Przejdź do treści

Weź głęboki oddech

Weź głęboki oddech
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Nowe wytyczne rządu. Przez trzy najbliższe dni będą zamknięte cmentarze, od poniedziałku nakaz pracy zdalnej dla pracowników biurowych
„Uznałem, że tradycja jest mniej ważna niż życie”. Premier ogłosił, co z cmentarzami w Dzień Wszystkich Świętych, są też nowe wytyczne odnośnie pracy biurowej
Miley Cyrus, Patti Smith, Juliette Binoche
Zagraniczne gwiazdy wspierają protest kobiet w Polsce. Wśród nich Patti Smith, Miley Cyrus czy Juliette Binoche
Tabletki
Chory na COVID-19 lekarz Dawid Ciemięga radzi, jak wspomagać swoje leczenie w domu
Ola Petrus
Ola Petrus o wyroku TK: Nie udawajcie, że wiecie lepiej od nas, jak to jest żyć z czymś, czego być może można było uniknąć! Bo nie macie bladego pojęcia
Wcześniaki na oddziale intensywnej terapii noworodkowej przebrane z okazji Halloween

Czy alergiczny czy wynikający z przeziębienia, katar utrudnia życie i nie pozwala swobodnie oddychać. Gdy wydzieliny jest dużo, a katar wydaje się nie mieć końca, samo opanowanie sztuki czyszczenia nosa nie wystarczy. Jak zadbać o komfort zakatarzonego malucha?

Zalegający w dziecięcym nosie katar w ciągu dnia przeszkadza najbardziej… rodzicom. To my denerwujemy się, że maluch nosem pociąga, że na widok chusteczki ucieka, że wyciera w rękaw albo nie wyciera wcale. Dzieciom zatkany nos najsilniej daje się we znaki, gdy chcą spać. Rozdrażnione dziecko ciągle się wybudza, bo jak tu zasnąć, gdy w nosie bulgocze. Skoro nie może usnąć, jeszcze bardziej marudzi i koło się zamyka.

Ważne, żeby nadmiar wydzieliny spływał, a nie zatykał nos. W ciągu dnia, gdy maluch jest aktywny, pomaga grawitacja, nocą trzeba zadbać o to, żeby główka dziecka leżała wyżej niż reszta ciała. Więc albo kilka poduszek pod głowę i spanie w pozycji półsiedzącej, albo encyklopedia pod nogi łóżka, tak, żeby podnieść jego przednią część o kilka centymetrów. Niemowlętom, które nie potrafią jeszcze siedzieć, w czasie dziennej aktywności pomoże leżenie na brzuszku – wtedy wodnisty katar ma szansę wypłynąć ot tak, bez dodatkowej zachęty.

Nos czyścić trzeba, nawet gdy maluch głośno protestuje. Dla najmłodszych – tych, które same dmuchać nie potrafią – wymyślono aspiratory, dzięki którym katar odsysamy siłą własnego oddechu. Nie brzmi zachęcająco, ale działa, a kilka przespanych spokojnie godzin warte jest dużo większych poświęceń. Starszaki potrafią już wydmuchać nos samodzielnie lub z niewielką pomocą dorosłych. Łatwiej pozbyć się kataru rozrzedzonego. Gdy nos uda się wyczyścić, motywacja wzrasta, a przecież chcemy, żeby mały pacjent z nami współpracował. Najprościej zaschniętą wydzielinę rozpuścić, wkraplając do nosa odrobinę soli fizjologicznej lub roztworu wody morskiej.

Lepiej oddycha się nawilżonym powietrzem. Nic odkrywczego – katar w sezonie grzewczym, gdy kaloryfery są gorące, a wilgotność prawie żadna, to przekleństwo każdego rodzica. Najprostszy sposób na podniesienie wilgotności? Mokry ręcznik na grzejniku i rozszczelnione okna. Bardziej wyrafinowana opcja domowego nawilżania to ceramiczny pojemnik z wodą do zawieszenia na kaloryferze – tu trzeba pamiętać o regularnym wymienianiu wody, bo szybko mnożą się w niej pleśnie i grzyby. Poza opcjami ekonomicznymi są też ekskluzywne – wybór elektronicznych, nawilżaczy jest spory, a ich funkcje można dostosować do własnych potrzeb.

Zapanować nad katarem pomagają też inhalacje. Babciny sposób z miską z wrzątkiem przy dzieciach może być dość ryzykowny, na szczęście wymyślono elektryczne inhalatory z maseczką dostosowaną do drobnej twarzy dziecka. Taki inhalator produkuje chłodną parę, która trafia dokładnie tam, gdzie potrzeba – bezpośrednio do dróg oddechowych. Najpopularniejsze są inhalacje z roztworu soli fizjologicznej. Do niektórych inhalatorów można wlewać mieszanki olejków eterycznych, ale z tym lepiej uważać, bo wiele ma właściwości alergizujące i nie wszystkie nadają się dla dzieci.

Zakatarzony maluch wyciera nos czym popadnie. Często również wierzchem dłoni, dlatego w czasie kataru ręce powinien myć jeszcze częściej niż zazwyczaj. Skóra na pocieranym dziesiątki razy dziennie nosku może zacząć się łuszczyć, między kolejnymi czyszczeniami dobrze jest smarować ją tłustym kremem. Katar wymusza też oddychanie przez buzię, a to najprostszy sposób, żeby naskórek ust zamienił się w tarkę. Ratujemy się natłuszczającym kremem albo pomadką ochronną. Usta nie będą wysychać, pękać i krwawić. A to już kolejny kłopot mniej.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

chłopiec kaszlący w łokieć

Kaszel od kataru – przyczyny, postępowanie. Może to alergia?

Skutki alergii i jej powikłania. Efekty przerwania odczulania

Domowe sposoby na katar u dziecka/Pexels

Katar u dziecka? Naturopatka podpowiada, jak z nim walczyć domowymi sposobami

Dziecko wyciera nos

Zatkany nos u dziecka – jak go udrożnić? Domowe sposoby

Alergiczny nieżyt nosa - przyczyny, objawy i leczenie

Alergiczny nieżyt nosa – przyczyny, objawy i leczenie

Kobieta kicha w łokieć

Jak prawidłowo kichać, by nie zrobić sobie krzywdy? To bardzo ważne dla kobiet!

Kobieta siedzi w lesie

Swędzenie w gardle, katar i inne. Objawy alergii w czerwcu

Krople do nosa / istock

Krople do nosa, stosowane przez wielu z nas, wycofane z obrotu. Powodem potencjalne wystąpienie wady jakościowej

Nietolerancja histaminy - jakie są objawy i czym jest histamina?

Nietolerancja histaminy – jakie są objawy i czym jest histamina?

Dłoń z kroplami do nosa

Popularne krople do nosa wycofane z obrotu. Sprawdź, czy masz je w domu

Profilaktyka / istock

Po co ci katar, gorączka, chrapanie? Wyjaśnia dr n. med. Łukasz Biały

Katar - co oznacza jego kolor? / istock

Katar – co oznacza jego kolor? Czy katar powinnyśmy leczyć antybiotykami? Wyjaśnia internistka

Sylwester / istockphoto

Przeziębienie w Sylwestra – jak do niego nie dopuścić? Mamy kilka zasad, dzięki którym z imprezy nie wrócisz z katarem

Alergia na choinkę / istockphoto.com

Katar, kichanie i kaszel podczas świątecznych przygotowań? To może być alergia na choinkę

7 mitów o grypie. Znasz je wszystkie?

Woda morska do nosa — przekonaj się, czym tak właściwie jest panaceum na katar i problemy z drożnością nosa!

Woda morska do nosa na katar i problemy z drożnością jamy nosowej

dzieci w przedszkolu

Czy puszczać dziecko z katarem do przedszkola?

kobieta na jesiennym spacerze z psem

Przeziębiona? Nie siedź w domu, wyjdź na spacer

syrop z aronii

Syrop z czarnego bzu, pigwy i aronii na przeziębienie. Zrób sobie sama naturalne antybiotyki

Dwa kubki z napojem, szklanka miodu, imbir, słoik przypraw, cytryna. Wszystko razem stoi na stole

Dopada cię choroba? Skorzystaj ze sprawdzonych domowych sposobów na przeziębienie

Naucz dziecko kichać… w łokieć

To katar czy zapalenie zatok? Jak odróżnić?

przeziębienie

Skąd się bierze i jak bezpiecznie leczyć katar w ciąży? Leki i domowe sposoby

7 pytań o infekcje górnych dróg oddechowych

Najpopularniejsze

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.