Przejdź do treści

Dajesz maluchowi tablet, by ładnie zjadł posiłek? Psycholożka: to może prowadzić do trudności z odżywianiem, a nawet do zaburzeń odżywiania

istockphoto.com
istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Płacząca dziewczyna na rękach mamy
Czy usuwanie migdałków obniża odporność? Jakie są alternatywy dla tego zabiegu? Odpowiada lekarz
Decyzja o ciąży / istockphoto
„Aborcja Bez Granic” będzie zapewniać porady oraz wsparcie kobietom potrzebującym aborcji. To międzynarodowa inicjatywa
dziecko pisze list do świętego mikołaja
6 pomysłów na słodki prezent dla dzieci zamiast sklepowych słodyczy. Podpowiada dietetyczka i naturoterapeutka
Krótka Instrukcja Obsługi Poronienia
Pomóż nam stworzyć Krótką Instrukcję Obsługi Poronienia
Żywa choinka / istockphoto
Czy na żywej choince mogą czaić się kleszcze albo inne owady? Prof. Stanisław Ignatowicz wyjaśnia

Idziecie do restauracji na rodzinny obiad. Tym razem wybraliście nową azjatycką knajpę. Słyszeliście, że inni chwalili ją za atmosferę i jedzenie. I tak w rzeczywistości jest, tylko miejsce nie podoba się dzieciom. By w spokoju doczekać do deseru, dajesz im więc tablet i włączasz odcinek ulubionej bajki. Zawsze działa. Czy zdajesz sobie jednak sprawę z tego, że tym sposobem możesz doprowadzić do trudności z odżywianiem u twoich dzieci? 

Tablet podczas jedzenia

– Mam dwójkę dzieci. Młodszy syn od początku nie lubił obiadów, musiałam więc w niego wpychać, by cokolwiek zjadł. I tak zawsze były krzyki i płacz. Któregoś dnia nie wytrzymałam i położyłam mu przed miską telefon z bajką na YouTube. Zadziałało. Od tamtej pory minęło kilka miesięcy, syn zawsze je z włączoną bajką. Potrafi zrobić aferę, gdy bajka na chwilę się zatnie. Chociaż ułatwia mi to życie, wiem że go do tego przyzwyczaiłam i kiedyś tego pożałuję – napisała do mnie ostatnio koleżanka na Facebooku.

Temat „pociągnęłam” z drugą koleżanką, także młodą mamą. I ona przyznała w rozmowie, że korzysta z laptopa i bajek przy karmieniu dzieci. Szanuję – nie każda osoba wytrzyma krzyki i piski oraz prośby (a czasem i groźby!), gdy maluch nie chce jeść obiadu, który robiłaś przez pół dnia. Czy jednak jedzenie przy oglądaniu bajek jest dobre dla jego rozwoju?

Zdaniem eksperta

– Dziecko powinno skupiać się na jedzeniu, a jednoczesne oglądanie czegoś na tablecie nie sprzyja temu, rozprasza dziecko. Jeśli dziecko od małego jest przyzwyczajone do tego, że je w towarzystwie tabletu – zapewne w przyszłości trudniej będzie mu z tego zrezygnować. Może to również w przyszłości prowadzić do trudności z odżywianiem, w skrajnych przypadkach nawet do zaburzeń odżywiania. Jedząc przy tablecie, telewizji czy komputerze trudniej jest kontrolować ilość zjadanego posiłku, często sięga się niestety po „szybkie” przekąski typu chipsy, paluszki itp., a zdrowe jedzenie wymaga uważności, którą w takiej sytuacji tablet niestety zabiera. Jedzenie z tabletem w ręku nie sprzyja również wzmacnianiu więzi rodzinnych– dobrze, jeśli dziecko je posiłki razem z rodzicami, spędza z nimi miło czas, skupia się na jedzeniu i relacji z bliskimi osobami, a nie na ekranie tabletu – wyjaśnia mgr Ewa Sękowska-Molga, psycholożka dziecięca.

Dziewczynka bawiąca się zabawkami w pokoju

Zmień podejście

Co piąty rodzic w Polsce przyznaje, że pozwala dziecku korzystać z urządzeń mobilnych, żeby dziecko zjadło posiłek. Im młodsze jest dziecko, tym częściej rodzice pozwalają mu korzystać z tego typu urządzenia, by zachęcić je do zjedzenia posiłku, przy czym dla dzieci dwuletnich udział ten wzrasta do 34 proc.” – czytamy w raporcie „Korzystanie z urządzeń mobilnych przez małe dzieci w Polsce” (Millward Brown Poland  dla FDN, 2015).

Jeśli podajesz dziecku tablet podczas posiłku, nie jesteś więc jedyna. Nie oznacza to jednak, że robisz dobrze, a to przyzwolenie może nadal funkcjonować w twoim domu. Dla waszego wspólnego dobra, warto zmienić podejście. Zamiast tabletu, zacznij rozmawiać z maluchem. Zagaduj go, pytaj o to, jak minął mu dzień w przedszkolu. Sama opowiedz o tej śmiesznej historii, która spotkała cię wczesnym rankiem, gdy wychodziłaś do pracy.

Podczas, gdy dziecko je przy tablecie, swoją całą uwagę koncentruje na bajce. Tak naprawdę nie wie, co je i ile je. Do mózgu nie dochodzi też informacja, że właśnie w tym momencie trwa posiłek. Efekt? Nie tylko rozproszona uwaga, ale i głód, który może dopaść malucha niedługo po obiedzie. Wszystko to dzieje się, ponieważ dziecko „nie zakoduje” tego, że jadł. Ważniejsza była akcja rozgrywająca się w bajce.

Kojarzysz filmy, w którym najważniejszym miejscem w domu jest wielki, okrągły stół? To właśnie tam, przy wspólnym posiłku, członkowie rodziny rozmawiają ze sobą o tym, co przeżyli, śmieją się lub snują plany dotyczące przyszłości. To też przy jedzeniu często padają ważne słowa dot. zmiany pracy czy przeprowadzki. Wspólne spożywanie posiłków wzmacnia relacje! 

Kolejna ważna sprawa to uczenie dziecka szacunku do jedzenia. Maluch widzący rodziców spożywających wspólnie posiłek, którzy rozmawiają ze sobą i są rozluźnieni, także będzie tak robił. Jeśli dla ciebie i twojego partnera celebracja jedzenia jest ważna, dla twojego dziecka również taka będzie. Musisz mu tylko pokazać, w jaki sposób ma się zachowywać przy stole. Także i w restauracji!

Początki przestawienia malucha na jedzenie bez tabletu może być trudne. Jest jednak o co walczyć. Pomyśl sobie tylko, czy nie będziesz miała wyrzutów sumienia, że nie zrobiłaś wszystkiego, gdy twoje nastoletnie już dziecko będzie wolało zjeść obiad w swoim pokoju, przy monitorze komputera, zamiast z rodziną.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kobieta karmiąca

Jak karmienie piersią wpływa na zęby matki i dziecka? Wyjaśnia stomatolog

Kadr z filmu rodzinka.pl / VOD tvp.pl

Kożuchowska jako serialowa babcia daje zły przykład. „I biadolenie, że biedne babcie nie mogą w dzieci cukru ładować”

„Głównym problemem w relacjach psio-ludzkich jest to, że mówimy w innych językach”. Zofia Zaniewska-Wojtków i Piotr Wojtków, behawioryści psów, tłumaczą nam mowę czworonogów

Mama z rócką robią pranie. Mama siedzi ze słożonymi rzeczami a mała dziewczynka przyniosła jej cały kosz ubrań.

W jaki sposób doceniać dziecko? Zachętą czy pochwałą? Podpowiada psycholożka

istockphoto.com

Granulki do przetykania rur, wybielacz, płyn do czyszczenia podłóg. To przez te rzeczy dzieci trafiają na OIOM

mężczyzna z dzieckiem

Nie tylko kobiety mają baby blues. Jak wygląda smutek poporodowy u mężczyzn?

katar u dzieci

Katar i kaszel nie chcą zniknąć? Może to nie przeziębienie, ale alergia?

Rodzice ubierają dziecko

Te błędy najczęściej popełniamy, ubierając dziecko zimą. Ostrzega lekarz Monika Działowska

Test ciążowy / istock

Test ciążowy – po jakim czasie go zrobić, by wynik nie był zafałszowany? Wyjaśnia ginekolog Krzysztof Kucharski

„Gdy nie wiadomo, czy śmiać się czy płakać, wybieram to pierwsze” – mówi rysowniczka Miriola Dzik, znana na FB jako KURA

Jak rozmawiać z dziećmi o śmierci

Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Wyjaśnia psychoterapeutka

Jak się przygotować do rozmowy z ginekologiem?

Jak się przygotować do rozmowy z ginekologiem?

Plan porodu / istock

Plan porodu – czy naprawdę jest potrzebny? Wyjaśnia Położna Kasia

Mum and the city

„Obraz macierzyństwa był lukrowany. Teraz coraz więcej matek nie boi się mówić, że nie zawsze jest kolorowo i cudownie” – mówi Ilona Kostecka z bloga „Mum and the city”

Dziecko podczas szczepienia w gabinecie lekarskim.

Twoje dziecko ma gorączkę po szczepieniu? Czy to powinno niepokoić? Wyjaśnia pediatra

szpital

Porodówki znikają z polskich szpitali. Jak to komentuje Ministerstwo Zdrowia?

mama podaje lek dziecku

Jak bezpiecznie podawać lekarstwa dzieciom?

Zespół zastępczy Munchausena – co to za choroba? Czym się różni od hipochondrii? Wyjaśnia Jolanta Zmarzlik, specjalistka ds. ochrony dzieci przed krzywdzeniem

Kobieta w staniku czule tuląca kota

Jesteś w ciąży i masz kota? Ginekolog wyjaśnia, czy grozi ci toksoplazmoza

Szczęśliwa rodzina z małym dzieckiem. Mama jest w ciąży.

Czy drugi poród jest łatwiejszy? Rozmawiamy z ginekolog Ewą Kurowską

Kobieta w ciąży na szarej kanapie trzyma się czule za brzuch

Witamina C w ciąży – dlaczego jest ważna? Skąd ją czerpać? Odpowiada dietetyczka

Maria Dejmek / Instagram

Aktorka z serialu „Barwy szczęścia” urodziła! Właśnie pochwaliła się pierwszym zdjęciem synka

Dzieci śmieją się i krzyczą, leżąc w łózku

Spodziewam się psa, oddam dzieci do adopcji! Rodzicielska prowokacja w ważnej sprawie. „Nie będzie dla nich już ani czasu ani miejsca, a chcemy się zachować odpowiedzialnie”

Pielęgnacja blizny / Instagram

Blizna po nacięciu krocza. Co powinnaś wiedzieć?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.