Przejdź do treści

Umysł początkującego

Umysł początkującego
Ilustracja: Luiza Kwiatkowska | www.behance.net/luilula
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
babcia i wnuczka
Jak kobiety funkcjonują po menopauzie? Rozmawiamy z genetyczką prof. Moniką Puzianowską-Kuźnicką
uśmiechnięta dziewczyna
Pesymizm nie opłaca się. Podpowiadamy jak być optymistą!
Pierogi orkiszowe z kiszoną kapustą
Masz ochotę na pierogi? Spróbuj w zdrowszej wersji: orkiszowe z kiszoną kapustą
Kobieta siedząca z termoforem
„Zbyt dużo seksu, za mało soku z żurawiny”. Obalamy mity o zapaleniu pęcherza
„Żyję w ciągłym strachu” Jak przestać się bać? Pytamy psychologów

W tradycji zen słynne jest powiedzenie: „W umyśle początkującego istnieje wiele możliwości, w umyśle eksperta – parę”. Tylko dzieci nie muszą pracować nad takim otwartym stanem umysłu. My, dorośli, zatracamy tę świeżość, jednak dzięki uważności i medytacji możemy na nowo dostrzec bezmiar możliwości w otaczającej rzeczywistości.

Codziennie widzieć świat od nowa – czy to w ogóle możliwe? Możliwe – właśnie takie właściwości posiada początkujący umysł. Wie, że nic nie wie, nie czyni założeń, patrzy, obserwuje, chłonie bez uprzedzeń i wstępnych założeń. Taki umysł to czysty potencjał. Nie dla niego stwierdzenia, że tak się nie da, albo że tak się nie robi. Paul Arden w książce „Cokolwiek myślisz, pomyśl odwrotnie” pisze: „Starzy golfiści nie wygrywają (…) Dlaczego? Starszy gracz może posłać piłeczkę równie daleko jak młodszy. Potrafi równie dobrze umieścić ją w dołku. A przy tym prawdopodobnie lepiej zna pole golfowe. Więc dlaczego potrzebuje dodatkowego uderzenia, które odbiera mu zwycięstwo? Z powodu doświadczenia. Zdaje sobie sprawę z ryzyka, wie, co może pójść nie tak, dlatego jest bardziej ostrożny. Młodszy gracz albo nie wie, albo nie zwraca na to uwagi. To jego przewaga. Z nami jest tak samo. Z wiedzą pojawia się ostrożność. Żeby odnieść sukces, trzeba pozostać dzieckiem.”

Z perspektywy „ludzi poważnych” umysł początkującego to umysł idioty. Jednak właśnie w takich umysłach rodzą się genialne pomysły oraz niebanalne rozwiązania. Juliette Binoche w filmie „Wypisz, wymaluj… miłość” gra schorowaną malarkę. Choroba stawów uniemożliwia jej trzymanie pędzla. Gdy ćwiczy na przyrządzie do rehabilitacji, jej wzrok pada na chwost, którym wykończona jest lina utrzymująca uchwyt maszyny do ćwiczeń. Kilka scen dalej widzimy ją jak obwiązana tą liną, macza chwost w farbach, maluje na podłodze, tworzy, jest szczęśliwa!
–Juliette! Oszalałaś?! Przecież maluje się pędzlem! – mógłby ktoś zawołać.
– A kto tak powiedział!? – zdaje się odpowiadać grana przez nią malarka.

Początkujące umysły podważają niepodważalne wydawałoby się prawdy, są nieostrożne, podejmują ryzyko, gonią za marzeniem, widzą tysiące opowieści, tam gdzie inni widzą chmury. Nie bójmy się łamać schematów, niech nie ogranicza nas doświadczenie, nie róbmy niczego na pamięć. Zbyt często działamy jak roboty, zbyt często poczucie, że wiemy już wszystko, odcina nas od otwierania się na nowe. Nasze wyedukowane umysły przeszkadzają nam traktować życie jak dobrą zabawę i kapcanieją wśród reguł, norm i zasad. Najwyższy czas wpuścić tam trochę świeżego powietrza i zrobić  miejsce dla ciekawego dziecka, które mieszka w każdym z nas. Może nam w tym pomóc medytacja, która jest niczym innym jak opróżnianiem umysłu wciąż od nowa.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

„Nie kąp dziecka codziennie, bo będzie miało za cienką skórę”, „Nie obcinaj mu włosów, bo szybko wyłysieje”. Jak młode mamy powinny reagować na takie porady, wyjaśnia socjolożka

„Jak to możliwe, że nie mam rąk i nogi, a mam chłopaka i pracę, kiedy ona jest zdrowa i ładna, a tego nie ma” – mówi w rozmowie z Hello Zdrowie Aldona Plewińska, modelka inna niż wszystkie

„Miednica to nasze kobiece centrum dowodzenia”. Mięśnie Kegla potrzebują treningu, fizjoterapeutka wyjaśnia jak to robić i w jaki sposób ciało nam się odwdzięczy

„Nie bójmy się negatywnych emocji, nie ukrywajmy ich, pokażmy dziecku, że one też są w porządku”. Psycholog Ewa Sękowska-Molga o depresji wśród dzieci

Zainteresują cię również:

zła kobieta

Jesteś wkurzona a żal ci ładnych talerzy? Kasia Bem radzi, jak skutecznie rozładować złość

Kobieta mindfulness

Mindfulness dla początkujących. Kasia Bem zdradza 5 prostych zasad uważności

6 nawyków szczęśliwych ludzi

6 nawyków szczęśliwych ludzi. Kasia Bem pisze, jak zachować optymizm

12 wskazówek do medytacji – to całkiem proste, spróbuj w ten weekend

„Większość życia marnujemy na roztrząsanie tego, co minęło lub śnimy na jawie na temat tego, co ma dopiero nadejść. Co za koszmarna strata czasu!”

Weekendowy detoks sokowy

Weekendowy detoks sokowy

Na tropie E-dodatków

Na tropie E-dodatków

Martwisz się? To dobrze!

Co cholesterol robi z twoim mózgiem?

Co cholesterol robi z twoim mózgiem?

5 pomysłów na 1-dniowy detoks

5 pomysłów na 1-dniowy detoks

Witaj Słońce!

Witaj Słońce!

Proszę o chwilę uwagi

Nauka uważności i świadomości

Telewizja ogłupia. Nawet po latach

Telewizja ogłupia. Nawet po latach

5 rzeczy, które możesz uprościć od zaraz

5 rzeczy, które uproszczą ci życie

Jaka jest dla ciebie ta chwila?

Jaka jest dla ciebie ta chwila?

Klucz do szczęścia

Klucz do szczęścia

Czy umiesz zmywać naczynia?

Czy umiesz zmywać naczynia?

O co prosi twoje ciało?

O co prosi twoje ciało?

Szczęśliwy detoks dla świadomych hedonistów

Szczęśliwy detoks dla świadomych hedonistów

Jogowa Karetka Pogotowia

Prozdrowotny wpływ jogi na funkcjonowanie ciała i umysłu

Piękny umysł, czyli 20 zalet medytacji

Piękny umysł, czyli 20 zalet medytacji

Po prostu się wyprostuj

Po prostu się wyprostuj

"Still Alice" – wyrok zapisany w genach

„Still Alice” – wyrok zapisany w genach

Zatrzymaj się

Zatrzymaj się