Przejdź do treści

Co warto wiedzieć o pastach do zębów? Jaką najlepiej wybrać? Tłumaczy stomatolożka

Pasta i szczoteczka do zębów
Co warto wiedzieć o pastach do zębów? Jaką najlepiej wybrać? Tłumaczy stomatolożka/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Wielkanocna baba orkiszowa. Znacznie zdrowsza niż klasyczna
Wielkanocna baba orkiszowa. Znacznie zdrowsza niż klasyczna
Podstawowa przemiana materii (PPM) - od czego zależy i jak ją obliczyć?
Podstawowa przemiana materii (PPM) – od czego zależy i jak ją obliczyć?
Mateusz Morawiecki / MWMEDIA
Rząd przedłuża ograniczenia. Nadal nie możemy wychodzić z domów
wysypka na plecach
Dermatolodzy ostrzegają. Zmiany skórne mogą być objawem koronawirusa?
Smutna kobieta - GAD
Czym jest GAD i jakie są jego objawy? Tłumaczy psycholożka Anna Cyklińska

Stoisz w sklepie przed półką z pastami do zębów i nie wiesz, którą kupić? Wybielającą, z fluorem czy bez? Jak wybrać odpowiednią pastę, by sobie nie zaszkodzić i cieszyć się zdrowym i śnieżnobiałym uśmiechem? Czy fluor może być niebezpieczny, a każda pasta wybielająca jest zdrowa dla zębów? Stomatolożka wyjaśnia, jak jest naprawdę.

W jamie ustnej może czaić się nawet 300 gatunków bakterii, które mogą wywołać próchnicę i choroby dziąseł. Warto też pamiętać o tym, że chore zęby mają wpływ na stan całego naszego organizmu. Dlatego dobrze, oprócz tego jak dbać o zęby i je szczotkować, wiedzieć, jaka pasta będzie dla nas najlepsza. Którą wybrać, skoro na sklepowych półkach jest ich mnóstwo i co chwilę słyszymy inną teorię na temat fluoru i past wybielających?

płukanie zębów

Fluor – czy jest bezpieczny dla zębów?

Od najmłodszych lat słyszałaś, że fluor jest bezpieczny dla zębów. Następnie naukowcy zaczęli grzmieć, że nie. Jak to w końcu jest z tym fluorem?

Paradoks tego pierwiastka polega na tym, że w bezpiecznych ilościach wzmacnia szkliwo, jednak jego nadmiar może już być szkodliwy. Fluor nie tylko dostępny jest w pastach do zębów, ale i w wodzie czy pożywieniu, dlatego należy uważać na jego dzienną ilość. Warto jednak pamiętać, że Komisja Europejska wydała specjalną dyrektywę dotyczącą bezpieczeństwa stosowania fluorku sodu. Zatem fluor w pastach do zębów jest dopuszczony, ale w ograniczonym stężeniu. Czy powinniśmy więc go unikać?

Fluor ma dobry wpływ na nasze zęby, to nie ulega wątpliwości; uodparnia je na niekorzystne działanie kwasów, chroni przed próchnicą, działa bakteriobójczo i sprzyja remineralizacji. Warto więc kupować pasty, które mają go w składzie. Niebezpieczny może być tylko wtedy, gdy używamy go w nadmiarze. U dorosłych i starszych dzieci nie ma tego zagrożenia, ponieważ zazwyczaj wypluwają pastę. Z fluorem należy natomiast uważać u małych dzieci. Pastę z jego obecnością w składzie można stosować od 3. roku życia i należy ją prawidłowo dawkować; do umycia ząbków wystarczy pasta o objętości ziarnka grochu, dorosłym zaleca się natomiast nakładanie ok. 2 cm. Jeśli mamy wątpliwości, którą pastę wybrać, zawsze polecam konsultację z dentystą, który doradzi, jakie produkty zawierają optymalną ilość fluoru

– mówi dr Barbara Obłoj z Centrum Ortodoncji i Implantologii ODENT.

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.

Pasty wybielające

Marząc o śnieżnobiałym uśmiechu, często decydujemy się na zakup pasty wybielającej. To wygodne i najtańsze rozwiązanie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że nie każdy może jej używać. W szczególności pasty wybielającej nie powinny stosować osoby, które mają wrażliwe zęby, ponieważ objawy mogą się nasilić.

Przychodzi do mnie wielu pacjentów, którzy po stosowaniu past wybielających skarżą się na nadwrażliwość. Dzieje się tak, ponieważ zawierają one drobinki, które mają za zadanie ścierać płytkę i tym samym wybielać zęby. Niestety w efekcie mogą również uszkodzić szkliwo, przez co zęby staną się bardziej wrażliwe. Jeśli decydujemy się sięgnąć po taką pastę, warto wiedzieć, że nie wszystkie są odpowiednie do codziennego stosowania. Należy zwrócić uwagę na stopień ścieralności danej pasty: jeśli nie przekracza on 45, pasty możemy używać każdego dnia, natomiast jeśli wskaźnik przekracza 45, zaledwie 1-2 razy na tydzień. Lepszym rozwiązaniem dla wrażliwych zębów są pasty na przebarwienia zębowe, zawierające enzymy roślinne, które rozpuszczają przebarwienia zamiast je ścierać

– tłumaczy stomatolożka.

Problemem z pastami do zębów bywa także alergia na nie, o czym wiele osób  nie zdaje sobie sprawy. Jeśli po umyciu zębów odczuwasz pieczenie, zaczerwienienie czy zmiany na błonach śluzowych to znak, aby jak najszybciej zmienić pastę.

Wybierając pastę do zębów, warto zwrócić uwagę na jej skład. Najlepiej wybrać produkt z jak najkrótszą i naturalną listą składników, bez dodatku kokamidopropylobetainy (CAPB) oraz laurylosiarczanu sodu (SLS).

 

Materiał powstał na podstawie informacji prasowej Dspectrum.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Uśmiechnięta dziewczyną pod szkalną witryną

Fakty i mity o kamieniu nazębnym, które musisz znać. Wymienia Stomatolog Dobra Rada

Ekstrakcja ósemek / istock

Przed tobą ekstrakcja ósemek? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tym zabiegu

5 powodów, dla których warto dbać o mleczaki

5 powodów, dla których warto dbać o mleczaki

Jest ofiarą księdza pedofila. Dziś marzy, aby normalnie funkcjonować, a pierwszym krokiem do tego jest poprawienie stanu uzębienia. Pomóżmy spełnić jej to marzenie

Licówki kompozytowe - na czym polegają i czy warto je stosować?

Licówki kompozytowe – na czym polegają i czy warto je stosować?

Kobieta się cieszy, ma ręce do góry

Mity stomatologiczne: pasta z aktywnym węglem, leczenie mleczaków, unikanie dentysty w ciąży, wybielanie sodą i cytryną. W co wierzymy, a co nie jest prawdą?

Mycie zębów dziecka. Co robić, czego unikać i kiedy zacząć wyjaśnia stomatolog

Co można wyczytać z zębów?

Co o twoim zdrowiu mówią zęby? Wyjaśnia stomatolog, Anna Lewczuk-Wesołowska

płukanie zębów

Płuczesz jamę ustną po umyciu zębów? Stomatolog wyjaśnia, czy to dobry nawyk

Higiena jamy ustnej / istock

Nieustanne problemy ze stanem uzębienia? Nie obwiniaj genetyki! Zdrowie zębów zależy przede wszystkich od profilaktyki

Szczoteczka soniczna. Jak używać, czym się kierować przy wyborze?

Irygator dentystyczny – co to jest? Ile kosztuje, jak go stosować?

uśmiech

Próchnica – co to jest próchnica? Jakie są objawy? Jak pozbyć się próchnicy?

Wybielane zębów. Jak skutecznie wybielić zęby w domu?

licówki

Licówki – co to jest, ile kosztują, jak dbać o licówki

kobieta u dentysty

Leczenie kanałowe – na czym polega, czy boli, ile kosztuje

Wizyta dziecka u dentysty / istock

Dziecko boi się wizyty u dentysty? Może chodzić o model tzw. błędnego koła dentystycznego. Stomatolog wyjaśnia

Węgiel aktywny na zęby

Węgiel aktywny na zęby – skuteczna metoda wybielania?

Irygator dentystyczny - czym jest i dlaczego warto go stosować?

Irygator dentystyczny – czym jest i dlaczego warto go stosować?

Usuwanie ósemek - wskazania przebieg, rekonwalescencja

Usuwanie ósemek – wskazania przebieg, rekonwalescencja

Co to jest aparat retencyjny?

Co to jest aparat retencyjny? Ile czasu się go nosi?

Progenia — dowiedz się, czym jest nieprawidłowa budowa zgryzu, co ją powoduje i jak ją leczyć.

Progenia – czym jest? Na czym polega jej leczenie?

Na czym polega biała dieta?

Na czym polega biała dieta? Kiedy się ją stosuje?

Endodoncja — czym jest leczenie kanałowe, kiedy się je stosuje i na czym polega?

Endodoncja – czym jest leczenie kanałowe, kiedy się je stosuje i na czym polega?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images

Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.