Przejdź do treści

Dajesz maluchowi tablet, by ładnie zjadł posiłek? Psycholożka: to może prowadzić do trudności z odżywianiem, a nawet do zaburzeń odżywiania

istockphoto.com
istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Krótka Instrukcja. O Poronieniu – zobacz, jak powstawała. O czym jest? WIDEO
Całująca się para
Preferencje seksualne a zaburzenia parafilne. Czym się od siebie różnią i dlaczego to istotna różnica? Wyjaśnia seksuolożka Małgorzata Iwanek
Stelios Kerasidis / instagram
„Bądźmy jeszcze cierpliwi, a wkrótce będziemy mogli znów pływać w morzu…” Posłuchajcie 7-letniego geniusza i jego „walca izolacji”
Lubczyk i jego właściwości zdrowotne
Lubczyk i jego właściwości zdrowotne
Jajka - wielkanoc
Wielkanoc z jajami. Jak je wybierać, by nie dać się zrobić w jajo i ile to już naprawdę za dużo?

Idziecie do restauracji na rodzinny obiad. Tym razem wybraliście nową azjatycką knajpę. Słyszeliście, że inni chwalili ją za atmosferę i jedzenie. I tak w rzeczywistości jest, tylko miejsce nie podoba się dzieciom. By w spokoju doczekać do deseru, dajesz im więc tablet i włączasz odcinek ulubionej bajki. Zawsze działa. Czy zdajesz sobie jednak sprawę z tego, że tym sposobem możesz doprowadzić do trudności z odżywianiem u twoich dzieci? 

Tablet podczas jedzenia

– Mam dwójkę dzieci. Młodszy syn od początku nie lubił obiadów, musiałam więc w niego wpychać, by cokolwiek zjadł. I tak zawsze były krzyki i płacz. Któregoś dnia nie wytrzymałam i położyłam mu przed miską telefon z bajką na YouTube. Zadziałało. Od tamtej pory minęło kilka miesięcy, syn zawsze je z włączoną bajką. Potrafi zrobić aferę, gdy bajka na chwilę się zatnie. Chociaż ułatwia mi to życie, wiem że go do tego przyzwyczaiłam i kiedyś tego pożałuję – napisała do mnie ostatnio koleżanka na Facebooku.

Temat „pociągnęłam” z drugą koleżanką, także młodą mamą. I ona przyznała w rozmowie, że korzysta z laptopa i bajek przy karmieniu dzieci. Szanuję – nie każda osoba wytrzyma krzyki i piski oraz prośby (a czasem i groźby!), gdy maluch nie chce jeść obiadu, który robiłaś przez pół dnia. Czy jednak jedzenie przy oglądaniu bajek jest dobre dla jego rozwoju?

Zdaniem eksperta

– Dziecko powinno skupiać się na jedzeniu, a jednoczesne oglądanie czegoś na tablecie nie sprzyja temu, rozprasza dziecko. Jeśli dziecko od małego jest przyzwyczajone do tego, że je w towarzystwie tabletu – zapewne w przyszłości trudniej będzie mu z tego zrezygnować. Może to również w przyszłości prowadzić do trudności z odżywianiem, w skrajnych przypadkach nawet do zaburzeń odżywiania. Jedząc przy tablecie, telewizji czy komputerze trudniej jest kontrolować ilość zjadanego posiłku, często sięga się niestety po „szybkie” przekąski typu chipsy, paluszki itp., a zdrowe jedzenie wymaga uważności, którą w takiej sytuacji tablet niestety zabiera. Jedzenie z tabletem w ręku nie sprzyja również wzmacnianiu więzi rodzinnych– dobrze, jeśli dziecko je posiłki razem z rodzicami, spędza z nimi miło czas, skupia się na jedzeniu i relacji z bliskimi osobami, a nie na ekranie tabletu – wyjaśnia mgr Ewa Sękowska-Molga, psycholożka dziecięca.

Dziewczynka bawiąca się zabawkami w pokoju

Zmień podejście

Co piąty rodzic w Polsce przyznaje, że pozwala dziecku korzystać z urządzeń mobilnych, żeby dziecko zjadło posiłek. Im młodsze jest dziecko, tym częściej rodzice pozwalają mu korzystać z tego typu urządzenia, by zachęcić je do zjedzenia posiłku, przy czym dla dzieci dwuletnich udział ten wzrasta do 34 proc.” – czytamy w raporcie „Korzystanie z urządzeń mobilnych przez małe dzieci w Polsce” (Millward Brown Poland  dla FDN, 2015).

Jeśli podajesz dziecku tablet podczas posiłku, nie jesteś więc jedyna. Nie oznacza to jednak, że robisz dobrze, a to przyzwolenie może nadal funkcjonować w twoim domu. Dla waszego wspólnego dobra, warto zmienić podejście. Zamiast tabletu, zacznij rozmawiać z maluchem. Zagaduj go, pytaj o to, jak minął mu dzień w przedszkolu. Sama opowiedz o tej śmiesznej historii, która spotkała cię wczesnym rankiem, gdy wychodziłaś do pracy.

Podczas, gdy dziecko je przy tablecie, swoją całą uwagę koncentruje na bajce. Tak naprawdę nie wie, co je i ile je. Do mózgu nie dochodzi też informacja, że właśnie w tym momencie trwa posiłek. Efekt? Nie tylko rozproszona uwaga, ale i głód, który może dopaść malucha niedługo po obiedzie. Wszystko to dzieje się, ponieważ dziecko „nie zakoduje” tego, że jadł. Ważniejsza była akcja rozgrywająca się w bajce.

Kojarzysz filmy, w którym najważniejszym miejscem w domu jest wielki, okrągły stół? To właśnie tam, przy wspólnym posiłku, członkowie rodziny rozmawiają ze sobą o tym, co przeżyli, śmieją się lub snują plany dotyczące przyszłości. To też przy jedzeniu często padają ważne słowa dot. zmiany pracy czy przeprowadzki. Wspólne spożywanie posiłków wzmacnia relacje! 

Kolejna ważna sprawa to uczenie dziecka szacunku do jedzenia. Maluch widzący rodziców spożywających wspólnie posiłek, którzy rozmawiają ze sobą i są rozluźnieni, także będzie tak robił. Jeśli dla ciebie i twojego partnera celebracja jedzenia jest ważna, dla twojego dziecka również taka będzie. Musisz mu tylko pokazać, w jaki sposób ma się zachowywać przy stole. Także i w restauracji!

Początki przestawienia malucha na jedzenie bez tabletu może być trudne. Jest jednak o co walczyć. Pomyśl sobie tylko, czy nie będziesz miała wyrzutów sumienia, że nie zrobiłaś wszystkiego, gdy twoje nastoletnie już dziecko będzie wolało zjeść obiad w swoim pokoju, przy monitorze komputera, zamiast z rodziną.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Niemowlę w łóżeczku

W jaki sposób niemowlę sygnalizuje głód, zanim zacznie płakać? Wyjaśnia lekarka

"Moc uczuć". Nowa seria książek o emocjach dla dzieci od Katarzyny Miller

„Moc uczuć”. Nowa seria książek o emocjach dla dzieci od Katarzyny Miller. Warto ją znać i czytać!

Kobieta karmi dziecko piersią

Nawał pokarmowy po porodzie. Czym jest i jak się objawia? Tłumaczy Położna Kasia

Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie, by nie narastał w nich strach? Wyjaśnia psycholożka

Jak rozmawiać z dziećmi o koronawirusie, by nie narastał w nich strach? Wyjaśnia psycholożka

Kobieyta karmi noworodka piersią

Wskaźniki skutecznego karmienia piersią. Skąd wiadomo, że dziecko się najada? Lekarka wyjaśnia

Klaps dla dziecka / Marcos Paulo Prado / Unsplash

„Wiesz co tatuś musi teraz zrobić. Muszę dać ci klapsa…” Książka Tedda Trippa „Pasterz serca dziecka” promuje bicie dzieci (i niemowląt!) za karę

płaczące dziecko

High Need Babies

Żywienie w ciąży / istockphoto

Czy to co jesz w ciąży, wpływa na smaki dziecka po urodzeniu? Położna Kasia podzieliła się niesamowitą ciekawostką

„Dziewczynka, którą surowo karano za okazywanie złości, w dorosłym życiu może odczuwać druzgoczącą niemoc i bezsilność”. O toksycznej matce i jej wpływie na życie córki mówi mediatorka Patrycja Juszkat

Śluz w kupce niemowlaka – czego może być objawem?

Śluz w kupce niemowlaka – czego może być objawem?

Metoda BLW (Baby Led Weaning), czyli samodzielne jedzenie przez niemowlęta

Metoda BLW (Baby Led Weaning), czyli samodzielne jedzenie przez niemowlęta

kobieta karmiąca

Jak karmienie piersią wpływa na zęby matki i dziecka? Wyjaśnia stomatolog

karmienie mieszane

Karmienie mieszane – jak łączyć karmienie piersią z karmieniem butelką?

Kadr z filmu rodzinka.pl / VOD tvp.pl

Kożuchowska jako serialowa babcia daje zły przykład. „I biadolenie, że biedne babcie nie mogą w dzieci cukru ładować”

„Głównym problemem w relacjach psio-ludzkich jest to, że mówimy w innych językach”. Zofia Zaniewska-Wojtków i Piotr Wojtków, behawioryści psów, tłumaczą nam mowę czworonogów

Mama z rócką robią pranie. Mama siedzi ze słożonymi rzeczami a mała dziewczynka przyniosła jej cały kosz ubrań.

W jaki sposób doceniać dziecko? Zachętą czy pochwałą? Podpowiada psycholożka

istockphoto.com

Granulki do przetykania rur, wybielacz, płyn do czyszczenia podłóg. To przez te rzeczy dzieci trafiają na OIOM

Maseczki w śmietniku / rawpixel

Zużyte maseczki, rękawiczki, chusteczki. Gdzie należy je wyrzucać? GIS podał wytyczne

Bhasha Mukherjee / gettyimages

„Poczułam, że właśnie po to dostałam ten dyplom”. Miss Anglii rezygnuje z korony i wraca do szpitala, by pomóc w walce z pandemią koronawirusa

Karolina/Kaboompics/Rawpixel

„Bardzo chciałabym, żeby rząd zamiast w przeróżny sposób uciekać od tematu, zaczął martwić się o nasze zdrowie psychiczne”. Maturzyści chcą, żeby ich zauważono

maska ochronna, światłocień

Chirurg apeluje o noszenie masek. Zniechęcanie do tego nazywa „pograniczem głupoty i zbrodniczości”

Wielkanoc w czasie kwarantanny / istock

„To, że sami spędzimy nadchodzące święta, nie oznacza, że musimy spędzić je samotnie”. Psycholożka o Wielkanocy w kwarantannie

Czeszka w masce ochronnej na tle Hradczan

„Mamy dla was ważną wiadomość”. Czesi dzielą się swoim sposobem na spowolnienie koronawirusa

Naucz się… siedzieć

Naucz się… siedzieć. Twój kręgosłup będzie ci wdzięczny

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images

Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.