takim umysłem przecina, jak lśniąca klinga samurajskiego miecza, z łatwością i bez wysiłku, każdy złożony problem czy zagadnienie.