Przejdź do treści

Dlaczego dzieciom tak bardzo brakuje teraz placów zabaw? Wyjaśnia fizjoterapeutka Małgorzata Paleczny

Kobieta z dziećmi na kanapie - koronawirus
Dlaczego dzieciom tak bardzo brakuje teraz placów zabaw? Wyjaśnia fizjoterapeutka Małgorzata Paleczny / Rawpixel
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Seks w ciąży. Czy jest niebezpieczny dla zdrowia? Odpowiada położna Natalia Korzeniowska
Seks w ciąży. Czy jest niebezpieczny dla zdrowia? Odpowiada położna Natalia Korzeniowska
Kobieta siedzi w fotelu i przytula psa
Czy osoby zaszczepione przeciw COVID-19 mogą wciąż zarażać?
Odmrożenia – sprawdź, czy popełniasz te błędy
szczepionka przeciwko COVID-19
Szczepionka daje większą odporność niż przechorowanie COVID-19 – wynika z badań
Lek. Aleksandra Pięta: choroby psychiczne to najprawdziwsze, pełnoprawne i niestety nadal zbierające ogromne żniwo choroby
Lek. Aleksandra Pięta: choroby psychiczne to najprawdziwsze, pełnoprawne i niestety nadal zbierające ogromne żniwo choroby

„Czy myśleliście kiedyś o huśtaniu, bujaniu i innych tym podobnych wygibasach jako świetnej okazji do stymulacji układu przedsionkowego?” – pyta na swoim profilu na Instagramie fizjoterapeutka Małgorzata Paleczny. Tłumaczy, dlaczego to tak ważny układ i opowiada, jak możemy poprawić jego funkcjonowanie. 

Niepozorna zabawa może być dobrym ćwiczeniem

Jak wyjaśnia Małgorzata Paleczny, dzieci zazwyczaj bardzo lubią huśtanie i go potrzebują. Choć, jak dodaje, część z nich potrzebuje trochę czasu, żeby poczuć się pewniej. W dodatku huśtanie może przynieść naszym dzieciom więcej korzyści, niż nam się wydaje. A przedsmak tej zabawy mają znaczenie wcześniej, niż gdy zaczynają chodzić na place zabaw.

Jak tłumaczy fizjoterapeutka, układ przedsionkowy, którego częścią jest błędnik, w trakcie rozwoju dojrzewa i integruje się z innymi układami. Jego stymulacja odbywa się już w brzuchu mamy, kiedy maluszek jest kołysany podczas chodu czy zmian pozycji. Sprawnie funkcjonujący układ przedsionkowy to według niej:

  • zdolność do utrzymania równowagi – zarówno statycznej, jak i dynamicznej;
  • odczucie własnego ciała w relacji do siły grawitacji;
  • zdolność do utrzymania gałek ocznych w równowadze, co jest kluczowe w nauce czytania.
Lek. Dorota Kotowska / http://kotowskamedycyna.pl/

Jak ćwiczyć układ przedsionkowy po porodzie?

Jak podkreśla fizjoterapeutka, po porodzie potrzeba stymulacji układu przedsionkowego nie znika. Ale aby układ przedsionkowy, zwany również zmysłem równowagi, mógł dojrzewać i integrować się z innymi układami, musi być stymulowany. Możemy to robić poprzez: bujanie, kołysanie, turlanie, podskoki i fikołki.

U najmłodszych świetnym sposobem na stymulację układu przedsionkowego jest wykorzystanie elementów obrotów podczas podnoszenia czy zmian pieluchy.

Masaż w ciąży

Mama Fizjoterapeuta

Mama Fizjoterapeuta to blog prowadzony przez Małgorzatę Paleczny, która sama o sobie mówi, że jest „pełnoetatową żoną, mamą i fizjoterapeutką”. W swoich wpisach porusza zagadnienia związane z rozwojem psychoruchowym dziecka od narodzin, daje rozmaite wskazówki, jak ów rozwój wspierać oraz dzieli się historiami z życia sześcioosobowej rodziny.

Małgorzata Paleczny jest aktywna również w mediach społecznościowych – na Instagramie obserwuje ją ponad 25 tys. osób.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

🙃 BŁĘDNIK W CZASACH ZARAZY… 🙃 👉👉👉Czy myśleliście kiedyś o huśtaniu, bujaniu i innych tym podobnych wygibasach 🙃🤸‍♀️🤸‍♂️🙃 jako świetnej okazji do stymulacji układu przedsionkowego???💪 ➡️ Dzieci zazwyczaj bardzo, bardzo to lubią i tego potrzebują (choć część z nich potrzebuje trochę czasu, żeby poczuć się pewniej) 👉Układ przedsionkowy, zwany również zmysłem równowagi w trakcie rozwoju dojrzewa 🤰👶🧒👦 i integruje się z innymi układami. ➡️➡️➡️ Sprawnie funkcjonujący układ przedsionkowy to nie tylko ✔️zdolność do utrzymania równowagi zarówno statycznej, jak i dynamicznej, ale też m. in. ✔️odczucie własnego ciała w relacji do siły grawitacji czy… ✔️zdolność do utrzymania gałek ocznych w równowadze…👀👀👀 Czy to przypadkiem nie będzie kluczowe dla późniejszej nauki czytania???📚 💡 Stymulacja układu przedsionkowego odbywa się już w brzuchu Mamy🤰, kiedy to Maluszek jest kołysany podczas chodu czy zmian pozycji… Po porodzie 👶 potrzeba stymulacji układu przedsionkowego nie znika 🙂 👉👉👉Aby układ przedsionkowy mógł dojrzewać i integrować się z innymi układami, musi być stymulowany… 🤔 W jaki sposób??? Zupełnie naturalnie! ❤️Bujanie, ❤️kołysanie, ❤️turlanie, a u starszych dzieci ❤️podskoki czy ❤️fikołki to tylko niektóre z propozycji… Jednym słowem… ➡️RUCH!⬅️ 👉👉👉U najmłodszych, świetnym sposobem na symulację układu przedsionkowego może być… ✔️łagodna i przyjazna pielęgnacja✔️- wykorzystując elementy obrotów podczas podnoszenia czy zmian pieluchy, dajemy dziecku ważne doświadczenia związane nie tylko z obciążaniem stron ciała- dzięki obrotom stymulujemy właśnie układ przedsionkowy. 👌 ✔️Poza tym… czyż nie jest to 🤩kolejny, świetny argument🤩 przemawiający za tym, że komentarze typu 🤚”nie noś, bo przyzwyczaisz”🤚 zwyczajnie nie mają sensu 😉 O innych argumentach przeczytacie tutaj: ➡️ https://mamafizjoterapeuta.pl/2019/04/15/nie-nos-bo-przyzwyczaisz/ (link w bio) ➡️➡️➡️A Wasze Maluszki??? Lubią bujanie??? 😉 👉 Wygląda na to, że u nas okres kwarantanny będzie niezłym treningiem dla układu przedsionkowego… 😅 #mamafizjoterapeuta #noszenieMaznaczenie #supermama

Post udostępniony przez Małgorzata Paleczny (@mama_fizjoterapeuta)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dziecko bawi się zabawkami

„Zabawkowe zapalenie skóry”. Skąd się bierze i na co uważać? Wyjaśnia pediatra Ewa Miśko-Wąsowska

Śniadanie, które szkodzi

Parówki, dosładzane serki i inne, czyli czego nie podawać dziecku na śniadanie

Dziecko

Krzyknęłaś na swoje dziecko? Zobacz, jak naprawić sytuację

Zielenina w środku zimy. Jak ją wprowadzić do diety?

Dzieci się bawią

„On jest młodszy, musisz mu ustąpić”. Czy na pewno? Wyjaśnia psycholożka Ewa Sękowska-Molga

Deficyt przyrody – choroba cywilizacyjna naszych dzieci

kobieta w wodzie

DDA – objawy syndromu, leczenie, terapia

Chaos, ciągłe napięcie i ogrom wstydu - tak często wygląda życie DDA. Psycholożka tłumaczy, jakie to może mieć skutki i gdzie szukać pomocy

Chaos, ciągłe napięcie i ogrom wstydu – tak często wygląda życie DDA. Psycholożka tłumaczy, jakie to może mieć skutki i gdzie szukać pomocy

Sztuka ilustrowania

Sztuka ilustrowania. Top 10 wśród polskich ilustratorów dziecięcych książek

matka z córką

Marta Stoberska: Nienawidząc swojego ciała, dajesz PRZYKŁAD swoim dzieciom, które niczym gąbka chłoną twoje detoksy i diety

"Nie kocham mamy", "idź sobie". Jak radzić sobie z przykrymi słowami od dziecka?

„Nie kocham mamy”, „Idź sobie”. Jak radzić sobie z przykrymi słowami dziecka? Radzi psycholożka Dominika Słowikowska

Noworodek ze starszą siostrą

„Najstarszy” noworodek świata. Dziewczynka pobiła rekord swojej siostry

„Dzięki prezesowi Kaczyńskiemu mam dwie córki z in vitro, a on nawet o tym nie wie”

„Bardzo się tego bałem, wyobrażałem sobie, że w inkubatorze będzie leżał jakiś embrion, a to był mały człowiek. Mój syn!”. Rozmawiamy z ojcami wcześniaków

„Osoby niewidome są dużo aktywniejsze niż osoby widzące. Więcej chcą od życia, mają bardzo wysokie kompetencje” – mówią twórczynie projektu Wielozmysły

Kobieta przyzdoboona kwiatkami na czole

Nie pocieraj oczu! Nawet podczas demakijażu. Optometrystka wyjaśnia, co ci grozi

„Słyszałam, że jak mam astygmatyzm, to nie mogę nosić soczewek kontaktowych". Optyczka odpowiada, czy tak rzeczywiście jest

„Słyszałam, że jak mam astygmatyzm, to nie mogę nosić soczewek kontaktowych”. Optyczka odpowiada, czy tak rzeczywiście jest

Ojciec podnosi na rękach syna

Dentystka o karmieniu dziecka w nocy: najmocniejsze zęby tego nie wytrzymają

Ojciec przytula córkę

„Zakrywaj usta, ale nie milcz”, „Myj ręce, ale nie umywaj ich od odpowiedzialności”. Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę zwraca uwagę na „Pandemię przemocy” wobec najmłodszych

Utrata wzroku – chwilowa i nagła. Przyczyny nagłej ślepoty

Agnieszka Chylińska

Agnieszka Chylińska: To jest dla mnie jakiś najgorszy horror. Jako matka dzieci szczególnej troski jestem przerażona i zbulwersowana tym, co się dzieje

piecza zastępcza nad dziećmi

Anna Krawczak: „Oskarżam system o to, że nie chroni dzieci i dobija pieczę zastępczą”

Dziecko próbuje stanąć przy barierkach

Jak przyspieszyć chodzenie dziecka? Chodzik jest dobrym pomysłem?

Dziecko w czapce

Dlaczego noworodkom w szpitalu podaje się witaminę K? Można odmówić jej podania?

Najpopularniejsze

Basia Kędzior

Hello My Hero. „Wygląd nie mówi o tym, kim się jest, czy jest się lepszym, czy gorszym. Każdy ma tak samo ważny powód i prawo do życia” – mówi Basia Kędzior, dziewczyna z rybią łuską

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

para w łóżku

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

całująca się para

7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks