Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Niemal każdego dnia naukowcy na całym świecie dowiadują się czegoś nowego o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Śledząc ich odkrycia, dochodzę do wniosku, że czasem wystarczy zrobić naprawdę niewiele, by żyć zdrowiej, dłużej, bardziej. Na tym blogu będę się dzielić z wami wszystkim tym, co w nauce świeże, nowe, odkrywcze. Ale spokojnie, nie znajdziecie tu rozpraw naukowych. Pokażę wam po prostu, jak naukowe odkrycia możecie od zaraz przełożyć na swoje codzienne życie. Bo też lubicie żyć bardziej, prawda?

Zdrowy konkret

Naturalne wsparcie na problemy z pęcherzem

Plażing, smażing i nagle cię dopada - na dole zaczyna szczypać i boleć, a toaletę odwiedzasz częściej niż drink bar. Tak się składa, że to właśnie w wakacje infekcje dróg moczowych atakują najczęściej. Co zrobić? Z pomocą przychodzą zioła, które oczyszczą...
16 sierpnia 2018
Naturalne wsparcie na problemy z pęcherzem

Do czego potrzebujemy bohaterów?

W ostatnim okresie słowo „bohater” przewijało się w różnych konfiguracjach wiele razy. Już sam fakt, że czczenie pamięci bohaterów czyni z nas lepszych ludzi, świadczy o ich wielkim wpływie na nas. Potrzebujemy bohaterów nie tylko do tego, by zmieniali...
6 sierpnia 2018
Do czego potrzebujemy bohaterów?

Dlaczego nie czytam regularnie wiadomości?

Jedni nie wyobrażają sobie poranka bez prasówki, inni wolą żyć w błogiej niewiedzy. Dzisiaj trudno nam uniknąć informacyjnych nagłówków, bo pojawiają się nawet na portalach społecznościowych. Uważajcie, bo bycie z aktualnościami na bieżąco może szkodzić.
29 lipca 2018
Dlaczego nie czytam regularnie wiadomości?

Poznaj szefa idealnego

Najlepszy lider, to jaki? Jest mężczyzną czy kobietą? Spontaniczny i emocjonalny, a może powściągliwy obserwator? Fińscy naukowcy sprawdzili, jaki szef jest najlepszy.
18 lipca 2018
Poznaj szefa idealnego

Roślinami w cholesterol

Kontrowersyjny eksperyment znanego kardiologa dowiódł, że możemy znacznie obniżyć cholesterol bez leków. Pokazał też, że rośliny mają moc. I jeśli nie zamiast lekarstwa, to mogą być stosowane jako skuteczny środek wspomagający terapię.
18 lipca 2018
Roślinami w cholesterol

Najlepsza i najgorsza pogoda dla alergika

Prognoza pogody to „być albo nie być” nie tylko dla rolników. To także najlepszy przyjaciel osób z alergią. Każda zmiana za oknem rzutuje na ich samopoczucie i objawy. Co na ten temat powinien wiedzieć każdy uczuleniowiec? Kiedy najlepiej zaplanować wycieczkę...
12 lipca 2018
Najlepsza i najgorsza pogoda dla alergika

Czujesz się młodo? To sobie pożyjesz

Mówi się, że mamy tyle lat, na ile się czujemy. Można pójść nawet dalej. Będziemy tak długo zdrowi, jak długo będziemy się czuć młodzi. A badania to potwierdzają i pokazują, że mózgi osób „młodych duchem” mają mniej oznak starzenia.
5 lipca 2018
Czujesz się młodo? To sobie pożyjesz

Dzieciak w wodzie: subiektywny poradnik bezpieczeństwa

Dlaczego powinniśmy bać się przydomowego basenu bardziej niż broni palnej, dmuchane rękawki zostawić w domu i nie ufać żadnemu ratownikowi? Sprawdź, a twoje dziecko będzie tego lata bezpieczniejsze.
27 czerwca 2018
Dzieciak w wodzie: subiektywny poradnik bezpieczeństwa

Milenialsi nie tak zdrowi jak rodzice

Milenialsi są pierwszym pokoleniem, które w średnim wieku będzie mieć więcej problemów ze zdrowiem niż pokolenie ich rodziców – wynika z brytyjskiego raportu Health Foundation. Choć chcą radzić sobie sami i mają dość wysokie mniemanie o sobie, to jednak...
22 czerwca 2018
Milenialsi nie tak zdrowi jak rodzice

Sok pomarańczowy - świeży, pasteryzowany czy mrożony?

Naukowcy na przykładzie soku z pomarańczy sprawdzili, który – świeży, pasteryzowany czy mrożony – dostarczy nam najwięcej pożytecznych związków. Wynik zaskakuje!
14 czerwca 2018
Sok pomarańczowy - świeży, pasteryzowany czy mrożony?

5 powodów, dla których praca odludka jest zdrowsza

Praca zdalna może wydawać się na dłuższą metę mało satysfakcjonująca. I jest w tym trochę prawdy. Jednak taka forma pracy ma też spore zalety.
8 czerwca 2018
5 powodów, dla których praca odludka jest zdrowsza

Kciuk smartfonowy - gdy boli od telefonu

Po co nam kciuk? Powstał oczywiście po to, by łatwiej było nam chwytać. W obecnych czasach dołożyliśmy mu jednak dodatkowe i ciężkie zadanie. A to skończyć się może zwyrodnieniem i przewlekłym stanem zapalnym.
28 maja 2018
Kciuk smartfonowy - gdy boli od telefonu

Zdrowa mama po 50-tce

Zdrowia, mamo! – to życzenie ma większą szansę na realizację, jeśli i my coś w tym kierunku zrobimy. Na co zwrócić uwagę, gdy twoja rodzicielka ma więcej niż 50 lat?
24 maja 2018
Zdrowa mama po 50-tce

Przez ruch do sprawnego języka

Lapsusy, przejęzyczenia czy chwilowa trudność w przypomnieniu sobie prostego wyrazu mogą zdarzyć się każdemu. Gdy jednak zdarzają się zbyt często albo utrudniają swobodną wypowiedź, to warto coś z tym zrobić.
21 maja 2018
Przez ruch do sprawnego języka

Czy możemy zarazić się dwoma przeziębieniami jednocześnie?

Niech nas nie zwiedzie wiosenna aura – wirusy przeziębienia wcale się nie poddają i nadal atakują. Również wam wydaje się czasem, że objawy są wyjątkowo uciążliwe i może to wina więcej niż jednego rodzaju wirusa? Czy to w ogóle może się zdarzyć?
10 maja 2018
Czy możemy zarazić się dwoma przeziębieniami jednocześnie?

Sushi - jak nie zmarnować zdrowego potencjału?

Sushi zjadamy zwykle jako zwiniętą w płat wodorostów porcję ryżu, ryby lub owoców morza, z warzywnym dodatkiem, np. świeżym ogórkiem lub awokado. Samo zdrowie? Niekoniecznie. Bez wdrożenia kilku zasad możemy nadziać się na niezłą minę. I ze zdrowiem...
7 maja 2018
Sushi - jak nie zmarnować zdrowego potencjału?

Uśpione komórki do zadań specjalnych

Czy szkodliwe przeciwciała mogą być dla nas pomocne? Jeśli tak, to jak udaje im się odróżnić wroga od przyjaciela i zmienić ze złodzieja w policjanta? Odpowiedzi na te pytania pojawiły się w naukowym piśmie „Science”.
30 kwietnia 2018
Uśpione komórki do zadań specjalnych

Bakterie sterują cukrem i tłuszczami

Jak bakterie żyjące w jelitach regulują poziom glukozy i tłuszczów w organizmie? Na to pytanie odpowiedzi szukali Japończycy. Ich badanie pokazuje, że wszechstronność mikroskopijnych pomocników jest imponująca i wciąż zaskakuje.
18 kwietnia 2018
Bakterie sterują cukrem i tłuszczami

Astma – dziecko brudnego powietrza

Bezwzględna grupa przestępcza grasuje na naszych ulicach. Wiadomo już, że nie ma skrupułów, bo na jej celowniku są nawet dzieci. Jest podejrzana o wywoływanie różnych chorób, w tym astmy u najmłodszych.
3 kwietnia 2018
Astma – dziecko brudnego powietrza

Co pomaga, a co przeszkadza witaminie D?

Dobra na kości i odporność, poprawia nastrój i chroni serce, jest nam niezbędna, a jednocześnie nie możemy jej zupełnie sami wytwarzać. Bez znajomości paru istotnych faktów, zapomnijcie o przyswojeniu odpowiedniej ilości „słonecznej” witaminy!
20 marca 2018
Co pomaga, a co przeszkadza witaminie D?
Bloga prowadziZdrowy konkret

Najpopularniejsze na blogu