Przejdź do treści

Rozstępy na łydkach – kiedy powstają, jak je zamaskować?

Kobieta w ciąży
rozstępy na łydkach/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Lekarka pandemia
Ministerstwo ma nową strategię postępowania z pacjentami chorymi na COVID-19. Co się zmieni?
„Wybraliśmy bezdzietność!”, czyli kanadyjska akcja społeczna, która budzi spore emocje. Co mówi jedna i druga strona?
„Jedna planeta, jedno dziecko”, czyli kanadyjska akcja społeczna, która budzi spore emocje
dziewczyna na łóżku z książką
Nie ma oziębłych kobiet – zauważa seksuolożka Katarzyna Koczułap. To mit!
Lubisz śniadania na słodko? Sprawdź przepis na fit muffinki
diament
Biżuteria nazębna – co trzeba o niej wiedzieć? Wyjaśnia stomatolog

Rozstępy na łydkach i udach to powszechnie występujący defekt estetyczny. Za ich sprawą kobiety rezygnują z eksponowania nóg nawet w gorące lato. Nie wybierają długich sukienek czy spódnic z chęci, ale z przymusu. Wstyd i obrzydzenie sprawiają, że krótkie spodenki są znienawidzoną przez nie częścią damskiej garderoby. Rozstępy na łydkach czy udach nie należą do rzadkości. Zmagają się z nimi matki, ale również kobiety, które nigdy nie były w ciąży. Jak wpływają na postrzeganie samej siebie, jak zatuszować rozstępy na łydkach i co począć z nimi letnią porą – dzielą się na forach internetowych i grupach społecznościowych.

Rozstępy na łydkach – przyczyny powstawania

Rozstępy na łydkach, pośladkach i udach to nieestetyczne pręgi, będące wynikiem zbyt powolnej produkcji kolagenu w stosunku do wzrostu bądź spadku masy ciała. Kiedy masa ciała zaczyna się diametralnie zmieniać, włókna ulegają rozciągnięciu, które na widocznych partiach skóry jawi się, jako ciemnoczerwony, czasem fioletowy pasek, linia. Wśród najczęstszych przyczyn rozstępów na łydkach wymienić należy zatem:

  • przytycie
  • odchudzanie
  • nadmierna aktywność fizyczna
  • predyspozycje genetyczne
  • zaburzenia hormonalne

Trudno uchwycić moment, kiedy rozstępy zaczynają się tworzyć. Jedyną oznaką powstawania rozstępów jest delikatne swędzenie i pieczenie skóry w miejscach, w których włókna kolagenowe są przeciążone.

„Od kilku już lat mam duże i bardzo widoczne rozstępy po wewnętrznej stronie ud. Jest to dość spory problem, bo mam dopiero 19 lat.”- wyznaje na jednym z for Brooklynne_accola. Dermatolog dr Michał Rogowski-Tylman wyjaśnia, że rozstępy mogą pojawić się już u nastolatek – Zdarzają się pacjentki, które z rozstępami zgłaszają się, jako dwunasto- czy czternastolatki.  To doskonały przykład, by obalić tezę, że to kosmetyczny defekt, z którym borykają się głównie kobiety w ciąży. Trudno jest określić jednoznacznie, co jest przyczyną powstawania rozstępów w tak młodym wieku – mówi lekarz.

Rozstępy na łydkach – dlaczego stanowią tak duży problem?

Umiejscowienie rozstępów jest bardzo różne, jak podają internautki. Jedne zauważają  rozstępy pod kolanami bruzdowate kreski na udach, szczególnie po wewnętrznej stronie. Odczuwają wówczas dyskomfort, szczególnie podczas zbliżeń seksualnych, kiedy ta część nóg jest wyraźnie widoczna. „Najwięcej mam ich na wewnętrznej stronie ud (dość głębokie) i na łydkach. Krępuję się przed facetem w sytuacji intymnej. Przed zbliżeniem ciągle myślę, że jak mnie dotyka czuje je i widzi”- zdradza Ankazranka88. Chociaż skóra pod kolanami wydaje się być mało widoczna podczas seksu, wiele forumowiczek skłonnych jest wybierać tylko takie pozycje, podczas których nie będą musiały pokazywać swoich defektów. Przez rozstępy na łydkach kobiety rezygnują z niektórych ćwiczeń na siłowni lub ubierają się w taki strój sportowy, który zakryje szpecące bruzdy. „Nie wchodzę na rowerek bez długich spodni. Moje uda i łydki nie są super smukłe, ale kiedy widzę te pasy, to mnie to obrzydza. Nie chcę straszyć innych, bo rowerki są ustawione tak, że inni będąc po przeciwnej stronie widzą te rozstępy” – pisze Eliw22.

Rozstępy nie omijają łydek. Problem częściej dotyka kobiet, ale nierzadko na tę przypadłość cierpią też mężczyźni, którzy wykonują ćwiczenia na rozbudowę muskulatury ciała. Takie umiejscowienie dla wielu kobiet wyklucza zakładanie spodenek, spódniczek czy krótkich sukienek. Łydki, na których widnieją bruzdowate linie zdaniem internautek trudniej się depiluje, bo pozbywanie się włosków utrudniają pręgi. Mogą być one przyczyną podrażnień i stanów zapalnych, kiedy zostaną nadcięte maszynką.

Nie wchodzę na rowerek bez długich spodni. Moje uda nie są super smukłe, ale kiedy widzę te pasy, to mnie to obrzydza. Nie chcę straszyć innych, bo rowerki są ustawione tak, że inni będąc po przeciwnej stronie widzą te rozstępy

Jak zamaskować rozstępy na łydkach?

Kobiety zmagające się z rozstępami na łydkach poszukują skutecznych sposobów na to, jak ukryć rozstępy. Kobiety często sięgają po popularne kosmetyki i reklamowane olejki. Chcąc rozjaśnić swoje rozstępy używają również preparatów aptecznych. Szczególnie polecane na uda i łydki są preparaty na bazie rokitnika oraz aloesu. Wiele kobiet zauważa znaczącą poprawę wyglądu skóry, niektóre nawet pozbywają się rozstępów z tych okolic. Jak ukryć rozstępy na nogach? Popularnością cieszy się opalanie nóg, na które decydują się internautki z nadzieją na przykrycie linii. Korzystając z solarium próbują przygotować niejako swoje nogi na lato, zatuszować wizualnie rozstępy poprzez balsamy brązujące czy preparaty przyspieszające opalanie naturalne. Metody te, jak wyjaśnia dr Michał Rogowski-Tylman przynoszą jednak odwrotny efekt. – Opalanie miejsc z rozstępami przynosi najczęściej odwrotny skutek. Rozstępy, podobnie jak blizny przyjmują promienie słoneczne w sposób odmienny niż zdrowa skóra. Rozstępy mogą być ciemniejsze w stosunku do koloru pozostałej skóry, lub nie opalić się w ogóle. Obie te sytuacje sprawiają, że rozstępy zamiast być mniej widoczne, staja się wyraźniejsze przez powstały kontrast kolorystyczny – uczula dermatolog.

Jak zatuszować rozstępy na łydkach? Zmniejszeniu widoczności rozstępów sprzyja wykonywanie masażu skóry, który pobudza krążenie krwi i pobudza syntezę włókien kolagenowych. Należy jednak pamiętać, że wszelkie metody walki z rozstępami są najskuteczniejsze na wczesnych etapów powstania rozstępów, gdy mają one postać żyworóżowych blizn. Znacznie bardziej skomplikowana jest odpowiedź na pytanie, jak zamaskować białe rozstępy. takie utrwalone zmiany skórne poddają się jedynie zabiegom kosmetologicznym, natomiast domowe metody walko z rozstępami okazują się być nieskuteczne.

Kiedy zawodzą kosmetyki czy opalanie, kobiety decydują się na noszenie bielizny modelującej. Do kupienia w wielu sklepach internetowych są rajstopy czy spodnie mające przywrócić elastyczność skóry i sprawić, że rozstępy znikną lub staną się mniej widoczne. Z nadzieją i ufnością kobiety korzystają z takiej bielizny, często nosząc ją pod ubraniem przez długi okres. Czy może to być skuteczny sposób na walkę z rozstępami? – Nie ma medycznego powiązania pomiędzy rodzajem bielizny a rozstępami. Co prawda zaleca się noszenie dobrze dobranego biustonosza by zachować jędrność piersi, ale noszenie modelujących majtek czy spodenek nie ma wpływu na rozstępy na nogach – wyjaśnia dr Rogowski-Tylman.

Kobieta w ciąży

Jak pozbyć się rozstępów pod kolanami?

Wśród popularnych metod walki z rozstępami na nogach forumowiczki wymieniają zabiegi medycyny estetycznej. Skutecznymi sposobami na usuwanie rozstępów na łydkach  są: światłolecznictwo LED, terapia medycznym CO2 (karboksyterapia), stosowanie osocza bogatopłytkowego czy też mezoterapia igłowa. Najlepsze efekty zabiegów na rozstępy zdaniem internautek daje terapia światłem lasera (frakcyjnego, Discovery Pico czy Mosaic), co potwierdza dr Michał Rogowski-Tylman. – Wiązka laserowa stymuluje produkcję włókien kolagenowych, które uległy atrofii, co przyspieszyło tworzenie się różowych, a następnie białych pęknięć. Laser działa też leczniczo na rozszerzone naczynia krwionośne. Wskazane jest łączenie tej metody z kuracją dermokosmetyczną i ujędrniającymi skórę masażami – wyjaśnia dermatolog. Ceny tych usług wahają się w zależności od gabinetów, jednak jak podkreślają forumowiczki, są to metody, które pomogły im pozbyć się rozstępów na łydkach i cieszyć się znowu szortami.

Rozstępy na łydkach – jak im zapobiegać?

Zamiast zastanawiać się, jak zamaskować rozstępy na nogach, lepiej jest zapobiegać ich powstaniu. Aby zminimalizować ryzyko powstania rozstępów na łydkach, należy unikać nagłych wahań wagi czy intensywnych ćwiczeń fizycznych sprzyjających rozbudowie mięśni łydek. Ponadto należy dbać o utrzymanie elastyczności skóry, czemu pomoże odpowiednia jej pielęgnacja, stosowanie kosmetyków nawilżających i odżywiających skórę, masaże. Nie bez znaczenia jest także nawodnienie skóry od wewnątrz oraz odpowiednia dieta, bogata w białko, kwasy omega 3 czy witaminę C wspomagającą syntezę kolagenu.

ciało kobiety z rozstępami

Nie wiesz, jak ukryć rozstępy? Zaakceptuj je!

Do walki z rozstępami ruszyła artystka z Pakistanu Sarah Shakeel, która za najlepszą metodę uznała… akceptację. Na swoim Instagramie zamieściła przerobione zdjęcia, na których rozstępy pokryte są złotym brokatem. Czyniąc z blizn dzieła sztuki zachęciła kobiety, by potraktowały swoje ciało jak płótno, na którym pojawiają się różne elementy, czasem niechciane, ale wszystkie razem tworzą piękną całość. Bo kto powiedział, że rozstępy nie mogą być piękne i opowiadać historii?

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

You guys have NAILED the #glitterstretchmarks game!I I cannot explain how overwhelmed I was to see around 300 emails of stretchmarks, cellulite, scars and the best part is I am getting requests from men asking if I can put glitter on their marks too! Isn’t that just fabulous! … How each and everyone of you wanted me to make you guys a part of my art! Litrelly I had to go through each and every email reply them and let them know how normal and beautiful it is to own one of these stripes! I promised you guys I’ll make you a part of my art! I have been super busy with my upcoming exhibition here in my home country! But i had to take a little time out to fullfil my promise! For those who are still waiting , Do look into my stories and you might find your edit! Thank you once again for being with me on this! Relating and creating art together & forever!!!! I love you all 🌹🌹 . Btw for those who listen to @bbcasiannetwork on radio ill be there talking about glitter stretchmarks and well tbh who i really am! At 12pm london time . Those who want to buy my prints from the exhibition you can email at [email protected] they’ll let you know! . . CollageArt.SaraShakeel . . #art #love #life #artist #happy #lovemyjob #inlove #instagram #inspiration #vision #bodypositivity #theweekoninstagram #whereicomefrom

Post udostępniony przez Sara Shakeel (@sarashakeel)

Wiele zagranicznych modelek i blogerek włączyło się w akcję #LoveYourLines, która miała na celu pokochanie i celebrowanie swoich rozstępów, przekonanie, że nie są czymś, czego trzeba się wstydzić i ukrywać za wszelką cenę. W mediach społecznościowych kobiety zamieszczały zdjęcia z hashtagiem #LoveYourLines, na których pokazują ciało pokryte rozstępami. Akcja spotkała się z entuzjazmem wśród internautek, które nie kryły swoich emocji w komentarzach.

 

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

“I have developed a deeper relationship with most of my body through taking pictures. Standing in front of a camera meant I couldn’t hide what was there – I had to just own it.” – @ihartericka for @glamouruk ⁣⁣⁣ ⁣ I hadn’t really given this much thought in the past, but as soon as I read these words I knew it was true for me too. ⁣⁣⁣ I’m not a model, my photos come in selfie form. But the act of just taking them, never mind sharing them with all of you, has been transformative in and of itself.⁣⁣⁣ I am guilty of often choosing the best photo of the bunch. The one with the best lighting, the best angle.⁣⁣⁣ And I’m sure I will often continue to choose those photos because, let’s face it, Instagram is a visual platform and people want to see beautiful images.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ But this morning when taking some photos with my daughter, the bright winter sunshine made my stretch marks impossible to ignore. It brought every detail of them to light, and I knew I couldn’t hide them.⁣⁣⁣ ⁣⁣ Better yet, I knew I didn’t want to.⁣⁣⁣ ⁣⁣ They are one of the many details that make up my body and make me, me.⁣⁣⁣ They are a result of the very normal process of growing up – first through puberty, and then exaggerated through the privilege of pregnancy.⁣⁣⁣ They are mine, and I own them.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ What are you owning today?⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Repost from @confidentiallykatie ⁣⁣⁣ #ownitt #stretchmarks #strongmarks #loveyourlines #bodypositivity #selfloveisthebestlove #postpartumbody #postbabybody #postpartum #momswhoworkout #bbgmoms

Post udostępniony przez POSTPARTUM MOTHERSHAPE (@postpartum)

Nie ma jednej, uniwersalnej recepty na rozstępy bez względu na to, gdzie się pojawiają. Pewne skłonności są dziedziczne. Możemy jednak pomagać skórze radzić sobie z bardzo szybkim rozciąganiem poprzez masaże czy nawilżanie.  Rozstępy nie są może powodem do dumy i nie każda kobieta zacznie się nimi chwalić, ale może dla każdej jest szansa, by z czasem przestać pilnować, czy nie wyjrzały spod krótkich spodenek.

Dr n. med. Michal Rogowski Tylman, specjalista dermatolog, Aesthetic.pl
https://m.facebook.com/mrogowskitylman

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dziewczyna ćwicząca pilates

„Pilates wpływa na funkcjonowanie całego ciała, naprawia je, zarówno w takim wymiarze zewnętrznym widocznym, jak i wewnętrznym” – mówi Alicja Rukowicz, trenerka pilatesu terapeutycznego

Rozstępy po ciąży – jak pobyć się rozstępów na brzuchu?

Brzuch po ciąży / istock

Natalia Białobrzeska o brzuchu w połogu: „Próbuję być w kontakcie ze swoim ciałem, które nadal zasługuje na akceptację i uwagę”

Jesteś większa od swojego partnera? To jest ok/Unsplash

Jesteś większa od swojego partnera? To jest jak najbardziej ok

ciało kobiety z rozstępami

Rozstępy na udach – od czego powstają, jak się ich pozbyć

Tatuaż

Wszystko o tatuażach. Co musisz wiedzieć?

Kobieta w ciąży

Rozstępy na piersiach – przyczyny, metody usuwania

Ostra szczotka i chudniesz w oczach! Sprawdzony sposób na jędrne ciało

Ostra szczotka i chudniesz w oczach! Sprawdzony sposób na jędrne ciało

Kobieta na plaży

Polka nago na basenie? „Zachowaj intymność, tu są dzieci”

Kobieta stoi na drodze

Brak ci pewności siebie? Popracuj z ciałem!

Ashley Graham pokazała, jak naprawdę wygląda brzuch po ciąży. „Jesteś inspiracją!”

Magda i Sylwia - bohaterki sesji „Stomia to symbol zwycięstwa”

„Ze stomią można normalne żyć i wyglądać fajnie”. Poznajcie historie Magdy i Sylwii

ashleygraham

Ashley Graham urodziła. „Nasze życie zmieniło się na lepsze!”

Ola z kanału "Mama Lama" pokazała swój brzuch po ciąży

Ola z kanału „Mama Lama”: lubię moje rozstępy, bo to taka mapa życia, którą narysowały mi na ciele moje dzieci

Izabella Krzan / Instagram.com

Izabella Krzan wrzuciła na Instagrama swoje fotki z wakacji. „Rozstępy?” – zapytała jedna z fanek. Prezenterka odpowiada

Kobieta siedzi w ręczniku i szczotkuje szczotką łydkę

Szczotkowanie ciała na sucho – jakie są korzyści? Wymienia kosmetolożka Natalia Borczyńska

Dziewczyny przed jogą / istockphoto.com

Pani Fizjotrener: wszyscy mamy taką samą anatomię, ale tak naprawdę nasze ciała różnią się od siebie

Rozstępy

Rozstępy w ciąży – czym się smarować? Farmaceutka podpowiada, jakie składniki powinien zawierać skuteczny kosmetyk przeciw rozstępom

„Mówmy swoim córkom, że ciało jest dla nas źródłem przyjemności”. Dr Katarzyna Jasiewicz o ciałoterapii

Ashley Graham w ciąży

Ashley Graham pokazuje ciążowe krągłości i rozstępy. Jej nagranie powinna zobaczyć każda kobieta w ciąży!

20. urodziny za tobą? Zobacz, co czeka ciebie i twoje ciało

Instagram.com

Znana blogerka pokazała, jak wygląda jej brzuch po ciąży. Post daje do myślenia wszystkim matkom

„Nawet tak nieidealne ciała mogą wbić się w fajną bieliznę…” Popularna blogerka pokazała, jak wygląda jej brzuch po ciążach

gettyimages.com

Demi Lovato: „jestem zmęczona wstydzeniem się swojego ciała i retuszowaniem zdjęć”. Gwiazda zdecydowała się na trudne wyznanie

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?