Przejdź do treści

W rytmie salsy

W rytmie salsy
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta stoi przy dwukolorowej ścianie
Ile razy należy myć włosy? Wyjaśnia Ekspert Kosmetyczny
Olejek eukaliptusowy - właściwości i zastosowanie
Olejek eukaliptusowy – właściwości i zastosowanie
Dobry seks – różnica wieku czyni cuda
Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń
Nieprzyjemny zapach z pochwy – jak się go pozbyć?
Kobieta w jeansach z kwiatami
Jak mobilizować bliznę po nacięciu krocza? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

Ruch to nie tylko fitness, interwały, bieganie czy seria przysiadów. Nie przepadacie za tego typu treningami? Spróbujcie potańczyć. Co powiecie na salsę?

Ostatnio miałam kilka ważnych przemyśleń. W dzikim pędzie życia człowiek niechcący może stracić przyjemność z tego, co lubi najbardziej. Chciałam coś zmienić, zapisałam się więc na taniec – znowu, bo lata temu tańczyłam bardzo dużo. Przypomniało mi się wówczas, od czego rozpoczęła się ta moja miłość do tańca. Od salsy. Wciągnęła mnie szalenie i nie opuszczałam absolutnie żadnych zajęć. Trwało to chyba 2 lata, a potem znalazłam coś, co stanowiło znacznie większe wyzwanie – pole dance. Przy nim zostałam do dziś. Jeśli jednak poszukujecie aktywności dla siebie i nie macie pojęcia, od czego zacząć, polecam wam właśnie salsę. Nie jest specjalnie skomplikowana, bardzo przyjemna, a ten rytm straszliwie wciąga!

Salsa to kubański rytm, portorykańska energia i kolumbijski żar doprawione amerykańskim jazzem. To pasja o zapachu morza i gorącego piasku. Serce salsy bije rytmem fiesty.

Taniec jest niezwykły, podobnie jak muzyka, która dojrzewała latami wśród czarnych niewolników żyjących na Karaibach oraz ich bogatych kolonizatorów. Wielokulturowa mieszanka stworzyła rytm, który nie sposób porównać z niczym innym. Połączenie afrykańskich instrumentów, hiszpańskiego języka i klimatycznego jazzu przekonuje z równą siłą wszystkich ludzi niezależnie od miejsca urodzenia. Salsa od kilkunastu lat rozprzestrzenia się i zaraża wszystkich, którzy jej zasmakują. To ten rytm, niczym bijące serce, sprawia, że nogi same rwą się do tańca.

Salsa niejedno ma imię

Ogromne zróżnicowanie nie pozostało bez wpływu na styl tańczenia salsy. Powstało kilka szkół, które różnią się od siebie wieloma elementami: krokiem podstawowym, ich rytmicznym umiejscowieniem (tańczenie na „1” lub na „2”), geometrią tańca (po kole, jak w salsie kubańskiej, lub w linii), sposobem prowadzenia partnerki, ilością elementów akrobatycznych w tańcu czy w końcu istnieniem elementów solowych. Różnice pozornie wydają się niewielkie, jednak uczącym się konkretnego stylu kursantom dość trudno przestawić się na inny tryb. Inaczej słucha się muzyki i podkreśla akcenty. Każdy styl oznacza inny sposób myślenia o salsie.

Mimo że salsę tańczy się w parze, można zapisać na zajęcia solowe, na których partner nie jest potrzebny. Lady Salsa Solo lub Ladies Styling to doskonały sposób na odkrycie w sobie pokładów kobiecości i nauczenia się kroków oraz okazja do popracowania nad elementami tańca partnerki w salsie – pracy rąk i bioder. Każde zajęcia to również nowe choreografie, w których można nauczyć się tego, jak używać włosów, gestów,  kroków, ruchu ciała, kontrastów i zmysłowej gry budowania salsowego stylu. Bardzo lubiłam te momenty budowania kobiecej pewności siebie w zajęciach solo. Z drugiej strony podczas tradycyjnych zajęć w parach (zasada jest jedna – ciągle zmienia się partnera), uczyłam się fantastycznej współpracy i otwartości. Musicie tego spróbować!

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Młoda para na weselu

Zakaz tańczenia uratuje nas przed koronawirusem? Nowe restrykcje w Hiszpanii

5 minut na… pole dance. Taniec na rurze dla początkujących!

Bachata, tańcząca para

Bachata – na czym polega ten taniec? Jakie są style bachaty?

twerk

Twerk to taniec, który uwalnia kobiecość. Na czym polega? Zasady i nauka twerku

Piloxing, czyli gra przeciwieństw

Piloxing, czyli gra przeciwieństw

„Efektem tańca jest redukcja stresu, napięć, relaksacja, utrata zbędnych kilogramów oraz dobra zabawa” – mówi Beata Kowalska, instruktorka tańca terapeutycznego

kobieta w szpilkach

5 najczęstszych urazów karnawałowych

Nauczycielka Movement Medicine

„Potrzebujemy zwolnić, zdjąć z siebie garnitur czy też mundur, może zbroję, którą cały czas nosimy” – mówi Anna Sierpowska, nauczycielka Movement Medicine

„Dziękuję Bogu, że tak się to skończyło, że nie mam kawałka stopy. Inaczej pewnie bym się nie ogarnęła” – mówi Michalina Wesołowska. Pięć lat temu powiedzieli jej, że będzie miała problemy z chodzeniem, dziś… tańczy twerk

Milena Nosek

„Znam organizmy, które nie szczędzą sobie cukru, smażenia, jedzą na co i kiedy mają ochotę, osiągają przy tym sukcesy i czują się wspaniale. Pytanie tylko – do kiedy?” – mówi Milena Nosek, dietetyk tancerzy

Baletnica tańczy w ciąży

Baletnica tańczy w ciąży

Misty Copeland. Trochę nie taka baletnica.

Misty Copeland. Trochę nie taka baletnica.

Tańcz, módl się i kochaj

Tańcz, módl się i kochaj

Sharon Stone. Tak się sprzedaje okładki

Sharon Stone. Tak się sprzedaje okładki

8 dowodów, że Claire Danes prowadzi zdrowy styl życia (a ja nie)

8 dowodów, że Claire Danes prowadzi zdrowy styl życia (a ja nie)

Elektryczny dancefloor, zrównoważona ulica

Elektryczny dancefloor, zrównoważona ulica

Kelly Osbourne. Jest się czym pochwalić

Kelly Osbourne. Jest się czym pochwalić

Rihanna i jej pośladki jak marzenie

Rihanna i jej pośladki jak marzenie

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki/Pexels

Przysiady bułgarskie – ćwiczenie na zgrabne uda i pośladki

Jak zbudować mięśnie? Co jest istotne? Trening siłowy/Unsplash

Jak zbudować mięśnie? Dieta, trening siłowy i regeneracja

Ruth Bader Ginsburg

Sędzia Ruth Bader Ginsburg nie żyje. Ikona feminizmu i jedna z najbardziej wpływowych kobiet miała 87 lat

prof. Monika Płatek

Prof. Płatek o konwencji stambulskiej: chodzi to, żeby mężczyźni nie wmawiali kobietom, że jeżeli zupa była za słona, to można je pobić [WIDEO]

katarzyna cichopek

Dlaczego mężczyźni zdradzają? Kasia Cichopek: „Jak nie zjesz obiadu w domu, to zjesz obiad na mieście”

Kim Kardashian w ogniu krytyki za wyszczuplającą bieliznę dla ciężarnych / Getty

Kim Kardashian w ogniu krytyki za wyszczuplającą bieliznę dla… ciężarnych

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?